京东京造z9和西昊m57这两款人体工程学椅子怎么选？

选人体工学椅的话，最好是根据自己的体型、预算以及需求来选

市面上大部分人体工学椅适合160-185cm这个身高范围的人群，小身材和大体型选购时都需要特别注意。

价格在500左右的那种， 只能算是入门级别的人体工学椅，体验和普通电脑椅没啥区别（就是多了一些调节），千元左右的，体验感会有明显的提升。

需求指的是，你是需要腰部支撑力度强一点，还是适中，或者是包裹感好一点。

关于人体工学椅，我写过一篇2w余字的实测文章，需要的可以去看看

下面我来说一下题主提到的这两把（应该是3把）椅子的区别

首先说明一下，京东京造Z9有两款，一款是Z9E，一款是Z9S。

我个人并不推荐大家选择Z9E，原因是它的腰靠过于突出，椅背上下衔接不流畅，就是说你偏瘦人群靠上去会很硌得慌，而且腰部会有一部分悬空，所以我更建议大家选择Z9S。

京东京造Z9S和西昊M57最大的区别有2个地方：

1、椅背设计不同

京造Z9S采用的是现在国内主流的分区设计椅背，而西昊M57采用的是传统的一体式单背

这两种椅背最大的区别在于腰部支撑力度和贴合感上

西昊M57这种一体式单背，支撑力度更强，所以适合体重偏大一点的人群，或者喜欢腰部强支撑的人群，另外它还有个独立的腰枕，可以调节支撑力度和角度（偏瘦人群就别调，默认就好，调了很顶腰）

而京造Z9S这种分区设计的双背，给到腰部的贴合感比较好。国内之所以做双背人体工学椅，原因就是想要在一个椅背上面同时做到有骶、腰、背、肩支撑非常难，所以单独做一个腰靠出来，不同模块，各司其职。

如果你没有特殊需求（比如腰部强支撑），还是选国内这种双背椅

2、调节性上

京造Z9S比西昊M57多了一个调节功能，座深前后调节

这个功能对腿长的比较友好，可以把坐垫调长一点

其他方面都差不太多，具体的可以看我下面这张对比表格

整体来说，京造Z9S性价比更好一些，适合偏瘦一点的人群，它的网面更软一点，并且它自带脚托，后仰角度大，适合午休。

西昊M57对体型的兼容性更好，155cm这样的也是可以坐的（京造Z9S建议160cm以上），并且它的椅脚是铝合金的，腰部支撑力度强，如果你的体重偏大一点，可以考虑西昊M57。

上面这两款椅子，在千元价位还是比较有代表性的，体验和性价比都还不错。

如果你的预算足，想要直接一步到位，可以考虑国内知名高端品牌保友的人体工学椅，金豪b是其代表人体工学椅（进口网布柔软舒适，建议90kg以内）。大体重人群可以考虑松林享耀家的人体工学椅，和保友同时期的一个台系家具品牌。

下面介绍一下他们各自性价比还不错的人体工学椅

松林享耀家算是被低估的一个品牌，和现在比较火的保友是同时期的一个台系老品牌，保友做的是国内市场，而松林享耀家做的是国外市场，所以国内听过享耀家这个牌子的人不是太多。

他们家椅子主打的是：骶位支撑+低弹网布的坐姿行为约束

1、骶位支撑

指的是它的腰靠可以拖住骶骨，并且同时给到腰、背、肩相应的支撑，对于久坐人群更友好

除了骶位支撑，对应的还有腰位支撑，也就是腰靠位置相对偏上的那种，撑的是你的腰椎，这里注意下，如果是腰突患者，这里不建议选择腰部支撑过强的那种人体工学椅，防止加重你本身已有的问题。

腰突患者，腰椎动过手术的人，选择骶位支撑的相对安全些！

2、坐姿行为约束

坐姿行为约束，说的是它的网面可以帮助我们端正坐姿，如果你歪着坐久了，会感到不那么舒服，迫使你端正坐姿。

原因是它的网布略微偏硬，如果你长期歪着坐，你的一侧坐骨就会痛（我们常听到的坐骨神经痛说的就是这个），就像你坐硬木椅子，你歪着坐久了是不是坐骨会痛？

市面上的座椅大致分为3种：

所以如果是学生，或者你需要久坐，需要帮助端正坐姿的，可以考虑这种低弹网布的椅子。

F3A是享耀家的标准版，整个椅子坐垫、腰靠、头枕都比较宽大，对大体型人群非常友好，网布支撑性也不错，不容易塌陷，比较耐用。

评价：

这把椅子整体没有什么大的可挑剔的地方，一般椅子价格上来了，做的都不会差。F3A唯一的不足之处，我觉得是它的扶手材质一般，海绵填充的不够厚实，手臂放上去不够柔软。

享耀家F3A这把人体工学椅对体型的兼容性极好，最低可以兼容到155cm左右（但是因为座椅宽大，建议体型稍大的选择会更好），最高190cm也是可以坐的，不过超过180cm的话，建议选择带脚托的那一款，座位会稍微高点，体验会好一些。

另外它还有个海绵坐垫款，在天猫有卖，大体重人群喜欢硬实海绵的可以考虑

保友主流的有2个系列

金豪b作为保友非常畅销的一款人体工学椅，网布采用的是美国进口的Matrex网布，柔软舒适。相比另一个系列的优b，它腰部支撑力度要强很多，整个椅子也更宽大一些，适合165-190cm身高的人群。

目前保友金豪b已经升级为2代，升级点如下：

1、腰靠增加了调节支撑力度强弱的功能，不同体重的人可以根据自身的情况调节腰靠的支撑力度，原先1代的腰枕对于大体重人群是没什么支撑力度的，现在2代可以调整，最大增强了40%的力度

2、网布升级成了Matrex Q3.0，不管是支撑性，还是承重性都更好了

3、后仰角度从130°升级成了138°

4、整椅发货，省去30分钟安装时间

同时头枕支持高度/旋转调节，头枕调节性比较一般

扶手支持上下/前后/旋转调节，这个也只能算是中规中矩了，不过他们的扶手质感很不错，非常柔软，在我买的这30多把人体工学椅当中，可以说是最好的了。

整体来看，保友作为国内知名的高端人体工学椅品牌，品控各方面都很优秀，人体工学椅做的不错，如果久坐时间不长，体重也不是特别大，可以考虑选择保友的人体工学椅。

评价：

和优b一样，采用的都是自载重的底盘，也就是不能自己手动调节后仰力度，这对于体重较轻的人不太友好，后仰靠下去要费点劲（60kg以上会合适点），并且它的网布比较软，所以这里建议90kg以内的选择。最后总结就是建议体重60-90kg选择金豪B。

如果是女生，偏瘦人群，建议选腰部包裹感和尺寸更小一点的优b

更多人体工学椅方面的科普与推荐，可以参考我下面这篇2w余字的实测文章

另外我有一篇人体工学椅目录大全文章，里面包含了这30几把人体工学椅具体的单品实测，以及不同价位的推荐，不同品牌的推荐

还需要其他的，可以具体参考我下面的文章

按价位：500元 、 1000元、2000元