梁冬对话吉利根博士（斯坦福博士，顶级催眠大师），亲密关系相处的中道

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梁冬先生 一直 都通过访谈的形式 推荐全世界最顶尖的，与生命和觉 醒体验相关老师的内容，包括与哲学、宗教、心理学、儒家等不同领域顶级大师的对话，也就是我们今天看到的 《生命·觉者》系列。

本期采访是2018年对吉利根教授的采访，他是在催眠领域里面全美乃至全世界最权威的专家之一。二三十年前，他就在不同的催眠实验室去工作，之前在斯坦福的催眠实验室长期研究催眠，并发展出一套全新的催眠体系。

你对催眠的理解是怎样的？或许和我一样，感觉很神秘、会失去自我意识、要敬而远之……

不过听了这样一个对话，我对催眠的理解好像变化了很多。

我们的第一个问题就是，催眠有什么样的发展阶段？

斯蒂芬·吉利根：

催眠我们通常会分为两个部分。第一在于诱导如何进入催眠的状态；第二部分在于进入催眠状态以后，我们如何运用发挥它的功用。

梁冬 :

那么催眠经历过哪些不同的阶段呢？比如老派的第一阶段、第二阶段？

斯蒂芬·吉利根：

我在催眠这个领域已经工作了四十五年了。

传统的第一代催眠认为， 如果你想要创造新的事物，你要先把旧的“意识”敲晕，或者让它去掌权 。人的潜意识往往显得并不那么聪明，你必须要编程它，告诉它你该怎么做。

第一代催眠是你会使它进入睡眠状态，接着由你来告诉它该怎么做。我们认为，这会制造新的问题而不是解决方法。

我的导师是伟大的心理医生米尔顿·艾瑞克森，他被公认为是“现代催眠之父”。他相信潜意识是非常有智慧的，但是他也相信，人们的意识心智往往会干扰那种源源不绝的智慧。

所以第二代催眠体系认为， 要绕过人的意识心智，利用故事和间接的暗示，接着再邀请潜意识的智慧来发挥 。

我年轻的时候，这两派我都有参与其中。在我体验以后发现这两种催眠，其实是非常不同的。在这个领域工作了二十年之后，我开始转变进入我称为的“第三代催眠”。

第三代催眠体系认为，其实意识心智也有可能是很聪明的，所以我发展出来的这个工作叫“生生不息的催眠”。 邀请被催眠者的潜意识心智和他的意识心智，进行同等尊重的对话。 这是我简单的描述三代催眠的发展。

梁冬 :

特朗普是不是在使用他的催眠术，让美国变成一个你们感觉陌生的国家？

斯蒂芬·吉利根：

很不幸，是这样的。

一起来听听吉利根教授对于生命的成长的讲述，节选视频侧重夫妻尊重及亲密关系处理：

——有些夫妻担心对方把不满投射到孩子身上，让孩子沾染上这些不好的习惯，需要怎么办？

——一对夫妻如果彼此并不是很认同，就不能做到彼此之间很好链接的话，他们应该怎么做？是坦诚他们的问题，告诉孩子，然后离婚呢？还是在孩子面前扮演看起来不错的角色？

——如果有什么建议要给到我们的，你有什么建议可以给大家吗？

（时长：约13分钟）

【金句摘录】

如果你是一个活生生的人

你就会在生活中经历很多的苦

这是每个人生命都会经历的

如果你能意识到

即使遇到这些苦

我都能心存感激

去享受此刻的生命

一切都不是问题

你不是孤单的

你是属于一个伟大的群体

你内在有一个更深的智慧

你可以在所有的担忧底下

找到那层深刻的链接

同时打开你的心

发现你是宇宙的一部分

宇宙也在你之内

你可以享受生命

在夫妻相处关系中

你们的不同之处没有消失

事实上他们更清晰了

因为有一个共享的空间

是你没有强迫你的另一半

变得跟你想象的一样

而是学会尊重他们真实的状态

他们真正的样子

肯定跟你想象的是截然不同的样子

这才是成熟的亲密关系

我们把孩子想象成

自我的衍生物

那每个人的日子都不好过

作为一个父母

我们纠结着如何平衡

如何去尊重我们孩子独特的灵魂

发现到他们有自己灵魂方式

但我们也尽到父母的责任

帮助他们成为承担社会责任的一员

作为社会群体中起到正面作用的一员

享受当下

享受生命

没有人能剥夺你当下的能力

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内容引用：《生命觉醒》系列视频

编辑：一心正念

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