长期食用五红汤的功效及禁忌都有哪些？

长期服用五红汤，可以帮助女性补充气血，逐渐恢复正气，提高机体免疫力，健脾暖胃，甚至还可以有美容养颜的作用。但在服用是也需要注意喝的时候，尽可能的喝温热的五红汤，以免引起肠胃的不适，同时在上火、来月经、感冒时要避免喝五红汤疫苗导致病情加重。五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，服用是一定要避免一同食用与其相克的食物。

五红汤含有蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、钙、钾等。能能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量。有补血、促进血液循环的效果。还可以抗氧化，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生。但服用时需注意以下事项：

1、不宜喝太多

因为五红汤的功效非常的强劲，产妇还是需要循序渐进的补充调理，而且五红汤丰富的营养成分会进入到乳汁，对于消化系统还不健全的婴儿来说，并不容易吸收，会出现腹泻情况。

2、月经期不能喝

五红汤的主要作用就是补气养血，月经期间喝五红汤会导致月经量增大，建议等到月经期结束后再继续食用。

3、不能与相克食物同服

五红汤的组成红枣、花生、红豆、枸杞、红糖，只要与这5种材料任何一种相克都不宜食用，相克的食物主要有，虾、蟹、葱、酸等。

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