丹参保心茶效果怎么样？本文替你解答

春季乍暖还寒，昼夜温差大，一不小心受凉了，很容易感冒咳嗽而累及心脏，或因受凉而引发心痛、心悸，乃至心梗等不适之症。所以，春季养心护心，预防心血管疾病依然十分重要！话说，在这个季节如何养心护心呢？

1、保冷热平衡

冷热的变化直接影响着心血管的舒缩功能。针对春季忽冷忽热的特点，一定要坚持“春捂”，防寒保暖。平时就有心脑血管病的病人要根据天气预报随时关注天气变化，冷暖空气交替活动频繁，要及时增减衣物。

2、保血压平衡

血压急剧波动是心脑血管病意外的重要原因。老年人和高血压病人更要防止血压忽高忽低，尤其是要避免血压突然升高。引起血压升高的诱因主要有兴奋激动、愤怒火盛、苦闷心烦、骤冷刺激、劳累过度等等。因而心脑血管病人情绪要稳定，切忌大喜大悲，大恐大惊、过度兴奋。还要科学锻炼，选择有益促进血液循环和新陈代谢功能的活动，注意劳逸适度，最好能保持一种轻松愉快的心态

3、保饮食平衡

对于心脑血管病人来说，日常要管住自己的嘴。饮食要以清淡、均衡、适度为原则，适当摄取动物脂肪和蛋白质。主食宜选择粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。多吃新鲜蔬菜、水果以保证足够的维生素、微量元素的摄入。多食豆制品有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。还宜多吃鱼，因为鱼能降低血液中胆固醇和血液的稠黏度，防止冠状动脉血栓形成。

除此之外，很多人还会借助天草丹参保心茶养心护血管。丹参保心茶是经由国家药监局批准的心血管病专用的OTC中药茶剂，对于心血管疾病有辅助治疗和改善的效果。

其由紫花丹参和有机绿茶科学配伍而成，紫花丹参相较于一般的丹参，有着更高的药用价值，富含丹参酮、原儿茶酸等成分，再加上其运用了中国发明专利技术（一种丹参提取物及其制备方法，专利号：ZL2014 1 0069832.9），可以充分提取出丹参中的有效成分；而绿茶中含有茶多酚，能够抗氧化、调节糖脂代谢。两者相辅相成，不但可以改善胸闷、心痛、心悸等症状，还可以起到软化疏通血管、净化血液、防止动脉粥样硬化的作用，进一步强健心脏和血管。

不少人也都说，常喝天草丹参保心茶，对心脏、心血管更好，有需要可以get一下哦~