小学体育五步拳教案

教材分析 武术基本套路五步拳是整个武术套路中基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础，其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益。本节课不学习五步拳的整个套路，而是从基础打起，学习五步拳的前三个动作。 学情分析 小学的学生属于人体发育的少年时期，总的来说，身体发育处于增长率高峰阶段，多进行武术练习有助于促进身体的发育。小学的学生有一定的体育知识基础，但单纯地武术教学有点枯燥，因此添加游戏项目增加学生的学习兴趣和运动量。                     教学目标 1、培养学生学习武术的兴趣，能认真积极地参与武术的训练。2、掌握五步拳的前半部分动作技术。3、提高灵敏、快捷、柔韧等身体素质。4、加强武德修养，培养勤学苦练、团结协作等优良品质。  教学重点和难点 重点：套路运行时眼法与动作的配合难点：套路演练的连贯性及武术动作的劲力 教学过程一、课堂常规二、基本部分1、教师示范五步拳的整套动作2、分招式讲解示范教学3、前三个动作系统练习4、两人一组对练5、阳光接力三、结束部分1、集体演练五步拳2、放松运动：相互抖手臂3、评价本次课4、解散下课，送交器材。 

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

准

备

部

分 

一、课堂常规：1、集合、整队2、师生问好3、宣布课的内容和目标要求4、安排见习生二、准备活动1、头部运动2、肩部运动3、振臂运动4、体转运动5、腰部运动6、腹背运动7、腿部运动8、整体运动9、踏步看齐

要求：      快、静、齐            

   跟随音乐，   掌握节拍。

做好准备活动，防止运动伤害

基

本

部

分

1、教师示范五步拳的整套动作2、分招式讲解示范教学预备势：并步抱拳（1）搂手左弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。（2）弹踢冲拳           重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。（3）马步架打            右腿落地，向左转体90度，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。3、前三个动作系统练习4、两人一组对练5、阳光接力游戏方法：   1号队员原地拍球20次，与2号队员击掌。   2号队员原地跳绳 50次，与3号队员击掌。   3号队员踢毽子10次，与4号队员击掌。   4号队员仰卧起坐10次，与5号队员击掌。    5号队员跑到起点。

生：1、通过观察教师示范动作，了解正确动作要领。2、积极思考，控制好身体的协调能力3、同伴间相互纠正、相互鼓励

一、完成教学任务。二、游戏能补充运动量地不足。

结束部分

1、集体演练五步拳2、放松运动：              相互抖手臂3、评价本次课4、解散下课，送交器材。

生：做到形神兼备

做好运动后地肌肉放松

场地器材

篮球场地一块    篮球、小跳绳、毽子、小垫子各8个    录音机一台

课前检查场地、器材。课中强调保护与帮助方法，提高自我保护意识。