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棕床垫、弹簧床垫、乳胶床垫到底哪个对腰好？
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对腰好的床垫不在于哪种类型的床垫，而是这款床垫是否能承托人体的生理曲线，对腰部能有足够的承托。  从医学的角度来讲，人的脊柱有四处生理弯曲，别是颈椎前曲、胸椎后曲、腰椎前曲和骶椎后曲，因此想要不腰疼，只要床垫能贴合人体的生理曲线即可。 生活中常常有个误区，就是腰不好的人要睡“硬板床”，但床太硬会导致腰椎悬空，进而导致进而导致肌肉紧张、疲劳、酸痛。 可以缓解腰部疼痛的“硬板床”其实指的是弹性相对较小的床，这样的床可以保持人体的正常生理曲度，避免腰部悬空，防止腰椎过度弯曲，减少腰椎、椎间盘和椎间关节的压力，从而起到缓解腰部疼痛的作用。 测试对腰好坏的最简单的方法就是，躺下去看看腰部与床垫之间的缝隙能否塞得下一个手机，如果能塞下曲一个手机，就不建议购买。因此棕床垫、弹簧床垫、乳胶床垫只要能贴合人体的生理曲线都能对腰好。 但综合下来棕垫因为其偏硬，弹性相对较小更适合腰椎不好的人、或者老年人，腰椎没问题的成年人更适合舒适性较高的弹簧床垫与乳胶床垫，可以很好地放松身体。 那这三款床垫到底有什么区别呢？ 1、棕垫 分为山棕与椰棕 其共同特点是，硬度高、支撑力好。椰棕床垫是以椰棕丝为材料的床垫，价格便宜，如果脱糖不彻底，很容易生虫发霉，且很难区分是否脱糖彻底，很多椰棕都使用胶水粘合，还需要注意有害物质是否超标，好一点的椰棕床垫会采用热压工艺制作；山棕床垫以山棕丝为材料的床垫，相较于椰棕有更好的抗腐蚀性，造价也更高，山棕床垫一般采用胶粘手工缝制方式，胶粘不好或者有残留的硫磺（硫磺对胶粘剂硫化定性），会对人体产生很大危害，手工缝制更环保健康，但容易凹凸不平、掉渣，时间长了容易发生塌陷。 2、弹簧床垫 弹簧床垫也是大家最熟悉的床垫，主要有面料层、填充层、护边、弹簧层四个部分组成  （1）面料层：一般以亲肤的面料为主，但这块基本没啥用，床垫买回来大部分人都会铺上床单，主要作为商家宣传的噱头 （2）填充层：填充层一般由乳胶、海绵、椰棕等组成，决定了床垫的体感及舒适度 （3）护边：主要有海绵、珍珠棉、M型铁架，三种护边，保护床垫边缘受力过多不会塌陷，有护边的床垫要比没护边的使用寿命更长。 （4）弹簧层：决定了支撑性与舒适度，分为独立袋装弹簧、妙而扣弹簧、美姿弹簧（也叫LFK开口弹簧） 独立袋装弹簧：每一个弹簧都单独放在一个袋子里面，然后用热熔胶粘在一起（不挥发有害气体很安全），也有手工穿线固定每一个袋子的，但这成本绝大多数人接受不了，其优点是可有效减少金属摩擦产生的噪音，是静音抗干扰强，翻身不会影响到身边人的睡眠，大部分的独立袋装弹簧用的都是无纺布包裹，很容易撕开，时间一长易老化，使用时命短，也有用酷布包裹的弹簧，但价格更高。 妙而扣弹簧：通俗一点讲就是一根钢丝贯穿到底，形成一个整体的框架，仔细观察便能看出，这个贯穿的钢丝会形成用两个三角形形成Z字型，三角形的稳定性是非常强的，也就形成了妙而扣弹簧床垫支撑力很强，偏硬，使用时间长的特点，但缺点也很明显，金属摩擦产生的声音无法避免，像低端床垫比较常见的邦尼尔弹簧静音效果更差。 美资弹簧：每个弹簧上方都有一个开口，身体不同部位压力不同，弹簧的开口也不同，压力越大开口越大，反之越小，从而达到更加贴合人体的效果，缺点同样是翻身容易产生声音，影响同床者的睡眠。 3、乳胶床垫 纯天然是由橡树乳胶原液制成、天然环保，体感Q弹，有很强的抗菌抑螨性，透气性[1]、散热性、舒适性都很不错，能很大程度上分散人体压力[2]、且静音抗干扰，翻身不会影响身边人的睡眠。缺点就是不能放在太阳底下照射，容易发生氧化，另外有一小部分人对乳胶过敏，也不建议购买。 左侧为纯天然乳胶床垫，右侧为合成乳胶床垫 有一定程度的减压效果  一句话概括：老年人或者腰椎不好的人建议使用棕垫，成年人建议选择弹簧床垫或者乳胶床垫，如果是成年夫妻使用建议选择袋装弹簧床垫或者乳胶床垫 各类型床垫推荐（体感从软到硬） 京东京造森呼吸系列乳胶床垫（偏软） （1）参数 厚度：3/5/7.5/10cm乳胶含量：93%软硬度：宣传软硬适中（实际睡感偏软）厚度选择建议：厚度5cm及以下适合铺到现有床垫上使用，5cm以上可以直接铺到木板床或者高箱床上使用适宜人群：适合喜欢睡软床的人（2）卖点 京东京造为京东旗下自营产品，全程质控，质量过关该款床垫为泰国原芯进口，经过ECO、SGS双重认证，品质可靠93%的天然乳胶含量，没有合成乳胶添加，零甲醛，抗菌除螨性很优秀，睡得健康、睡得安心独特的蜂巢式结构设计，透气除湿性都很不错7个区域适合人体不同部位的重量，仰睡侧睡都能稳稳承托，可有效放松全身 点评：乳胶床垫最大的优点就是很很好地静音抗干扰性以及舒适性，一般来说泰国原芯进口，且经过ECO、SGS双重认证的乳胶床垫价格都不低，但这款床垫说实话价格确实很实惠，累计销量非常高，好评率不错，实际体感偏软一点，比较适合喜欢睡软床的人，是一款性价比很高的床垫。 雅兰独立袋装弹簧乳胶床垫-深睡智享（软硬适中） （1）参数 厚度：23cm弹簧：独立袋装弹簧软硬度：正面软硬适中，反面硬适宜人群：适合大部分人群（2）卖点 独立袋装弹簧有更好的静音型透气乳棉层+高纯度乳胶，在保证透气性的同时，又能提供很不错的舒适性，抗菌抑螨性强，更好地保护睡眠健康弹簧超高温处理，耐磨性更强 （3）点评 这款属于雅兰的平价款，也是其最畅销的一款床垫，连续两年蝉联某东销量第一，正面有高纯度乳胶层，体感舒适，反面代棕支撑性好，独立袋装弹簧床垫，很适合已婚人群使用，翻身也不会影响身边人的睡眠，25年的弹簧质保也算得上是售后的良心。 网易严选泰国进口天然乳胶零压床垫（软硬适中） 下方是它的测评链接，点击链接可直接查看测评图片/视频 网易严选乳胶床垫测评 （1）参数 厚度：3/5/7.5cm乳胶含量：93%软硬度：软硬适中厚度选择建议：厚度5cm及以下适合铺到现有床垫上使用，5cm以上可以直接铺到木板床或者高箱床上使用适宜人群：成年人（2）卖点 这款床垫是网易旗下严选质量的生活家具品牌，价格便宜93%的天然乳胶含量，不添加合成胶，回弹性与支撑性都非常不错AB两面冬夏两用，满足不同季节的不同需求外套拉链式设计，方便拆洗七区承托，可有效放松全身 点评：这款床垫虽然比不上更高价位的乳胶床垫，属于入门级的天然乳胶床垫，但同等价位中，它的优势确实可圈可点，支撑性、回弹性都很不错，零甲醛、零合成乳胶，天然环保，AB两面冬夏两用，30天免费试睡，急速退款，另外还有30天保价服务，买贵了可以补偿差价，也算是售后方面的良心，销量在同等价位的乳胶床垫中非常靠前，性价非常高，体感软硬适中，很适合预算不高的成年人购买。 富安娜天然椰棕床垫-苏梦（偏硬） （1）参数 厚度：20cm弹簧：整网弹簧软硬度：A面加硬、B面偏硬适宜人群：适合喜欢睡硬床的人/老人/小孩/发育中的青少年（2）卖点 椰棕采用高温热压工艺，不添加胶粘剂，透气防潮，不易生虫甲醛检测合格，健康环保采用防螨抑菌面料，健康洁净支撑力强，不易塌陷 点评：富安娜是国内家居一线品牌，椰棕采用最先进的高温热压工艺，不易生虫，使用寿命长，甲醛检验合格，且通过三大认证，可以放心入睡，偏硬的体感能很好地保护腰椎正常的曲度，更适合腰椎不好的人群使用。 想了解更多床垫知识欢迎点击下方链接 一直在路上：2022年床垫选购攻略/床垫品牌推荐，弹簧床垫/乳胶床垫/记忆棉床垫/棕榈床垫如何选择？【业内人士带你挑选】一直在路上：2022双11乳胶床垫选购攻略，高性价比乳胶床垫品牌推荐，厚度怎么选，双11是否比平时便宜？【业内人士带你挑选】附京东京造/邓禄普/泰嗨/网易严选等品牌一直在路上：2022双11平价乳胶床垫/学生乳胶床垫选购攻略，1000元左右乳胶床垫推荐，双11期间是否比平时便宜？附京东京造、网易严选、睡眠博士一直在路上：2022双11高性价比乳胶床垫推荐，1000-2000元乳胶床垫选购指南【业内人士带你选床垫】双11期间比平时便宜吗？附京东京造/金橡树/邓禄普一直在路上：2022双11高性价比乳胶床垫推荐，2000-3000元乳胶床垫选购指南【业内人士带你选床垫】双11期间是否比平时便宜？附富安娜/京东京造/paratex等产品一直在路上：2022双11平价乳胶床垫推荐--泰嗨乳胶床垫测评，泰嗨乳胶床垫怎么样【业内人士带你选床垫】码字不易，如果你看完这篇文章仍有疑问，欢迎在下方留言，我都会认真解答，如果你觉得这篇文章对你有用，可以点赞或者收藏，你的点赞或收藏是对我最大的肯定。 |
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