吃中药期间应该注意什么

上篇文章我们简单讲了讲如何在家熬中药，想必大家是有所收获的，那咱们今天就接着往下说。这药也熬好了，是不是就得往肚里咽了？有的人就想问了，这也能写一篇文章？瞧您说的这是什么话，服用中药可是有很多讲究跟禁忌的！

01如何服用

汤剂一般情况下宜温服，也就是说药液晾至30℃~40℃时即可服用。解表、祛寒和活血通脉的药液应趁热服下；治疗热性病的清热解毒药和止吐类药，可以待药液冷却后服用。服药剂量一般每次以服用150~200mL为宜。发热患者服清热解毒药时，药液可稍多些；儿童和危重患者，服药量应少些。

02服用时间

基础的知道了，那么服用的频次跟时间呢？

我们去开中药的时候，大夫经常会说：“这个药啊，一天两次，早晚饭后半小时，避免食用辛辣刺激、寒凉、油腻的食物。”这个时候您多半还得再三跟大夫确认一下，例如“是吃完饭再吃药，对吧？”、“红烧肉算油腻的吗？”、“我早上不吃饭怎么办？”。其实，这些都不重要，重要的是大家有没有思考过，为啥非得饭后才能吃药呢？

因为服用中药要选对时间点，这样可以顺应人体的原有节律的生理变化，充分利用体内积极的抗病因素而增强药效，还可减少药物不良反应。如果服药时间不当，扰乱人体生理节律，就可能产生或加大药物不良反应。因此，多听大夫的话总没错。

那要是自己抓的方子呢？

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这里跟大家简单说一下， 清晨宜服补肾药、行水利湿药、驱虫药及催吐药；中午前宜服发汗解表药及益气升阳药。古代医家认为“午前为阳之分，当发汗；午后阴之分，不当发汗。”不但汗药如此，也有的医家认为大多走表透邪的药，均宜午前服用。古医对脾虚气陷诸疾所配制的补中益气汤、参术调中汤等益气升阳药，都强调午前服药。

午后或入夜宜服泻下药。历代医家对泻下药的服用时间大致分为三种：一是午后进药；二是日时进药，三是入夜服之。所以，不宜在午前服用；入夜宜服滋阴养血药。古人用六味地黄丸养阴时强调要入夜后服用。当归六黄汤医治阴虚盗汗，也主张入夜时服用；夜卧，也就是睡觉前宜服安神药、涩精止遗药，以用于治疗梦遗滑精。缓下剂宜在睡前服用，有利于次日清晨吸收。

由于大多数的食物会对中药的吸收产生影响，饭前胃处于空虚状态，有利于药物进入胃肠道吸收，所以补虚药宜饭前服。有些药物对胃有一定的刺激作用，因此健胃消食药以及对胃有刺激的药宜饭后服用。

还有顿服，顿服一般适宜于病情比较急的患者，也就是煎好后立即服下，称为顿服，取急病急治之意。《千金方》载：“凡作汤药不可避晨夜时日吉凶，觉病须臾，即宜便治，不等早晚，则易愈矣。”目前，一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等采用顿服法。

03服用禁忌

知道服用方法，接下来我们就再说说服用中药的禁忌吧！刚刚我们也简单举例了，就是一般情况下，大夫都会告诉你不要吃凉的、油腻的、辣的，这是为什么呢？

这是因为生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在应对寒证时，服用的中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。

凉的不能吃还比较理解，辣的怎么也不让吃呢？这是因为各种辛辣的食物不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药之效，有的还会促发炎症并且引起出血症状。

另外，中医还指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低效用。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。

这下明白了吧？那有的人就又问了，不跟这些食物一起吃，那我中西药混着吃行不？这肯定是不行的！

中药一般来说都不是单一的一味药，是很多的药物共煮、共煎、共同提纯出来或者做成丸。其有效成分非常复杂，并不是一个单一有效成分，但是西药往往是单一的有效成分。有的时候中药里面的某种有效成分能跟西药的成分发生化学反应，可能会起到相互抑制或拮抗的作用。

这时候有的人动歪脑筋了，那我阿司匹林跟血府逐瘀丸一起吃呢？要我说还是你们会玩，阿司匹林是抗血小板的药物，血府逐瘀丸是活血化瘀的中成药，这两者同服会加强活血作用，会出现黏膜、牙龈出血等问题；还有降压药也不能和具有同种效用的中药同时服用，否则，血压可能会降的太快，造成身体的不良影响。

虽然是有极少数的中成药跟西药能一起吃，但那些都不在我们家庭用药的范围之内，所以大家就别尝试了，这些还是留给那些科学家和大夫研究吧。

还有个问题，这个中药太苦了，我加点糖行不？

这个问题要辨证看待，红糖、白糖、冰糖等均为蔗糖不同品种，红糖中还含丰富矿物质等，要是喝中药的时候加蔗糖，可能与中药的某些成分发生反应，从而影响药效，因此不建议使用。但蜂蜜是补中润燥、解毒止痛的中药，也是炮制中药常用的辅料，大蜜丸、水蜜丸等中成药的制作都离不开蜂蜜。喝中药时可以适当加一些蜂蜜改善味道，但糖尿病患者则应严格遵医嘱。

04其他

最后，再跟大家说一说常见问题，有的时候我们讲了一篇关于湿气的文章，然后有的小伙伴就风风火火的买来一些中成药，结果吃了两天就不吃了，什么时候想起来，就再吃几粒。这种吃药的方法用来养生可以，但治病就不行了。

还有不少人生病了就想着赶紧吃药，可结果呢，好了之后还是按照原来错误的生活方式过活。比如很多人脾胃不好，总是腹胀、泄泻，等大夫给您调好了以后，还是冬天喝凉的，一顿饱一顿饥的，那脾胃怎么可能好？所以，治病要懂得改善生活方式，不生气、早睡觉、戒欲望、调饮食这些最基本的东西一定得遵守。

还有的一些人，吃了大夫开的药之后，有一点风吹草动就要换药。比如心脏不舒服，大夫开了点药，吃完之后整个人就敏感起来了。一会感觉手痒痒，一会感觉头迷迷糊糊的。其实啊，有点反应是好的，这起码说明了药物是有在工作的，但像那种比较强烈的反应还是要跟大夫说的。我想说的是什么呢？不痛不痒无关紧要的一点表现，不妨观察一下，因为药物的作用机理是非常复杂的，作用于人体就更复杂了，所以还是要相信大夫。

还有一点是服用周期，这点大家做的非常好，有时候我讲了一个方子，大家都会在下面问服用多久才好。这个其实没有一个定论，要看您服用的是什么药。如果是感冒药，那么吃个两三天就完全够了，如果两三天症状还没改善，那肯定不对症。如果是治疗各种肿块、包块、息肉的药，那时间就得长了，尤其是中成药，有的人很急，吃了不到一周就想把包块解决掉，那基本上是不太可能的。还有如果是单纯调理的方子，并没有器质性改变，那么吃半个月药就该停方了，有的中成药常服对身体是不好的。现在很多人，知道了一种中成药之后，就像发现了新菜单一样，没事儿就吃，一吃就是小半年，这对身体是不好的。

好了，以上就是关于服用中药的全部内容了，如果大家有相关问题，欢迎在评论区留言。

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