结节、气虚、痰湿、血瘀体质的人，这个食疗方你一定要试试

气虚、痰湿、血瘀体质的人，常常感觉身体不舒服，但又不知道是什么原因。其实，这些体质都是由于脏腑功能失调，气血津液运化不畅所导致的。久而久之，身体就会找出结节，比如说肺结节，甲状腺结节，乳腺结节等等；以及很多不适的症状。

1、气虚体质：气虚的人，常常面色苍白，声音低弱，容易疲乏，气短懒言，出汗多，抵抗力差，易感冒发烧。

2、痰湿体质：痰湿的人，常常体形肥胖，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌苔白腻。

3、血瘀体质：血瘀的人，常常面色晦暗或紫斑，身体有刺痛或胀痛，痛处不移拒按，舌淡暗或有紫斑，脉沉涩。

那么，今天就给大家介绍一个食疗方，我经常给结节并且有上述体质的粉丝。

材料：山药1根、枸杞10克、红枣5颗、蜂蜜适量

做法：

1. 将山药洗净去皮，切成小块，放入锅中，加水煮至熟软。

2. 将枸杞和红枣洗净，放入碗中，加水泡发。

3. 将煮好的山药捣成泥，放入碗中，加入蜂蜜拌匀。

4. 将泡好的枸杞和红枣铺在山药泥上，即可食用。

功效：此方具有补气养阴、健脾胃、润肺化痰、养血安神的作用，适合气虚、痰湿、血瘀等体质的人群食用。山药能增强免疫力，预防结节；枸杞能抗氧化，延缓衰老；红枣能补血养颜，改善睡眠；蜂蜜能润肠通便，清热解毒。

当然，这个食疗方法只能是起到辅助的调理，想要真正的散结节，还得中医辨证论治。