作文素材

经历了一次次挫败的巩立姣选择再次出征，哪怕年过三十的她已不再年轻。

疫情使东京奥运会延期，巩立姣觉得“天要塌了”；伤病让她的膝盖肿得像个馒头，训练只能坐着投球。

但想要拿金牌、披国旗的渴望战胜了一切。过去21年里，她将自己的脚步锁定在地面这小小的圆圈里，默默等待着梦想照进现实的那一天。她说，“再等一年也不迟”。

8月1日，巩立姣以20米58的个人最佳成绩强势夺冠。这是巩立姣职业生涯的首枚奥运金牌，也是中国田径队在本届奥运会收获的首枚金牌。

关于未来，巩立姣在个人账号中写道：“32岁的年龄不是阻碍”，“只要祖国需要我，我就会一直练”。“我失败过，但我也爬起来了，所以我觉得现在是自己最强大的时候。”

谌龙

随着谌龙和安赛龙这场比赛的结束，中国羽毛球队在东京奥运会也完成了收官战，2金4银。出发前的悲观情绪被一扫而光。

人们都说哀兵必胜，这就是在中国羽毛球队此次东京奥运会上最好的诠释。而在胜负背后，他们也在东京奥运会上留下了一个个感人的瞬间。

虽然都是“双龙会”，但这似乎预示着又一个时代的到来。在这场决赛中，谌龙、安赛龙，就像是五年前的李宗伟和谌龙。比赛结束后，他走过球网脱下衣服拥抱哭成泪人的安赛龙。他给予对手最大的称赞和认可，就像是要把属于自己的时代托付给下一个王者。

32岁，没人知道谌龙在自己的职业生涯面对的都是什么，就像没有人知道东京奥运会从小组赛开始，脚上就磨了一层血泡，扛不住怎么办？抹上碘酒，继续战斗。这是他唯一的选择。

东京的赛场上，看到的是谌龙波澜不惊的样子，他不再面对媒体说只能一个问题，他有问必答。他始终强调，来东京只是为了这次对得起自己的付出。一年，对于很多人来说，转眼就过去了。但对于一个32岁的老将来说，每一天都要比别人多付出更多的汗水。所以，谌龙能够坦然站在这个赛场上。

李宗伟

李宗伟，1982年出生马来西亚一个贫穷的家庭。他的祖父母原是中国福建人，时值中国战乱，为了生计沿海南下，来到了马来西亚。

2005年李宗伟的事业明显上升，获得世锦赛男单季军、马来西亚公开赛男单冠军，成为了马来西亚羽毛球男单一哥。2006年，李宗伟的排名已经到了世界第一。

但他的事业低谷也随之到来，先是马德里世锦赛上输给了中国选手，铩羽而归。随后又在多哈亚运会之际出了车祸，无法参加比赛，空手而归。

从此以后，李宗伟的比赛中总是小小的好运伴随着更大的厄运。印尼男单公开赛中他获得了冠军，却在之后的比赛中出现了膝盖疼等症状，不得不休假治疗。

他初次获得世界羽联超级系列赛总决赛冠军后，在之后的多次比赛中每次都败于中国选手林丹之手，从此止步第二。

2018年对李宗伟来说是一个特殊的年份。这一年，36岁的他与林丹狭路相逢相逢，经过激烈的“林李大战”后，还是惜败与林丹之手，被戏称为“羽毛球界的千年老二”。同一年，李宗伟突发呼吸系统的相关疾病——鼻癌。所幸发现时间尚早，还有治疗的机会，李宗伟只能放弃比赛，在妻子的陪同下进行治疗。

李宗伟被诊断出鼻癌后，开始接受治疗的第三个星期，鼻癌并发症发作，他的整个喉咙已经全烂了，每次吃饭都是一场酷刑，更别提说话了。在这种如刀割般的酷刑中，李宗伟真的不想吃饭，但为了他的身体，妻子和家人每每劝他吃饭时都心疼不已。

无尽的折磨让李宗伟想要放弃，但是想到还没击败的对手林丹以及尚未达成的心愿，还有悉心照顾他的妻子以及孩子，李宗伟还是选择了坚持。李宗伟治疗有了一定成效之后，便想返回羽毛球场，妻子作为运动员也明白丈夫的心情，只能含泪同意。

李宗伟为了恢复治疗前的身体状况进行了艰苦的训练，只是终究情况大不如前，最终2020年，李宗伟满含遗憾宣布退役。

每当人们采访到李宗伟抗癌之路时，33次的电疗，无尽的痛楚使李宗伟红了眼眶，他虽然没有在羽毛球上获得自己想要的成绩，但他抗癌路上以羽毛球为动力的行为以及屡败屡战的精神让人们认可了他，他就是羽毛球史上真正的无冕之王。

丘索维金娜

丘索维金娜，7岁开始训练，17岁参加奥运会夺得女子团体金牌；在里约奥运会上完成“死亡之跳”，彼时全世界只有5人成功完成过，那时她已41岁。

距离她第一次参加奥运已过去29年，46岁的她依然活跃在赛场上。在7月25日女子体操资格赛上，丘妈挑战了难度系数高达5.8的动作。最终得分为14.166分，排名11位。这个成绩不仅意味着丘妈无法晋级跳马决赛，也意味着这是丘妈在奥运赛场上的最后一跳。

丘索维金娜在告别词中这样写道：我在这个过程中达到过巅峰，经历过低谷。我流下过幸福的泪水，当然也经历过痛苦，但是我从未后悔过！我的体育生涯很精彩！

在她身上，人们看到了不仅是一位优秀运动员应该有的拼搏精神，还有作为一位母亲的伟大，超越年龄为自己而活的热爱。

在1996年亚特兰大奥运会后她就像其他运动员一样选择了退役，结婚生子，但儿子2岁时突发白血病。为了给儿子治病，她和丈夫卖掉了家里所有能够卖的东西，向亲戚朋友借钱，但仍然无法承担高达12万欧元的治疗费用。为了偿还高昂的治疗费，退役6年，27岁高龄的丘妈重新走上了赛场，逼着自己朝体操全能型发展，目的是能拿到更多的奖金给儿子治病。

为了救活儿子，丘妈带着超龄的身子和其他比她小10多岁的年轻运动员进行比拼，她不敢生病，不敢休息，不敢变老，身上无论有多少伤痛都要坚持比赛。

她这么多年的努力和坚守也没有白费，她的儿子终于彻底康复了。

肩膀上卸下了给儿子治病的重担后，她更能看清，她对体操的热爱。这份热爱让她忘记自己的年龄。

当被问到到底是什么让她能够一直坚持下去时，她笑着回应：“没有秘密。我就是喜欢体操，从来没有人强迫我参加比赛。这么多年我一直听从内心，坚持运动。”

2012年，她在伦敦获得了第5名。这次她对外宣布她要退役了。但在第二天早上醒来之后，她改变了主意，因为她想要完成自己的一个梦想——她希望能够代表自己梦开始的地方来结束自己的体育生涯。于是在2016年的里约奥运会，41岁的她代表祖国乌兹别克斯坦参赛。本来大家都以为这会是她最后一场比赛。不过她又再次”食言“了，她又获得了东京奥运会的参赛资格。她说过，“在领奖台前，人人都是一样的，不管你是40岁还是16岁。”

这不就是奥林匹克运动的意义吗？奥运会的意义不是让少数人去竞争金牌，而是为所有的人提供机会，让不同年龄和性别的人们都能进行体育锻炼，不管他们是谁，来自哪个国家。

杨倩

继东京奥运会为中国代表团赢得首枚金牌后，杨倩携手杨皓然，在10米气步枪混合团体决赛中，再次逆转对手，站上了奥运的最高领奖台。

她笑意盈盈地望向镜头，眼神中透着一丝笃定。一如11年前，她被教练虞利华一眼“相中”的样子。

杨倩的摘金之路不算特别顺利，虽然是以选拔第一的身份进入国家队，但在后来的训练中，她一度陷入低谷。

即便是夺冠当天的资格赛，她的发挥依然有些起伏，仅以排名第6的身份晋级。好在，10米气步枪是一个极度考验人心理素质的项目，谁能笑到最后，谁就是赢家。

“她从小性子就很淡定，做任何事都有自己的节奏。”杨倩的小学老师在采访中说。

这一点，也是教练虞利华一直看好她的原因。很多年前，他带着杨倩去参加全国青少年射击锦标赛，结果在一次赛前训练中，练习跪姿的杨倩直接睡着了，完全没有其他队员临场前的紧张。

其实，她只是用自己的“大心脏”，默默消化掉紧张的情绪罢了。“我不喜欢去看别人的分数，一般比赛时脑子里只有一个念头，就是下一枪要比这一枪打得更好。”

正是这种专注，让她在场上能够全情投入。每每举起步枪，都只关注自己的动作是否到位，不去想过往的成败。每一枪，都是一场全新的较量。

倪夏莲

和丘索维金娜一样，东京奥运的乒乓球场上也有一位因为热爱而参赛的高龄选手。她，就是58岁的上海阿姨倪夏莲。在女单的首轮对决中，她的对手是比自己小了41岁的韩国新星申裕斌。

虽然体力悬殊巨大，但倪阿姨开局就给了对方一个“下马威”：她的左手长胶正胶倒板快攻，将 17 岁的小将打得措手不及，第二局一度出现2-11的大比分悬殊。

这已经是她第5次代表卢森堡队出征奥运赛场了。曾是国乒健将的她，年轻时，遗憾错过了乒乓球被列入奥运项目，从国家队退役后不久，便远嫁欧洲。

在欧洲的那些年，她先后辗转德国、波兰、意大利……因为一度厉害到没有对手，她被给予“不可战胜的乒乓女王”的称号。

从2008年北京奥运会开始，倪阿姨就对自己的定位非常清晰。“我参加比赛不是为了证明什么，也不是为了奖金，而是在做自己喜欢的事情，享受过程。”

在她看来，高龄参赛这个行为本身，就是一种对年轻球员的鼓舞。“我希望给比赛带去正能量和拼搏精神。”

不给任何一位高手轻松赢得比赛的机会，倪阿姨向世人传递的，不只是乒乓球这项运动本身的魅力，亦是坚持所爱的力量。

孙一文

金牌到底意味着什么？奥运百年间，每一位冠军用各自的故事诠释着不同的答案。

而在孙一文的故事里，金牌代表着坚持、理解、爱和希望。

7月24日深夜，坐在东京幕张展览中心的赛后新闻发布会上，当孙一文一边擦着泪，一边哽咽地讲出父亲从病危到好转的近况时，不少人才意识到，这位总是把灿烂笑容留给别人的29岁姑娘，在过去一段时间里承受的巨大的压力。

“其实我一直是带着希望的。”从里约奥运的铜牌到东京奥运的金牌，五年间这份“希望”带着她一路登顶——即便她必须背负队伍成绩跌入冰点的重压，必须经历个人状态的起起伏伏，甚至不得不在比赛使命和父亲病重之间做出选择…...

生活常常就是这样一道略显残酷的选择题——好在，孙一文的选择有了积极的回报。一枚历史性的中国女子重剑个人金牌背后，是家人的支持，以及她对父亲、对自己还有对教练和队友的责任和承诺。

侯志慧

5年前的里约奥运会，1997年出生的侯志慧有机会代表中国队参赛，当时在女子48公斤级她已具备绝对实力，抓举、挺举以及总成绩3项皆是国内选拔赛的第一，因此，她顺利获得参赛资格。但俄罗斯队被禁赛的消息打破了她的里约之行，为了争取把握变大的女子大级别成绩，女子75公斤级选手出战，加之侯志慧有伤病在身，最终留下遗憾。因此，这届东京奥运会，她势在必得。

5年后，侯志慧的级别上升为女子49公斤级，且在近两年连续打破世界纪录。尤其今年4月份的亚锦赛上，侯志慧以抓举96公斤、总成绩213公斤连破两项世界纪录。在女子49公斤这个级别上，侯志慧占据了绝对优势，真正的对手似乎只有自己。

即便如此，为了确定绝对优势，本次比赛，侯志慧要在抓举比赛中尽可能拉开与对手的差距，从而在挺举中占据主动。而她在一开场就表现出绝对实力，抓举部分以94公斤的成绩创造新的奥运纪录，表现十分轻松。而在挺举比赛中，她也三把成功，以116公斤的绝对实力稳固榜首，最终总成绩定格在210公斤。

王丽萍

2000年悉尼奥运会，王丽萍靠着出色的发挥，勇夺女子20公里竞走比赛冠军，替中国田径队收获了唯一一枚田径金牌。

然而她却是这个世界上最孤独的奥运冠军。在她赢下比赛的那一刻，没有欢呼，没有掌声，赛后当王丽萍想要身披国旗绕场一周时，却发现在场的观众没有一个中国人，就连她的教练也没想到她会夺冠，根本没有给她准备庆功用的国旗。没有任何人相信她会夺冠。

要知道身披国旗绕场庆祝是多么光荣的画面，可这个女孩却成为了唯一一个获胜却没有国旗在身的冠军。最终，王丽萍只能“尴尬”地空手绕场一周，在田径赛场上留下一个孤单的身影。悉尼观众甚至不知道她是冠军，若无其事地自说自话。

多年以后，当记者采访王丽萍时，她说：”我得到金牌没有找到国旗，是我一生最大的遗憾。”也许全世界都不看好你，但自己一定要永远相信自己。你要自己相信自己，你就一定可以发光。

王丽萍永远是我们心目中的冠军，我们所有人都欠她一次热烈的掌声。

刘翔

“人生就像一场跨栏，总想快一点，再快一点，向着光，不停赶路。”

2004年雅典奥运会，田径赛场决赛上作为唯一一个黄皮肤选手的刘翔，以12秒91的成绩打破了世界纪录，勇夺金牌。那一天他创造了历史，成为了国人的骄傲，成为了世界飞人。

“谁说黄种人不能拿到奥运会前八名，我今天一定要证明给大家看，我是奥运冠军。”随后刘翔向全世界宣布：“中国有我，亚洲有我”。

2008年北京奥运会，在预赛刚开始时，刘翔因伤退赛。于是跌落了神坛，变成了临阵脱逃的“懦夫”，各种难听的字眼都向他抛来，“演员”“丢脸”“逃兵”，还有人戏称他是“刘降”“刘跑跑”，只要刘翔出现在镜头下，就会被攻击和辱骂。时至今日，十二年了，提到刘翔依然有人恶语相向。

什么是人性？就是刘翔拿了无数次冠军，为国争光无数次，但人们却揪着那两次退赛不放。没有人知道，刘翔总共参与了48次世界大赛。战绩是36金6银3铜。没有人知道跟腱断裂的痛苦是什么样的。

在《鲁豫有约》中，刘翔语气平静地说：“当时对自己很残酷，甚至觉得如果真的就牺牲在这里就好了，我对得起所有人。”说这句的时候，刘翔哭了，鲁豫也哭了。

如今越来越多的人意识到了自己的错误，在网络上发起了给刘翔道歉的话题。而刘翔只是回应道：“我不需要道歉，我也从来没有抱怨过谁，一个时代能刮一阵风，我觉得就够了。”

是啊，努力的去做好每一件事，不留遗憾，不后悔，成为风，吹拂需要到达的彼岸，足矣。

中国跳水梦之队

人们都说在奥运的会场上，你永远可以相信一个团队，那就是中国跳水梦之队。

从1984的洛杉矶奥运会，到如今的东京奥运会，中国跳水队一直是中国体育的王牌，算上刚刚斩获的金牌，队伍已经累积为中国军团贡献了41枚奥运金牌，82个世锦赛冠军，并在参加亚运会之后包揽了所有的80枚跳水金牌。正是凭借着在国际赛场上堪称“统治级”的发挥，中国跳水队收获了无数赞誉。

周继红、许艳梅，到熊倪、伏明霞，到郭晶晶、吴敏霞，陈艾森、施廷懋，历史上留下了太多星光熠熠、荣誉等身的名字，他们筑起了中国跳水队的荣誉墙，而完备的选拔机制以及出色的“传帮带”精神更是促成了跳水队如今的辉煌。

训练每天早上6天开始、持续7、8个小时的大运动量练习。在大赛前夕，这样的系统训练至少要持续45天。“吃苦、受伤都是小事，关键是要能发挥水平，拿到好的名次，跳水队的每个人身上都背负着很多期望。”奥林匹克精神在这一个团队身上表现的淋漓尽致。

团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。

苏炳添

8月1日，在东京奥运会男子100米决赛中，中国选手苏炳添以9秒98的成绩排名第六，创造历史，他也成为历史上首位闯进奥运会男子百米决赛的中国人！在当天下午的半决赛中，苏炳添跑出个人历史最好成绩9秒83，打破亚洲纪录。苏炳添还是暨南大学体育学院副教授，他的公开课，是暨大选修课里最难抢的课程。

1989年出生的苏炳添不年轻了，因为年龄增长带来的身体机能下滑，很多前辈到了28岁就会选择退役。但紧握跑进奥运会男子百米决赛的目标，苏炳添以极强的意志力跑下去，从未止步。在东京奥运会赛场上，他终于圆梦：“我完成了自己的梦想，也完成了中国短跑历代前辈们给予我们年轻一辈的嘱托，所有的不可能就是用来打破的，我今天做到了！”

吕小军

在7月31日的东京奥运会男子举重81公斤级决赛中，37岁的中国选手吕小军以总成绩374公斤夺得冠军，并刷新奥运会纪录，为中国体育代表团斩获第21金。

吕小军2003年进入国家举重队，至今已为国家队效力18年，在各大国际举重赛事中争金夺银，多次打破世界记录。2012年，吕小军第一次征战伦敦奥运会，以抓举175公斤、总成绩379公斤夺冠。在五年前里约奥运会上，吕小军因体重劣势屈居亚军，原本准备退役的他心有不甘，决定再战一届奥运会。东京之行已经是他第三次奥运之旅，37岁的高龄再战东京，就是为了弥补5年前的遗憾。赛后，吕小军发文表示：“谁说37岁不行？我的举重人生没有极限。这枚奥运会金牌送给我的两个宝贝女儿，请继续为中国举重队加油！”

肖若腾

虽然肖若腾是首次参加奥运会，但96年出生的他在体操队已经是一位“老将”了，此前他多次参加世界大赛并获得奖项。团体预赛、团体决赛、全能决赛、自由操决赛，四个比赛日里总共十九套动作，实现“零失误”的肖若腾，展示出了自己最好的一面。带着一银两铜共三枚奖牌，他结束了首次奥运会之旅。

体操男子个人全能决赛中，肖若腾拼下银牌，憾失金牌，很多网友对比赛成绩不平，他也发文回应：“伤病、技术、命运、态度、这都不是事儿！我今儿就是展示，展示什么是中国运动员的意志品质！什么是勇气！什么是精神！感谢伟大的祖国！感谢我自己！感谢我经历的一切！感谢同样为此付出的你！”

吴静钰

在女子跆拳道49公斤级以下比赛中，两届奥运会冠军吴静钰在四分之一决赛中遗憾落败，随后的复活赛也未能突围。34岁的吴静钰是史上首位四次参加奥运会跆拳道比赛的女性运动员，她曾连续获得2008年、2012年两届奥运会该项目冠军，上届里约奥运会吴静钰卫冕失利后曾一度淡出赛场，2019年复出后经过多场资格赛比拼，拿到东京奥运会入场券。

回归之路，最难的是“自己和自己挑战”。身为两届奥运会冠军，吴静钰称自己最大的挑战是，明知自身能力并不能达到以往水平，却还是想重回赛场。吴静钰赛后表示，能够站上东京奥运会赛场，已经没有什么好后悔的。4届奥运元老，为梦想拼尽全力，无论是否拿奖牌，都值得所有人尊敬。

中国女排

东京奥运会女子排球小组赛，中国女排以3：0战胜阿根廷队，迎来了在本届奥运会中的第二场胜利。第二场胜利，却是最后一场比赛。中国女排在比赛开始前已确定无缘小组出线，但姑娘们仍然坚持不放弃，一分一分去拼，最终赢下对手。虽有遗憾，但网友们表示：依然被女排姑娘们顽强拼搏的精神而感动。

尽管本届东京奥运会成绩不尽如人意，但此前郎平表示，输赢是兵家常事，不能赢球就高着头，输球就垂头丧气。“大家很努力，我们打的是一种体育精神，所以输球的时候也要昂起头。”在低谷中奋起，从不放弃；面对强敌出手，从不言败！这，就是“女排精神”。

徐嘉余

在4×100米男女混合接力赛中，徐嘉余与张雨霏、闫子贝、杨浚瑄四人联袂摘得银牌。

徐嘉余的教练名叫徐国义，徐教练把一生献给了中国的游泳事业，叶诗文和徐嘉余在十二三岁就跟着教练学。

徐教练一年前因脑肿瘤猝然去世，年仅50岁。他和妻子楼霞都是中国游泳队教练，他们没有自己的孩子，就把弟子们当孩子，队员们也称徐国义为“徐爸爸”。

徐嘉余一直随身携带恩师留下的银镯子，获得东京奥运会银牌后，徐嘉余把奖牌戴在了师母脖子上，让她替恩师分享自己的幸福和荣誉。

“当高山在欢呼，一定有流水在歌唱。当太阳在欢笑，一定小草在舞蹈。”花和果的事业很珍贵，而叶的事业也很伟大。

全红婵

女子单人10米跳台跳水决赛中，来自湛江农村的14岁跳水天才全红婵以三个满分的“水花消失术”创造世界纪录，也为“跳水梦之队”做了完美的诠释。

全红婵是名副其实的“全村的希望”，村民们像过节一样手持国旗聚为她庆祝。全红婵的家庭条件比较差，妈妈由于车祸留下后遗症，体质不好，爸爸靠种植几亩小果园养活一家人。

这个一脸朴实与稚气的姑娘，她学习成绩不太好，就选择跳水，以前在省队条件也不是很好，现在在国家队希望拿到更多的奖励，攒到更多的钱为妈妈治病。喜欢吃的零食是五毛钱一包的辣条，没去过游乐园，也没去过动物园，很想去抓娃娃，玩游戏，长大的愿望是开一个小卖部，这样就每天能有零食吃。

通过10米跳台，她看到了更大的世界，也让世界看到了她。

网友说：“好想拉着妹妹的手，带她去迪士尼去动物园，抓好多好多娃娃吃好多好多辣条。”

汪顺

东京奥运会男子200米混合泳决赛，汪顺在最后50米逆袭冲刺，夺得冠军，成为中国男选手夺得混合泳奥运金牌第一人。

27岁，在游泳运动员中已不年轻，决赛前夜，他的恩师朱志根教练身患疾病，握不住筷子却握得紧秒表，走不稳路却坚持坐在走廊，提醒经过的人放轻脚步，不影响汪顺休息。不放过每一个细节，全力以赴心中的梦，汪顺如愿以偿，迎来自己新的高点。

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