从啤酒肚到8块腹肌的转变，不瘦下来你都不知道自己有多帅！！

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有网友分享了5张男人从啤酒肚到8块腹肌的转变图篇，并配文字说：“卧槽，有没有觉得很多人减完肥之后连颜值都高了好多”请看下图：

网友们看完纷纷评论留言：

这大概率是之前有健身，后来喝酒什么的把肚子喝大了……

根本就是一身的肌肉，只不过被脂肪盖住了，这种大佬都相当有劲，撸铁都是强撸型的

我的天啊！太励志了！

一胖毁所有，这是一个人吗？

为什么男人瘦下来不瘦

颜值没变，身材好太多，他胖子的时候也挺帅的啊

肚子越来越小，头发越来越少。

是我男朋友的倒放

我咋喜欢他胖胖的样纸

这是为了增肌先吃胖在刷脂的吧，看胸型肩膀明显以前的身材也很好

一看胸就知道胖以前就是健身的

人家的励志都是那么美好，年轻十岁啊！

羡慕这种胖着玩玩的人

我感觉好像一个生产过程

不得不说，男人通过锻炼减掉啤酒肚练出8块腹肌就是帅。看完健身的小伙伴们也赶紧行动起来，胖子都是潜力股。

关于刷脂，是永远逃不过话题！

脂肪越多，我们的肉肉越松弛；脂肪层越薄，肌肉线条就越棒，身材也更紧致。

所以很多健身达人都会有自己固定的刷脂计划，比如左旋+训练，搭配吃睡，刷掉身体多余的脂肪。

并不像很多人一想到刷脂瘦肚子，就不管三七二十一先节食，觉得少吃点体重下去了总没错。

节食伤身体不说，稍不留神还反弹的贼厉害。

对于左旋，很多人都不陌生。健身界流传着一句话：“练前没喝左旋，感觉亏了一个亿”。

不刷体脂就想有好身材的都是耍流氓。

体脂下去了，不仅身材看着更好了，而且身体负担也会减轻，塑起型来也倍有劲儿。

如果你还想进一步拉高燃脂效率，让刷脂更轻松简单，不妨在改进以上方法的同时，选择一个更为强大的助力——左旋肉碱。

左旋肉碱一直都是健身达人的必备补剂，

今天就带你深度了解，

让你的减脂效率大大提高，

不运动也可以使用，

不少小伙伴都说已经躺瘦！

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左旋肉碱是什么

左旋肉碱，L-carnitine，又叫L-肉碱，中文译做卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。红色肉类是左旋肉碱的主要来源，也就是说左旋肉碱是从肉中分离出来的氨基酸衍生物，所以叫“肉”碱。

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左旋肉碱的作用

1、帮助高速刷脂

左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，24小时持续燃烧。

脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃脂，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸并不能顺利通过这道障碍。因此左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化！

2、增强耐力，提高运动能力

左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，因此在运动过程中可以促进身体内的脂肪消耗来提供能量。

同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，可以改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高身体有氧氧化功能的能力。

3、促进疲劳恢复

运动时乳酸产生过多会增加血液和组织液的酸性，减少ATP的生成，导致疲劳产生。补充左旋肉碱可以促进细胞内丙酮酸脱氨酶的活性，从而促进葡萄糖的氧化利用，有利于延缓运动时的疲劳发生。

简单来说，在运动时会先消耗体内的肝糖功能，当肝糖不够时就会开始消耗脂肪供能，此时，如果体内肉碱不够，脂肪酸的消耗跟不上，就会导致肝糖或葡萄糖无氧代谢，堆积乳酸导致疲劳产生。

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诺特兰德左旋10万

关于这方面也有很多专门做健身补剂的牌子，研发给职业健身人士的减脂产品。注意，跟市面上的很多所谓减X药，本质上不是一个东西，要健康科学得多。

作为健身老炮，强烈建议“左旋100000”，诺特兰德的旗舰燃脂补剂，总共十万个左旋单位，效率很高！

NUTREND（诺特兰德）这个品牌相信大家都很熟悉了，在欧洲市场畅销了10年，在2016年进入中国，9月产品亮相上海FIBO大会，中文名为诺特兰德，黄金之夜得到众多职业选手的认可。

这款神器，因为它惊人的燃脂效率，在欧洲很多明星歌手都纷纷入手了。

它一路从欧洲火到中国，是许多健身达人的心头好，Instagram上好多达人都在晒图打卡，疯狂种草。

现在左旋100000分装全上线，携带更方便，左旋更足，再也不用拿一大瓶！

苦苦减脂却效率不高的小伙伴，

很建议使用这款左旋100000，

诺特兰德爆款左旋肉碱！

自家的店，全正带防伪！

之前都卖499元，

今天秒低价只要199元！

下次优惠不知道什么时候，

数量不多限购两份，

能否抢到拼手速啦！

要促睪、要肌酸、要蛋白粉、要左旋，

长按下图关注“健身良品”，

专注运动营养，

让训练和身材更猛！

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