感觉乏力疲倦很累是什么原因

"感觉乏力、疲惫的原因，常见的有以下几个方面：1、睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会在第二天白天觉得乏力、疲惫、没有精神，人显得无精打采。2、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，特别容易疲惫，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。3、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感觉到乏力、疲惫、没有精神，同时还会影响大脑的工作状态。4、过度的运动，适当的运动有益健康，但是过量的运动就会导致身体出现各种不舒服、各种透支的表现，包括乏力、没有精神、很疲惫。5、疾病因素，某些慢性疾病也会导致乏力、没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤等消耗性疾病。所以如果总是感觉到乏力、很累、疲惫的感觉，应该去医院做相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的。"

曾湘豫│北京医院

2020/07/21收听(32646)

经常有人会觉得自己感觉疲乏、疲倦、很累，可能是生理性因素，也可能是病理性原因，具体见于以下;

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/31播放(57407)

"老是感觉身体很累、疲倦，先要排除是否是由于最近工作、学习压力过大、睡眠不足、生物节律紊乱所引起来的现象，建议应该适当的调整一下工作和学习的节奏，还要保证充足的睡眠，同时尽量不要昼夜颠倒，不要熬夜，这样可以出现缓解。另外，总是感觉身体很累、容易疲倦，建议要排除一下是否由于病理性原因所造成，比如糖尿病的患者，在早期的时候并不会表现为典型的多尿、多饮、多食、体重下降的症状，很多患者则会表现为很累、疲倦的症状，这是由于血糖水平很高，但不能进入到细胞内提供能量所引起来的现象。有些患者比如得了感染性疾病，比如肺结核的时候，也容易带来消耗，导致身体很累、容易疲倦。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/06收听(65004)

容易疲倦、乏力的原因具体如下：

1、病理性因素：包括系统性疾病、基础性疾病，比如低...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2021/05/17播放(81232)

如果容易疲倦、乏力，可能由以下疾病导致：

1、失眠：临床上神经科常见的问题可能导致...

彭华│上海长征医院

2021/07/28播放(89108)

"疲倦乏力，应该首先从自己的生活当中去发现一些原因。第一、是否是自己最近精神压力过大导致的疲倦乏力情况的发生；第二、就是是否最近运动量比较超，使机体一时之间不能够适应；第三、是否是最近的饮食发生了营养缺乏的现象，导致脂肪以及蛋白质的含量摄入不够，使身体产生了疲倦乏力；第四、就是是否在生活当中过度的去工作过量，导致了这种情况的发生。我们应该去调节自己的饮食，并且适当的锻炼身体，提高机体免疫力，减少疲倦乏力情况的发生。如果不仅是生活习惯方面发生的问题，应该去医院及时的就诊，根据自己具体的状况来向医生去询问治疗的办法，根据症状进行对症治疗。"

李芊绵│哈尔滨市儿童医院

2018/03/20收听(29411)

疲倦、乏力通常有几大原因：第一、最常见的原因是高脂血症，通常以高甘油三酯血症和高胆固醇血症和高低密度脂蛋白血症，或血液黏稠度中高切值过高为主。此时因血黏度过高或血脂过高，引发疲倦、乏力。第二、疲倦、乏力的最常见原因还有机体乏氧，通常以脑细胞乏痒，因此动脉血氧饱和度低，二氧化碳分压过高，氧分压过低而引起的氧合不足，导致疲倦乏力。第三、常见的原因还有冠状动脉供血不足，冠状动脉缺血时会因心脏功能减退而导致疲倦、乏力。第四、还有脑动脉缺血，常因脑供血不足而引发的疲倦、乏力。第五、如周身内分泌代谢类的疾病，如甲状腺功能低下、周期性低钾血症，也会引发疲倦、乏力等症状。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/08收听(16751)

"感觉乏力、疲倦，可由病理性因素引起，也可见于非病理性因素。病理性因素，如贫血，病人可出现头晕、耳鸣、注意力不集中、乏力、疲倦，血常规中红细胞和血红蛋白水平多明显下降。各种病原体引起的全身性感染，也可以出现乏力、疲倦的感觉，多同时伴有发热、周身酸痛等不适症状，血常规多可发现白细胞异常。非病理性因素，以精神心理压力过大，或者长期失眠造成的神经官能症最为多见。患者除了感觉乏力、疲倦以外，还可以出现心悸、胸闷、消化不良等多种表现，进行心电图、心脏彩超、胃肠镜等客观检查多为正常。"

孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/01/07收听(62606)

"通常感觉乏力、疲倦有如下几个原因，如果从中医学的角度来讲，此时是属于身体体质过虚，虚证而导致的，常因气虚、血虚和肾虚而自觉周身乏力、疲倦。如果从西医学的角度来讲，自觉周身乏力，疲倦有如下几个因素：1、最常见的因素是周期性的低钾血症，当体内离子紊乱时就会出现自觉身体乏力、疲倦，在低钠血症时也会出现上述临床症状和表现。2、感觉乏力、疲倦，还和身体受到感染有关。常因细菌感染、病毒感染和非典型性病原体感染身体时，机体会产生排异反应，这时会自觉身体乏力、疲倦。3、在内分泌代谢类疾病，例如糖尿病、甲状腺功能减退症等情况下，也会自觉身体乏力、疲倦，但是最常见的疾病是心脏供血不全和心力衰竭。在心力衰竭时身体会尤为感觉乏力、疲倦，运动后乏力、疲倦显著加重。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/20收听(40247)

"感觉乏力、疲倦考虑过度的劳累以及熬夜等因素引起，尤其是熬夜对身体的危害很大，长期熬夜就会引起心脾两虚、身体气血不足，就会感觉乏力、非常疲倦、没有精神。还考虑身体有疾病，比较常见的就是贫血，严重的贫血会头晕目眩、四肢乏力、没有精神、非常疲倦，建议化验血常规检查。长期不运动、缺乏锻炼加上平时生活饮食作息不规律，身体就会形成亚健康的状态，经常感觉到乏力、疲倦。大病初愈后，尤其是身体因为疾病动手术后损伤元气，身体非常虚弱也是会感觉身上没有力气、疲倦。"

齐英斌│吉林省人民医院

2019/10/19收听(66467)

如果身体感觉很疲倦、很累，最大的可能就是我们的身体长期处于亚健康状态，导致我们的情绪比较抑郁、情绪低落。情绪抑郁、低落引起的身体疲劳，要通过看心理医生或者自我调节的办法，让自己调整过来。还有就是办公室一族，长期的坐着工作，没有让全身的肌肉和筋骨得到相应的舒缓和锻炼，往往会让人的血脉不通畅，就更容易让人产生所谓的身体感觉很疲倦、很累的感觉，这个时候就要多去户外参加锻炼了。还有一个原因就是我们的体重超标了，远远超过了正常的体重标准，还有就是每天的睡眠时间过长或者过短。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/20收听(44113)

两条腿感觉很疲倦、很累的常见原因，以及处理措施如下：

1、运动量过大、过度劳累：如...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/26播放(53587)

"临床上有时会出现两条腿很疲倦、很酸沉，跟灌铅一样，这种感觉应该如何处理呢？主要还是根据其原因来进行适当的治疗，引起这种感觉临床上常见的原因如下：第一、介于肌肉的劳损、酸胀不适，原因与过度的运动、锻炼，以及比如长跑等等，造成乳酸的堆积相关，由于肌肉在长期的无氧运动当中代谢，产生乳酸，不能够及时排出，从而引起乳酸堆积，会产生此类的症状，处理主要有局部休息、热敷、促进局部的血液循环等等。一般经过上述处理，乳酸快速排出以后，症状大多数可以获得缓解。第二、见于神经元性的间歇跛行，主要是由于腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫到了支配下肢的神经，导致在走路时间过多，会出现两条腿感觉疲倦、酸胀、不适的感觉，往往休息可以继续走，随着病情加重，其走路的距离会越来越短；治疗早期以卧床休息、理疗、热敷、口服非甾体类镇痛药物，和营养神经药物为主，如症状较重，或者椎管狭窄较为明显，保守治疗无效，到中晚期往往需要进行椎管减压的手术。第三、见于血管源性的，最常见的有很多男性长期抽烟，在尼古丁的危害下，会引起双下肢闭塞性脉管炎，从而出现了双下肢缺血的改变，会出现两条腿酸胀不适的感觉，并且渐渐的发展为间歇性跛行，走不了长路，如果同时伴有双下肢发凉，足背动脉减弱，则高度怀疑此类疾病，应该多血管外科就诊，轻度的可能是予以扩张血管的药物治疗，重度的可能需要搭桥，甚至血管介入的手术治疗。"

李宏│北京大学第一医院

2020/04/19收听(72586)

如果病人出现了两条腿感觉疲累的情况：一是见于颈椎管内脊髓受压的情况，从而就会导致脊髓水肿，早期会出现双侧足底麻木，随着疾病的发展就会出现双下肢束缚感，从而就会导致腿部疲累的情况，并且严重后会导致走路不稳，以及出现无力的情况。二就是见于腰椎管内脊髓的受压，比如有腰椎滑脱、腰椎管狭窄或者是中央型腰椎间盘突出的情况，这种情况也会导致脊髓受压，引起两条腿有明显的疲累症状，严重了以后，病人会出现间歇性跛行的情况。三是见于双下肢静脉曲张、静脉瓣关闭不全的患者，也会在走路以后，出现双下肢瘀血，从而引起两条腿疲累的症状。

王富│济南市中西医结合医院

2019/08/26收听(72515)

女性出现疲倦、乏力，与发病年龄及睡眠有关，具体分为以下几种情况：

1、年轻女性：可...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2021/04/08播放(99133)

四肢乏力感觉很累，属于非特异性症状，可见于多种情况，需要明确有无肌力减退，包括感染、精神类因素...

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/06/17播放(82544)

造成人疲倦乏力的原因较多，具体如下：

1、夜间睡眠不足、睡眠质量下降，会出现神经衰...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/08/14播放(66042)

"四肢乏力感觉很累，首先考虑：1、由于休息不好、睡眠不足所导致的乏力。2、由于营养不足或者慢性疾病，比如慢性消耗性疾病、甲亢、糖尿病患者会感觉四肢乏力。3、考虑有脑梗塞、脑出血的前奏，在发生脑梗塞、脑出血的时候，有部分患者会出现四肢乏力、感觉疲劳，建议及时到医院进行全面检查，以免耽误病情。4、由于长期肺炎、支气管炎或者恶性肿瘤的患者，也会出现类似的情况。"

袁庆玲│广西国际壮医医院

2019/01/30收听(80079)

"四肢乏力感觉很累这种情况通常来讲可能是因为以下几点：第一点就是常见的白领职业病。因为白天的工作压力比较大，精神比较紧张，浑身的器官和身体都不能够得到有效的放松，所以经常会感到四肢酸痛、乏力。第二点、就是身体上的因素。因为不能够得到良好的休息，所以每天身体不能够得到有效的释放，这样就会使整个人处于一种长时间的疲惫状态，导致四肢的乏力。这种情况，通常可以调节自己的心情，去做能够使自己心情愉悦的事情，并且平时要注意睡眠的充足以及作息规律等。可以适当的去服用营养神经的药物调整睡眠，还可以多做体育运动，例如踢足球、打羽毛球，或者女性可以做瑜伽来进行调整。从体质上提升，从心理上调节，这种情况很快就可以减缓。"

李芊绵│哈尔滨市儿童医院

2018/03/29收听(29686)

"经常感觉很疲惫的引起原因有很多，原因具体如下：首先，经常感到很疲惫有可能是因为睡眠不足、精神压力过大，以及情绪起伏过大引起的精神紧绷，精神紧绷会导致人体出现犯困，疲劳的现象。其次，经常感觉到疲惫还有可能是因为甲状腺疾病引起的，甲状腺疾病会引起人体基础代谢亢进以及交感神经兴奋，从而引起人体出现疲惫的症状。然后，经常感觉到疲惫还有可能是因为糖尿病引起的，糖尿病患者会因人体内的血糖波动较大导致人体出现犯困、疲倦、乏力、多汗等症状的出现。由此可知，经常感到很疲惫的引起原因有很多，且都是不良的，需要去医院明确其病因，并应做出针对性的治疗。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(35014)