回首东京，寄望未来

2019年夺得世界杯冠军之后，中国女排在疫情时期经过了前后加起来长达约一年半的封闭集训。郎平承认，在缺乏高水平比赛条件下的长期集训是她最近九年执教中国队所遇到的最大挑战之一。

她说：“虽然我执教这么多年，参加过好几届奥运会，但是对于如何在疫情期间、在长时间封闭情况下备战，这个经验我没有。其实这是特别大的挑战，特别是团队项目，怎么帮助运动员调节心理？如何在基本没有比赛的情况下把整个队伍在奥运大赛上盘活，我完全是尝试着去做、去平衡、去调整，但从结果来看，好像收放不那么自如。”

郎平透露，在过去这一年半的时间里，其实也做了很多工作，尽可能给队员调整，需要的时候也灌了不少“心灵鸡汤”。但是，疫情时期的全封闭集训确实太“熬人”，有些老队员的确经历过动摇、低落的阶段，到后来，“心灵鸡汤”也不是那么管用了。

在东京奥运会推迟一年、始终面临办与不办变数的情况下，郎平率领教练组立足做好自身可控的部分。虽然不知道一年多以后对手有什么变化，中国队还是专注于自身各个技术环节上面的提高，包括体能的储备。

今年5至6月的世界女排联赛是中国女排最近两年参加的唯一正式国际比赛。中国队前期以替补阵容出战成绩一般，后期主力尽出赢得七连胜。然而，郎平坦言，回过头看，这次比赛的派队安排存在问题，未能完全达到预期效果，队员没有经受真正的考验，也没有很好地适应和了解对手。

“世界联赛我们犹豫了很久，到底我们怎么派队，主力阵容打多少，全部五个星期六个星期都参加，还是参加一半？因为这个比赛结束离奥运会很近了，回来还要隔离，如果全部派主力打，可能就很累，怕后面来不及调整，但是不派主力打，我们又不像欧美那些队，我们一年多完全没有打过高水平比赛，主力队员也没有那么好的比赛感觉。我们教练在一起商量了好多次，看了一下后两周欧美队还是比较强的，对我们有些锻炼价值，然后就决定主力去后两周。但实际上我觉得后来欧美没有全力去打，不仅是美国，包括波兰、荷兰这些队也是挺好的队伍，但是她们一看中国队那么强，两个主力都不上。我们真正遇到了一点对抗的话，是对多米尼加打了一个四局，其他都是三局就下来了。打完我们就觉得打得有点亏，没有遇到真正的抗衡，没有达到预期的效果。”