为什么坐着就想睡觉

"坐着就想睡觉可以见于睡眠障碍的病人，由于夜间睡眠质量差或者睡眠时间短，病人并没有得到充分的休息就可以导致白天坐着想睡觉。对于上述情况建议病人调整作息时间，必要时可以口服改善睡眠质量的药物，同时也可以采取中医针灸来缓解。坐着就想睡觉也可以见于部分发作性睡病的病人，对于此情况建议病人白天要有一定的时间休息，而且要避免倒班工作，保证夜间的睡眠时间，以免病人突然睡着而猝倒、摔伤等。坐着就想睡觉还可以见于部分血液黏稠、高血脂以及肥胖的病人，由于血液黏稠导致脑细胞乏氧，病人就可以出现犯困，严重时坐着就可以睡着。"

刘月姮│大庆市中医医院

2020/02/08收听(50982)

肠癌坐着就想大便，部分人可能有这样的感觉，由于大便的不规律，很可能出现坐着的时候出现想大便的感...

李燕│北京大学肿瘤医院

2023/04/03播放(38968)

一看书就想睡觉的原因主要如下：

1、情绪因素：主要由于对书的内容不感兴趣，内心充满...

彭华│上海长征医院

2023/10/31播放(99978)

一吃完饭就想睡觉，其实是一个很普遍的现象，主要与脑相对供血供氧不足有关。吃完饭，尤其是饱餐或者...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/11/02播放(40852)

"肠癌患者不一定就是坐着就想大便，肠癌比较常见的临床表现主要包括如下几点：1、主要表现：腹部不适感、腹痛、便血、便秘、排便习惯或者大便性质的改变、便血、消瘦等等，这些都是肠癌比较常见的临床表现。2、排便不尽感：有一些肠癌的患者会有排便不尽感，也就是通常所说的坐着就老是有便意，就想去大便的这种感觉。如果有坐着就想大便的这种情况，尤其是对于年龄在40岁以上或者是有肿瘤家族史的人群，就需要特别注意，可以去医院就医，完善肠镜等这些方面的检查，来明确有无肠癌的情况。"

张小冬│广州医科大学附属第二医院

2021/06/07收听(64502)

吃完饭就想睡觉多见于脾虚，在中医上脾主运化、主升清、主四肢，食物进入胃以后，必须依赖于脾的运化，将水谷精微转化为气血津液，并将营养物质吸收后上输于心肺，濡养脏腑经脉、四肢百骸。由于脾虚失其健运、升清功能，不能够很好的运化水谷精微，升清功能无力会出现四肢乏困无力、饭后想睡觉。症状轻微者暂时不需要用药治疗，饮食上调养一下。症状明显者在治疗上，可以用健脾胃的药物，如人参健脾丸、健脾糕、补中益气丸等。平时饮食上要注意不要吃得过饱，少量多餐，以清淡、易消化的食物为主。

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/04收听(64506)

吃完饭就想睡觉，这种情况往往见于超高龄的老年人，一般来说都是80-90岁以上的老年人，这种老年人代偿能力下降，血容量相对不足，人体的调节能力相对差一些。可能的原因是吃完饭之后血液到胃肠系统去得多，胃肠道需要血的负担多，大脑缺血缺的多，相对来说脑贫血，人可能就会想睡觉。正常的人或者是年轻一点的人，基本上不应该出现这种现象。

国红│北京医院

2020/03/24收听(15932)

"如果吃了饭以后，饭的量吃的特别多，这个时候人的血液主要是集中在胃的区域，头和大脑的供血就会相应减少，如果吃的特别饱的情况下会造成脑供血有点轻度的缺氧，人就会犯困就会着急躺着睡觉。但是如果直接睡觉，因为胃部过于饱胀往往会造成消化的不是特别好，所以最好能够适当的活动一下，比如慢慢的散步或者打太极拳等比较轻度的活动有助于帮助消化。虽然感觉到困但是也不要立即躺下睡觉，对身体不是特别好，而且对消化功能也会有一定的影响。"

迟海燕│威海市立医院

2019/08/27收听(63246)

"同房以后会出现大脑的缺血、缺氧，因为同房后的时候会激动，交感神经使得心跳加快、血压升高，血液循环会往四肢转移，出现大脑的缺氧，还有运动以后的疲倦感时就容易想睡。还有一部分原因，因为同房以后会使大脑兴奋过度消耗，消耗以后会处于一种抑制的状态，所以这些因素都是使我们进入容易睡觉状态的原因。适当的同房可以有效改善睡眠，通过调解神经和身体运动能量的消耗来改善睡眠状态，对于这一类失眠的人，可以通过同房来改善睡眠。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/18收听(30286)

"吃过饭就想睡觉，考虑是吃过饭后人体胃部需要更多的血液循环来促进胃肠道蠕动、消化食物。因此会导致脑部有效循环血量减少，病人可以出现脑部血流速度减慢，可以表现为犯困，严重时老年人还可以出现头晕的症状。对于上述情况建议老年人要少吃多餐，补充充足的水分。吃过饭就想睡觉，还考虑是由于吃完饭消化时人体迷走神经处于兴奋状态，迷走神经兴奋的同时也会导致人想睡觉。对于此情况也要建议病人少吃多餐，同时要少吃油腻的食物，以免影响血液的黏稠度。血液黏稠可以加重血流速度减慢，病人可以出现脑部供血减少，表现为犯困、想睡觉等。"

刘月姮│大庆市中医医院

2020/02/10收听(50764)

"坐着睡觉时打嗝考虑是以下几种情况导致：1、由于坐姿时人的腹部处于一种弯曲受到压迫的情况，如果睡觉就会有气体进入到患者的体内。由于腹部弯曲而难以向下排出，从而出现气体的堆积，气体堆积过多就有可能会出现打嗝的情况。2、可能是由于患者的肠胃功能出现紊乱，还有可能出现腹部疼痛以及腹胀等等症状。3、可能是由于睡觉时受凉而导致的打嗝症状，也可能是由于膈神经受到一定刺激而导致，可以口服解痉药物进行治疗。最好不要坐着睡觉，应该尽量躺下睡觉。如果打嗝的情况加重，最好可以去医院就诊治疗。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/02/20收听(79498)

"躺着不想咳嗽而坐起来就想咳嗽往往与痰有关系，坐起来的时候气管内痰液位置发生变动就会刺激气管产生咳嗽，如果痰能够咳出来则咳嗽就会得到一定程度的减轻，在慢性阻塞性肺疾病的患者当中比较常见，患者往往容易早上坐起来的时候咳嗽更加明显。建议先查明病因，如果是细菌感染导致的建议给予抗感染治疗，如果是病毒感染导致的只需要对症治疗就可以，需要给予止咳化痰药物应用，同时注意多饮水，注意休息以保证充足的睡眠，提高自身的抵抗力以利于病情好转。其它可以导致与体位相关的咳嗽还有支气管哮喘，特点是平卧位加重而坐起来减轻，与上述咳嗽表现不相符，心功能不全也会表现为平卧位咳嗽加重而坐起来减轻，与上述病情也不相符。"

安勇鹏│开封市中心医院

2019/12/05收听(41412)

一坐下来就想睡觉，可能是有一些引起睡眠紊乱性的疾病导致的现象。首先看一看头天晚上睡好了没有，如...

国红│北京医院

2023/04/18播放(37990)

"吃过饭就想睡觉与脑供血不足、脑血管疾病、神经功能异常、怀孕等因素有关。如本身存在脑供血不足的现象，饮食上吃高蛋白、高脂肪、高热量食物后，胃肠道需要对食物进行消化和分解，导致人体大量的血液分布在胃肠道，会出现脑供血不足，导致人体出现困倦或乏力的表现。老年人吃饭后总是出现犯困应引起警惕，可到医院进行检查，因为出现脑血管方面疾病如高血压、高血脂、动脉硬化等疾病，会导致患者出现饭后犯困表现。另外，吃饭后人体会出现中枢神经系统兴奋，多数在饭后20-30分钟左右会恢复，但经常出现这样的情况，应考虑是神经功能异常或炎症导致，通过口服营养神经的药物如甲钴胺能缓解。女性在怀孕期间身体免疫力下降，容易出现供血不足，吃完饭后容易出现犯困表现。"

白云│河北省人民医院

2020/03/05收听(70222)

坐下来就想睡觉有多种原因，主要有以下几种情况：

一、生理因素：生活中是否过于缺乏睡...

国红│北京医院

2023/02/09播放(62172)

一坐下来就想睡觉建议病人查找原因，看是否是由于血液黏稠导致的。特别是肥胖的病人，由于长期吃的食物比较油腻导致血脂增高、血液黏稠。病人的血液循环处于高脂、高黏状态，可以表现为一坐下来就想睡觉，同时还可以伴有周身困重。此时可以给予病人口服降脂药，同时尽量减轻体重。一坐下就想睡觉也可以见于老年病人，由于老年病人存在慢性脑供血不足，脑细胞处于乏氧状态，病人就会出现犯困，还可以伴有注意力不集中。此时可以给予老年病人口服改善脑血循环、营养脑细胞的药物。一坐下来就想睡觉还可以见于部分有发作性睡病的病人，必要时在医师指导下口服药物。

刘月姮│大庆市中医医院

2020/01/22收听(48286)

吃了饭就想睡觉，是大脑一过性缺血、缺氧的表现。大脑是对缺血、缺氧十分敏感的器官，它所有的能量供应都来源于血液，所以当血流不够充足或含氧量下降时就会出现困倦。当人在进食以后，胃肠道接收了大量的食物，需要通过蠕动并且分泌消化液，对食物进行消化和吸收。这时候人体通过自身的调节机制，会将血流重新分布，大部分血液会向消化系统集中，以提供消化的能量，这时相对于到脑部的血液就会减少，特别是在患者进食后半小时左右，患者脑部血流达到一个低峰，就会出现明显的缺血、缺氧症状，导致困倦。休息一段时间，大约一个小时左右就可以缓解，不属于疾病范围，是一种正常的生理现象。

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2020/04/10收听(38312)

有些患者在睡眠之后，需要频繁起夜上厕所，这种情况医学角度，叫做夜尿症，一般可分为三种不同的类型...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2023/12/26播放(26178)

"为什么白天坐一下就想睡觉？这个问题对不同的人可能有不同的答案，主要有以下原因造成的：第一、见于一些疾病的早期，比如老年痴呆、帕金森病可以引起上述症状；第二、主要见于脑动脉供血不足，一些老年朋友由于长期的高血压、动脉粥样硬化，加上年龄的因素导致脑动脉硬化，脑供血跟不上，因此出现白天一坐下来就打瞌睡的现象；第三、患者可能有发作性睡变，坐下了几分钟很快就入睡；第四、患者可能夜晚睡眠不足，白天就通过短暂睡眠进行补觉。"

张为│广西壮族自治区江滨医院

2020/05/12收听(19474)

"吃饱后就想睡觉，是脑部相对性缺血、缺氧导致的。脑细胞对缺血、缺氧非常敏感，所有的能量供应都来自于血液，当血液供应减少时容易发生困顿、思睡。因为吃饱以后胃内充满食物，消化系统需要对食物进行消化吸收，胃肠道运动增强，并且分泌大量消化液，需要将血液集中向胃肠道供应，才能满足活动的需求。在刚吃饱以后1-2个小时之内血液发生重新分布，胃肠道的血流增加，使向脑部供应的血流减少，就出现上述缺血、缺氧的症状。一般经过休息都可以好转，不需要太过担心，属于正常的生理现象。"

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2019/11/25收听(56152)