吃辣的为什么会痛经 缓解痛经用这3招 | 您所在的位置:网站首页 › 为什么有人疼经有人不疼经 › 吃辣的为什么会痛经 缓解痛经用这3招 |
不少女性朋友都存在痛经的情况。对于她们来说,一定很想了解能缓解痛经的方法。有人说在经期吃一些辣味食物可以改善痛经症状,但是有些女性朋友在经期吃了辣味食物之后反而会导致痛经,甚至加重痛经症状。那么,吃辣的为什么会痛经呢?缓解痛经的方法有哪些呢? 吃辣的为什么会痛经 导致痛经的原因有很多,中医可以把痛经分为不同的症型。一些女性朋友在经期吃一些辣的食物,会出现痛经症状,主要是因为这类女性的痛经是湿热蕴结胞宫造成的。而辣味食物本来就是辛辣温热的食物,对于这类女性朋友来说,在经期食用这些食物的话,会加重盆腔的充血症状或者引起子宫过度的收缩,从而出现痛经的症状。 缓解痛经的方法有哪些 1、消除紧张情绪 很多女性朋友到了经期的时候会出现精神过度紧张的情况,这样子的话,容易出现痛经症状。女性朋友要懂得消除紧张情绪、放松心情,这样才能更好的度过经期。 2、注意保暖 女性朋友在经期一定要注意保暖,尤其是小腹,千万不能着凉,即使夏天天气炎热,也不要穿露脐装,否则很容易导致寒气进入腹部而出现痛经症状。 3、吃些酸味食物 对于出现痛经症状的女性朋友来说,不妨在经期吃一些酸味食物,可以起到缓解痛经的作用。常见的酸味食物有食醋、酸菜等。 关于吃辣会痛经的女性,这种情况和女性朋友的体质有关,如果本来就是湿热蕴结型的体质,再食用辛辣温热的食物会加重湿热蕴结的症状,从而出现痛经的情况。对于这类女性来说,经期一定要清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。另外,为大家也可以试试上述三种能缓解痛经的方法,也许对您的痛经有所帮助。 |
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