摄入能量计算 丁香园搜索

每天至少摄入 150 g 碳水化合物（约合谷物 200 g）。孕早期碳水化合物摄入不足，可损害胎儿神经系统发育。3、 孕中、晚期在一般人群膳食指南基础上，建议摄入充足的能量

医院汇- 健康患教-2023-03-21 10:57:59

下，维生素 D 最好的来源是阳光照射。而部分老年人由于肝、肾功能的减退，维生素 D 可能生成不足，或者是缺乏阳光照射，这时候就需要补充维生素 D。然而，蒋小伟也提醒道，过量摄入

医院汇- 健康患教-2024-03-12 14:11:54