哺乳期催奶的手法

催奶是指母乳量不能满足宝宝需求时，通过手法按摩达到刺激母乳分泌的方法。手法按摩可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，有利于乳汁的分泌和排出。催奶通常采用点、按、揉、拿等基本手法相互配合。下面教大家正确的催奶手法：

动作示范：

第一步：从硬块处按摩

用手指轻轻按摩整个乳房，当发现有硬块时，从硬块处向乳晕的方向顺时针画圈按摩；

第二步：捋压

将硬块按摩至松软的状态时，用手指轻轻地向乳头方向进行捋压；

第三步：刺激乳晕和乳头

捋压一周后，用拇指和食指捏住乳头轻轻揉搓，然后挤压刺激乳晕。

如果乳房没有硬块，则从乳房根部向乳晕方向顺时针画圈按摩、捋压，然后同样用手指刺激乳晕和乳头。

特别提示：