东南亚穷游指南(2023年更新)

自20世纪60年代末和70年代初以来，背包客就开始在东南亚旅行，在该地区留下了古老的足迹。

这条步道从美丽的泰国开始，经过蓬勃发展的老挝，穿过越南，最后到达吴哥窟的寺庙。然后它蜿蜒回到泰国，人们在南下马来西亚和新加坡之前，在泰国岛屿上聚会。

这条路线有一些变化，但这是它主要涵盖的内容。

自2004年以来，我一直访问这个地区，并在那里生活了多年泰国．我喜欢在东南亚背包旅行，并写了大量关于它的文章，因为我对它的了解就像我的手背。

对于新旅行者来说，这是一个特别好的地区，因为它很容易四处旅行，很安全，而且你可以遇到很多其他的旅行者。但对于资深旅行者来说，这里也非常适合，因为这里有很多标准的背包客路线无法覆盖的人迹罕至的目的地。

简而言之，东南亚适合每一位旅行者和每一种预算。

这本东南亚旅游指南将帮助你像专业人士一样旅行该地区，确保你省钱，充分利用你的时间，在这个有趣，华丽，活泼的世界角落。

人类历史上最伟大的发明之一吴哥窟寺庙建筑群最好在几天内游览。即使你不喜欢寺庙，这个地方仍然令人惊叹，因为它是人类天才的证明。我在这里呆了三天，这还不够。一日通票37美元，而一个星期的通行证是72美元。

曼谷是东南亚旅游活动的中心。你可以从这里到达任何你想去的地方，吃到美味的食物，找到便宜的购物优惠，体验一个伟大的夜生活，让你睡到天亮。虽然一开始我很讨厌它，但几天后我就爱上了这座城市。

世界上这一地区的热带岛屿多得无法形容，在这里你所要做的就是躺在沙滩上，沐浴阳光，在湛蓝的海水中乘凉。我最喜欢的三个包括Perhentian群岛(马来西亚)、兔子岛(柬埔寨)和高兰塔(泰国)。

航行到这个充满岛屿的海湾，绿宝石般的海水，石灰石构造和海洋生物，让你欣赏越南的自然美景。从河内出发的两日游起价约为270万越南盾，并在此基础上不断上涨。确保你去的是一家有信誉的公司，因为一些便宜的船不太理想。如果你只想来玩一天，河内一日游花费130万越南盾。

如果你在这个地区，一定要在马来西亚首都住上几晚，吉隆坡这里有辉煌的寺庙和令人难以置信的街头小吃。双子塔是必看景点，如果你不介意高，你应该走过连接双子塔和双子塔的桥。它们高达451米(1500英尺)!

无论你去哪里，丛林徒步旅行都是东南亚旅行者的必修课。这个地区覆盖着令人惊叹的丛林，有各种各样的野生动物，丰富的露营机会，还有凉爽的瀑布。最好的丛林徒步旅行是在泰国北部、老挝西部和马来西亚婆罗洲(后者也是最艰难和最紧张的)。例如，在泰国丛林徒步旅行通常每天花费2000 - 2685泰铢。

的世界上最大的一夜派对欢迎多达3万人，派对一直持续到黎明。把自己涂上发光涂料，拿上一桶酒，和新朋友在泰国的高帕岸岛上跳舞度过一个夜晚。顾名思义，这个派对在满月之夜举行。如果你错过了，总会有半月派对，四分之月派对和黑月派对。真的，每天晚上都在开派对柯帕．岛上没有机场，所以每个人都是坐渡轮来的(早点来确保住宿)。你可以从大陆上的素叻他尼来，也可以从附近的苏梅岛来。只要避免着火的跳绳就行了——我见过有人被严重烧伤!

对于那些对水下探索感兴趣的人来说，该地区有许多很棒的潜水点。你可以在这里学习潜水，花费也只是国内的一小部分。一些最好的地方是Ko Tao(泰国)，Sipidan(马来西亚)，以及印度尼西亚和菲律宾。一个典型的潜水课程在三天内完成。在泰国，PADI课程的费用通常为1万泰铢，包括3晚的住宿，不过在规模较小的学校，你通常可以协商到9000泰铢。认证潜水员的一日游起价5900泰铢。

觉得泰国的食物很棒吗?试试新加坡的小摊，你会吃到难以置信的美味。别忘了去小印度和唐人街，那里有亚洲最好最便宜的食物。如果你想找个好地方坐下来吃饭，那就在午餐时间去新加坡著名的餐厅吃饭，那里的餐厅会打折，很划算。你还可以在这里找到最实惠的米其林星级餐厅(天天海南鸡饭和Hawker Chan)，提供世界级的饭菜，只需几美元!

在这个地方，你拐个弯就能看到一座佛寺。在某些时候，你会看到寺庙超载，但尽可能多地参观，因为每一个寺庙都是独特的国家和地区的寺庙。清迈、蒲甘、吴哥窟、顺化、会安和琅勃拉邦都有大量华丽美丽的寺庙。大多数都是免费进入的，但是，着装要求是强制的(你需要遮住肩膀和腿)。

西巴丹岛位于马来西亚婆罗洲附近，是世界上最好的潜水地点之一。如果你有潜水证书，一定要在这里冒险。该地区充满了海龟，不同的洞穴系统，鲨鱼，海豚，彩色珊瑚，明亮的鱼，以及介于两者之间的一切。没有多少人会去马来西亚的这个地方，但多走一英里，让你的路远离旅游路线，是值得的。请记住，在岛上每天只签发176个潜水许可证，每人花费140林吉特。邻近岛屿上的度假村每天都有特定数量的许可证，并要求潜水员在那里停留几天。所以你需要呆在这些度假胜地，在他们给你一个西巴丹岛许可证之前，在周围地区潜水。

巴厘岛是印度尼西亚最受欢迎的旅游目的地，其著名的库塔海滩以派对和冲浪而闻名(在我看来，它被高估了)．然而，巴厘岛不仅仅只有狂野的夜晚和阳光普照的白天。许多海滩都很适合家庭，国家中心的梯田向你展示了多么茂盛和绿色的景观真正的乌布是一个艺术小镇，有美味的食物和传统舞蹈。巴厘岛的廉价宾馆和青年旅舍通常每晚的价格在12万至20万印尼盾左右，而私人房间每晚的价格在25万印尼盾以上。免费wifi和免费早餐一般都包括在内，大多数旅舍也有一个游泳池。

疯狂，混乱，疯狂，胡志明市越南是东南亚可控混乱的体现。你不太清楚这么多的人和车是如何一起工作的，但它确实是这样的。这里的亮点包括旅游越共使用的隧道在20世纪60年代，你可以在西贡的露天平台上欣赏风景，在街头小吃中尽情用餐，还可以看到这座城市众多的寺庙。

爪哇最受欢迎的旅游景点之一是Bromo山及其国家公园。不要错过拍摄闷烧的布罗莫火山的照片，因为它被几乎是月球景观的沙海包围着。早起去看你生命中最难忘的日出。如果你在8月中旬到那里，你将及时看到Upacara Kasada，这是该地区爪哇部落腾格里人的传统印度教仪式。

它位于泰国南部，考索国家公园它一直被评为泰国最好的公园之一，拥有令人难以置信的徒步旅行、露营、石灰岩喀斯特、凉爽的河流和一个闪闪发光的湖泊。这里有半挑战性的徒步旅行、大量的野生动物、步行道和令人惊叹的日落。公园门票200泰铢全日导览3400泰铢。

大多数人来贡布是为了欣赏河边的风景，以及环绕城市的起伏的山丘。由于你可以很容易地步行或骑自行车探索，贡布是一个放松的好地方。不要错过辣椒农场，因为柬埔寨的这个地区到处都是辣椒农场，在那里你可以了解这种香料的历史，看看它是如何种植的，并挑选被认为是世界上最好的辣椒之一。旅游通常是免费的，不过你需要安排交通工具。不要错过附近的红树林和国家公园。

这个地区的食物就像国家本身一样多样，学习如何烹饪几道菜是你在这里度过的美好纪念。即使你不打算回家做饭，你仍然可以花一天时间制作和吃美味的食物。大多数大城市都有烹饪学校，提供2-6小时的课程，通常包括事先去当地市场挑选食材。在泰国，班级价格从1000泰铢到1300泰铢不等。在柬埔寨，一节课大约20美元。

如果你不想自己学习如何烹饪任何菜肴，参加美食之旅是另一种很好的方式，可以深入了解该地区令人惊叹的面食、新鲜海鲜、糖果和街头小吃，同时了解美食背后的历史和文化。东南亚的大多数主要城市都提供美食之旅，包括市场之旅、街头美食之旅和其他专门的美食之旅。例如，暹粒美食之旅起价75美元，包括所有的食物、饮料和交通。

虽然骑大象在许多东南亚人的愿望清单上，但一旦你知道为了提供这些骑乘，动物们遭受了多少虐待，你可能会三思而后行。与大象互动的一个更好的方法是在泰国清迈附近的大象自然公园做志愿者。这是一个了不起的地方，让你可以同时回馈社区和这些伟大的动物。来到这里后，你就会明白为什么你永远不应该骑大象。一日游费用为2500泰铢。

探索街道、室内市场和夜市是在东南亚旅行的一个典型部分。每个大城市都有庞大的市场，充斥着各种各样的摊位，提供从现成的街头食品和农产品到服装和家庭用品，这些都是很好的纪念品。讨价还价是体验的一部分，所以不要害怕尝试!

如果你在你的东南亚行程中经过柬埔寨，了解这个国家在红色高棉统治下的种族灭绝是必须清醒的。去Choeung Ek，也被称为杀戮场，可能不是度过一个下午最愉快的方式，但它是一次有教育意义和难忘的经历。波尔布特政权杀害了300多万人，其中包括无数妇女和儿童。门票是6美元。该景点距离金边10英里，所以预计乘坐突突车往返至少要支付15美元。半日导览起售价66美元。

请务必访问我们的特定东南亚国家旅游指南，以获得关于每个地方可以看到和做什么的更详细信息:

住宿-东南亚的住宿非常便宜，如果你预算有限，它是旅游的理想之地。如今，免费Wi-Fi已成为青年旅舍的标配，该地区的许多青年旅舍还配有室外游泳池和空调。免费早餐和厨房设施的供应在很大程度上取决于城市和国家。

一般来说，你可以在柬埔寨找到6美元的宿舍房间，在老挝可以找到36000拉克。在泰国，4-6张床的宿舍每晚约为270-440泰铢，而在越南，你可能需要支付13万- 17.5万越南盾。在印度尼西亚，一间4-6张床的宿舍价格在7.5万至13.5万印尼卢比之间。

在整个地区，一间带空调的私人房间每晚的费用通常在15-20美元左右。东南亚的简易旅馆或平房每晚的基本房间、风扇(有时是空调)和热水的价格通常为12-15美元。如果你想要一个更好的房间，包括一个更舒适的床和一个电视，预计每晚要支付20-25美元。

如果你能满足最基本的条件(小房间，没有最舒适的床)，你可以找到每晚8美元的房间，尤其是在农村地区。

对于背包客来说，无论你去东南亚的哪个地方，每晚10美元左右的住宿预算都是非常安全的。如果你想要一间设施更齐全的高档酒店房间，那么每晚的住宿费应该是20-50美元。超过这个数字的都是奢侈品。

在某些地区可以露营，通常每晚只需要几美元就可以搭一个基本的帐篷。然而，这和青年旅社的价格差不多，所以并不便宜。

食物-虽然每个国家的美食都有所不同，但总体而言，东南亚食物是香、辣、美味的，使用多种食材来创造出不同层次的味道。典型的香料和香草包括大蒜、罗勒、高良姜、香菜、柠檬草、青柠叶、辣椒和鱼露。无论你在哪个地区，你都能找到各种各样的咖喱、沙拉、汤、面条和炒菜。

米饭和面条是东南亚食物的核心，而肉类通常是猪肉、鸡肉、鱼或海鲜，在岛屿和沿海地区随处可见。

在东南亚旅行时，街头小吃是最受欢迎的饮食形式。平均来说，这些食物的价格为3-5美元或更少。你可以在这个地区的主要街道和市场上找到这些摊位，其中许多是专门提供街头小吃的。在新加坡，街头小吃(在那里被称为“小贩摊”)一顿饭的价格约为5-6新币。即使你去当地的小餐馆，价格也不会涨那么多。

在街边摊上卖2美元的食物，在当地餐馆只卖4-6美元。如果你去泰国的一家餐馆，你会花135泰铢左右买一份泰式炒面，而在街上只需要35泰铢。

在柬埔寨，街头小吃不像我想的那么多，大约1-2美元，而餐馆的当地菜大约3-4美元疯狂(椰奶菜)或luc虫胶(胡椒肉汁牛肉)。

西餐，包括汉堡、劣质披萨和三明治，价格更高，便宜的食物大约7-10美元。如果你想要一些味道和家乡一样的东西，这顿饭至少要花10美元。

虽然酒很便宜，但如果你不小心的话，它也会花掉你一大笔预算。那些1-2美元的啤酒可以加起来!葡萄酒和鸡尾酒比较贵，一般在3-5美元左右。一杯卡布奇诺一般在2美元左右。

该地区的尖端美食家越来越多，如果你想挥霍一下，你可以吃一些非常美味的食物。曼谷、吉隆坡和新加坡等大城市都有世界级的米其林星级餐厅。

既然食物如此便宜，除非你想买一些现成的沙拉或水果，否则没有必要去杂货店购物。此外，大多数旅馆都没有厨房，即使你想做饭也很难。如果你自己买杂货，预计每周花15-25美元购买基本杂货，如当地农产品、大米和一些肉类(同时避免昂贵的进口食品，如奶酪和葡萄酒)。

要了解每个地方更详细的价格细分和具体的食物推荐，请访问每个国家指南!

活动-东南亚的活动相当便宜。整个地区的大多数佛教寺庙都是免费进入的，尽管一些更著名和更大的寺庙，如金边的金边寺，曼谷的卧佛寺，河内的文庙和琅勃拉邦的Vat Xieng dongg，门票要3-5美元。

大多数一日游的费用在20-30美元左右，通常更少。如果你要去丛林徒步旅行、看大象、爬山或过夜旅行，价格可能高达50-75美元。

学习水肺潜水大约需要300-400美元。在泰国的高涛岛，课程费用为11500泰铢，包括课程期间的免费住宿，课程持续三到四天。

吴哥窟三天的门票是62美元(一周的门票更便宜，只要72美元)。丛林徒步每天的费用为2000 - 2685泰铢，不过你通常可以在团队中获得更好的价格。激流漂流的费用约为200林吉特。

至于其他一切，查看具体国家和城市的各种活动的价格指南。

在每天45美元的背包旅行预算中，你可以住在宿舍里，在当地的市场和街头摊位上吃饭，喝一点酒，做一些免费的活动和一些低成本的活动，并使用公共交通工具四处游览。

以每天85美元的中等预算，你可以住经济型酒店或私人招待所房间，在餐馆吃饭，参加更多付费活动，如团体旅游或烹饪课程，坐出租车，多喝几杯。你活不了多久，但也不会错过什么。

每天150美元或更多的“奢侈”预算，你可以住更好的酒店，有更多的设施，想吃多少就吃多少，参加更多的付费旅游(包括私人游)，雇佣司机，乘坐更多的出租车，在目的地之间飞行等等。这样的预算是没有限制的!

根据你的旅行方式，你可以使用下面的图表来了解你每天需要预算多少。记住这些是每天的平均值——有些日子你会花得更多，有些日子你会花得更少(你可能每天都花得更少)。我们只是想给你一个如何做预算的大致概念。价格以美元计算。

背包游东南亚很便宜。因为所有东西都很便宜，所以几乎没有机会花很多钱——除非你故意想大把花钱。

大多数人最终超支的两个原因是，他们吃了很多西餐，喝了太多西餐。如果你想在这个地方旅游省钱，那就少喝酒，少吃西餐。

除了这些建议，这里还有一些在东南亚省钱的额外方法:

自2005年以来，我一直在东南亚旅行，在数百个地方停留过。以下是我在东南亚最喜欢的一些地方:

柬埔寨

老挝

马来西亚

泰国

新加坡

越南

想要了解更多的住宿地点，请查看我们的各国指南:泰国，老挝，越南，新加坡，马来西亚，柬埔寨,印尼．

公共交通-公共交通费用从几美分到几美元不等，新加坡和马来西亚提供了最全面的公共交通系统。

在泰国，当地的公共汽车单程费用约为8泰铢，而曼谷的地铁和轻轨单程费用为16-52泰铢。在柬埔寨，金边的公交车票每次只需0.40美元。

出租车和突突车出租车和tuk-tuks(小型共享出租车，没有计价器)需要一点讨价还价，而且比公共交通要贵(但通常更快)。

在新加坡和印度尼西亚，出租车司机也会安装计价器。在曼谷，你可以让出租车司机使用计价器，但如果你在旅游区叫出租车，他可能会尽量避免使用计价器。在越南，计价器有时会被操纵，但如果你能找到像迈林这样有信誉的公司，就不会有任何问题。

随意组合- Grab是亚洲的优步。它的工作原理是一样的:你通过应用程序雇一个司机带你去某个地方，你可以通过应用程序或现金支付。它通常比普通出租车更便宜，尽管司机有点不可靠，因为这种做法在这里不像世界其他地方那么普遍。

公共汽车-在东南亚旅游最简单、最便宜的方式是乘公共汽车。背包客的路线是如此破旧，以至于有一个非常完善的旅游巴士系统带你去任何地方。5-6小时的公交车费用在5-25美元之间。过夜巴士根据距离的不同，费用为20-35美元(他们通常有躺椅，所以你可以睡个好觉)。

你可以在东南亚所有不同的公交公司的聚合器上查看票价和预订车票在这里．

火车-该地区的火车服务有限，当你在东南亚旅行时不需要真正考虑。它只是去不了多少地方。你可以乘火车在越南海岸上下走动，尽管火车又慢又贵。泰国是唯一一个拥有广泛铁路系统的国家，可以让你从曼谷前往所有地区(以及前往新加坡)。

东南亚的火车价格是由距离和等级决定的，所以你走得越远，你付的钱越多。有卧铺车厢的夜间火车比日间火车贵。从曼谷到清迈的夜间火车需要12个小时，卧铺票价为965泰铢。然而，同样的火车在白天是300泰铢。在越南，火车往返于海岸，从河内到胡志明市的费用为1,445,445越南盾。

飞行-近年来，由于低成本航空公司的崛起，环绕东南亚飞行的成本已经下降。Scoot(与虎航合并)、捷星和亚洲航空是最大的航空公司。Nok航空公司有很多航班泰国，越捷航空在香港很受欢迎越南．狮航服务印尼但它的安全记录确实参差不齐，我个人不会乘坐它们。如果你早点预订，你可以省下机票，因为大多数航空公司一直都有很大的折扣，尤其是亚洲航空公司。

只要确保这些廉价航空公司飞往的机场不会离你太远(从二级机场出发的交通有时会抵消使用廉价航空公司本身所节省的费用)。此外，请记住，在这些廉价航班上托运行李通常是要付费的。如果你在登机口等着付行李费，你最终要付几乎双倍的钱。旅行随身携带才避免了这一额外费用。

总而言之，我只建议你在时间紧迫或找到超级便宜的交易时坐飞机。否则，就坐公共汽车。

搭便车-在东南亚搭便车是安全的，尽管不同国家的做法受欢迎程度有所不同(在马来西亚更常见，但在柬埔寨不太常见)。穿着体面，与司机保持眼神交流时保持微笑，并使用纸板标志告诉人们你要去哪里。要做好长时间没有接车的准备，特别是如果你在农村地区旅行。带上足够的水和食物。此外，要确保接你的人明白你是在搭便车，而不是在拦出租车。

Hitchwiki是一个很好的搭便车提示资源。

汽车租赁我不建议在东南亚租车。租车很贵(每天40美元或更多)，这里的道路状况很差。我永远不会开车去那个地区。

这篇文章将深入讨论如何游览东南亚如果你想了解更多信息。

一年中去东南亚旅游的最佳时间是11月到4月，这段时间气温比较温和(尽管不同地区的气温差异很大)。一月份的泰国可能很温和，马来西亚很热，但是越南北部很冷!

以下是每个国家的详细情况，你可以知道什么时候去:

在印度尼西亚，最好的旅游时间是4月到10月。平均温度24-30ºC(75-86ºF)，天气大多干燥。7月到9月是度假旺季，你可能会支付最高的费率。12月到2月是雨季。

在马来西亚，1月至3月和6月至9月是最佳游览时间，因为这两个月的平均降雨量最低。不过在这段时间里，天气仍然炎热潮湿。雨季从十月到十二月。新加坡的气候/天气很像马来西亚。

在越南，天气因地区而异。在越南中部(包括会安和芽庄)，1月至5月是最佳游览时间，因为那里干燥，平均温度为21-30°C(70-86°F)。6月到8月也是游览的好时机。如果你想留在河内，3月到4月是最好的，10月到12月(最温和的温度)。雨季是五月到九月。

泰国有三个季节:炎热、更热、最热。它总是很温暖，不过在11月到2月之间(也是旅游旺季)天气最好。在这段时间，曼谷是“最凉爽”和最干燥的(但平均每天仍有29°C/85°F)。4月和5月是最热的月份，雨季是6月至10月。海湾群岛从8月到12月经常下雨。

柬埔寨的旱季是11月至5月，而凉爽的季节是11月至2月(大多数人都在这个时候来旅游)。这段时间的气温仍然很高，但湿度较低。老挝的凉爽季节和柬埔寨一样，旱季从11月持续到4月。

总的来说，如果你要去东南亚旅游，11月至4月通常是最好的旅游时间。

欲了解更多信息，请访问每个特定国家的指南。

东南亚是一个非常安全的背包旅行的地方——即使你是独自旅行，即使是独自旅行的女性。暴力袭击很少见。小偷小摸(包括抢包)是东南亚最常见的犯罪类型，尤其是在热门旅游景点附近。在公共交通和人群中，为了安全起见，一定要把贵重物品放在够不着的地方。

当你在海滩时，不要让你的贵重物品无人看管，外出时一定要拿好你的钱包/包，因为抢包是很常见的。一点警惕就能大有帮助。

有一些常见的骗局，你会想要知道，如摩托车骗局。这涉及到自行车租赁公司试图向你收取不是你造成的自行车损坏的费用。为了避免这种情况，在你离开之前一定要拍下你租的房子，这样你就可以保护自己免受毫无根据的指控。

另一个常见的骗局是一个突突车司机带你去你不想去的地方，希望你能在他送你去的商店/餐馆买东西(如果你这样做，他会得到佣金)。只要拒绝买任何东西，并要求回到你所在的地方——或者找另一个司机。

如果你担心其他旅行骗局，请阅读这里要避免的主要旅行骗局．

独自旅行的女性在这里应该感到安全，不过为了安全起见，避免在晚上独自行走通常是个好主意。此外，在酒吧要时刻注意你的饮料，永远不要接受陌生人的饮料。

总的来说，在这里惹麻烦的人往往与毒品或性旅游有关。避免这些，你就会没事。在这个地区，使用毒品的惩罚是严厉的，所以即使你来这里聚会，也不要吸毒。

永远相信你的直觉。复印你的个人证件，包括你的护照和身份证。把你的行程转发给你爱的人，这样他们就知道你在哪里了。

想要了解更多关于如何在东南亚保持安全的深入报道，看看这篇文章，回答一些常见的问题和关注。

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