解读：人类最基本的六种微表情

六种基本情绪所对应的微表情

① 惊讶

惊讶，是因为关心的事情发生了意外变化。最典型的惊讶表情就是五官全部打开：眉毛抬高，眼睛瞪圆，嘴巴张大。惊讶的微表情特征中，眼皮必须上提。这是为了对所处环境看得更清楚，了解更多信息，眼睛会不自觉睁大一点，因而眼皮会提起来。

案例：

面试中如何抓住面试官的关注点来介绍自己？不妨注意观察你讲到哪个经历时，面试官的眼皮会轻微抬起来。眼皮提起意味着产生了惊讶，一旦惊讶表情出现，就意味着关心的事情被刺激到了，表明这个经历可能正是面试官想进一步了解的。

面试中如何抓住面试官的关注点来介绍自己？不妨注意观察你讲到哪个经历时，面试官的眼皮会轻微抬起来。眼皮提起意味着产生了惊讶，一旦惊讶表情出现，就意味着关心的事情被刺激到了，表明这个经历可能正是面试官想进一步了解的。

② 厌恶

厌恶情绪的本源，是对腐烂食物的排斥，就是对肮脏的、臭的东西不想看，不想闻，不想吃。厌恶的经典表情是整个面部似乎都皱在一起：眉毛紧紧皱起，双眼紧闭，鼻子皱起，上嘴唇努力上提，下嘴唇努力顶上。厌恶的微表情特征中最重要的一点是：鼻子向上提。

案例：

了解这个微表情，可以在谈判中了解对手态度，甚至试探对方底线。我们可以仔细观察对手鼻子的变化，如果交涉到哪个条款时，对方鼻子皱了一下，就意味着反感、厌恶情绪的产生，表明对方可能从心里并不接受你提出的解决方案。

了解这个微表情，可以在谈判中了解对手态度，甚至试探对方底线。我们可以仔细观察对手鼻子的变化，如果交涉到哪个条款时，对方鼻子皱了一下，就意味着反感、厌恶情绪的产生，表明对方可能从心里并不接受你提出的解决方案。

③ 愤怒

愤怒情绪的来源其实是利益威胁，并企图通过攻击来消除危险。愤怒的微表情往往表现在眼睛，直接表达进攻的趋向。愤怒时，上下眼皮是紧绷的，视线也是高度集中的。

案例：

比如一个常见的场景，夫妻吵架，在真正大爆发之前，其实会有一些愤怒微表情作为预警。如果夫妻中无意争吵的一方发现，对方的眉毛和眼睛之间的距离越来越短，同时视线越来越集中，那很可能就是暴风雨的前兆。

比如一个常见的场景，夫妻吵架，在真正大爆发之前，其实会有一些愤怒微表情作为预警。如果夫妻中无意争吵的一方发现，对方的眉毛和眼睛之间的距离越来越短，同时视线越来越集中，那很可能就是暴风雨的前兆。

④ 恐惧

恐惧就是负面刺激超过了人的防御能力。典型的恐惧表情特征是：双眉向中间皱紧，眼睛睁大，嘴巴大张。恐惧的微表情就是眉头向中间聚拢、上扬，上眼皮也随之上提。整个眉眼的形态是因害怕躲避而努力向后撤的状态，所以会有整体上扬的趋势。

案例：

公开演讲时，如何表现得镇定自若？那你就要控制自己的眉毛和眼睛不要有向上聚拢提升的趋势，否则观众很容易就会发现你内心的惊慌。

公开演讲时，如何表现得镇定自若？那你就要控制自己的眉毛和眼睛不要有向上聚拢提升的趋势，否则观众很容易就会发现你内心的惊慌。

⑤ 悲伤

悲伤源自损失，哭是悲伤情绪最直接的反应。小朋友摔倒时哇哇大哭，眉毛紧皱，眼睛紧闭，鼻子和嘴巴大咧着，就是悲伤情绪的经典表情。悲伤情绪微表情的最关键因素在于眉毛，也就是：眉头处上扬，但整体眉毛保持下压。

案例：

了解这个微表情，可以帮助我们在聊天中，更敏锐发现哪些话题是对方不愿过多谈及的话题。结合前面讲到的不同情绪的微表情特征，如果对方鼻子皱了一下，表明对方对聊的话题可能有点反感；如果对方眉毛“眉头上扬，但整体下压”地拧巴了一下，可能聊的话题触动了ta一些悲伤的记忆，不妨适时换个话题。

了解这个微表情，可以帮助我们在聊天中，更敏锐发现哪些话题是对方不愿过多谈及的话题。结合前面讲到的不同情绪的微表情特征，如果对方鼻子皱了一下，表明对方对聊的话题可能有点反感；如果对方眉毛“眉头上扬，但整体下压”地拧巴了一下，可能聊的话题触动了ta一些悲伤的记忆，不妨适时换个话题。

⑥ 愉悦

愉悦来源于接收到了高于自己预期的积极信息，从而引发自我满足感甚至优越感。最典型的愉悦表情就是笑。愉悦的微表情要看一组配合，就是眼睛笑眯眯的程度和嘴角上扬的程度是要相匹配、相一致的。

案例：

日常打招呼时，哪些是真诚的笑容，哪些又是客气一下、伪装出来的笑容？鉴别关键就看眼睛眯起来的程度和嘴角上扬的程度是否同步，等幅度，反相关。如果眼睛睁得大，嘴也张得大，或者眼睛眯得小，嘴也是抿着的，基本都是伪装出来的笑容。

日常打招呼时，哪些是真诚的笑容，哪些又是客气一下、伪装出来的笑容？鉴别关键就看眼睛眯起来的程度和嘴角上扬的程度是否同步，等幅度，反相关。如果眼睛睁得大，嘴也张得大，或者眼睛眯得小，嘴也是抿着的，基本都是伪装出来的笑容。

表情基线

“表情基线”就是人在自然松弛状态下的表情特征，重点关注三个指标：眉毛、眼睛、嘴。确定了“表情基线”后，就可以更准确判断到底是扬眉还是皱眉，是睁眼趋势还是闭眼趋势，是嘴角上扬还是嘴角下弯，也有助于更好识别表演出来的假表情。

案例：

经典美剧《别对我撒谎》(Lie To Me)，里面的Dr. Cal Lightman在判断对方是否说谎时都会先确认习惯表情基线。在剧中第一集就有一个精彩的桥段，就是Lightman测试那个涉嫌谋杀老师的小孩的时候，先问跑步的最好成绩，让被测回忆，观察反应（眼球的移动）；跑步大腿的感觉，让被测回忆，观察反应（眼球的移动），这两个问题都是无压力问题，可以用于确定被测的习惯表情基线（回忆时眼球向其左侧转动）；再问被警察抓到时奔跑的感觉时，被测没有回忆，直接盯着Lightman给出答案，就可以判断是明显说谎。因此，这个过程非常精彩，有确立基线的方法，有提问的组合方式，有根据违背基线的异动来判断说谎的正确逻辑。

经典美剧《别对我撒谎》(Lie To Me)，里面的Dr. Cal Lightman在判断对方是否说谎时都会先确认习惯表情基线。在剧中第一集就有一个精彩的桥段，就是Lightman测试那个涉嫌谋杀老师的小孩的时候，先问跑步的最好成绩，让被测回忆，观察反应（眼球的移动）；跑步大腿的感觉，让被测回忆，观察反应（眼球的移动），这两个问题都是无压力问题，可以用于确定被测的习惯表情基线（回忆时眼球向其左侧转动）；再问被警察抓到时奔跑的感觉时，被测没有回忆，直接盯着Lightman给出答案，就可以判断是明显说谎。因此，这个过程非常精彩，有确立基线的方法，有提问的组合方式，有根据违背基线的异动来判断说谎的正确逻辑。

[总结]

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六种人类最基本的情绪及所对应的微表情

惊讶：眼皮必须上提

厌恶：鼻子向上提

愤怒：眉眼距离越来越近、视线高度集中

恐惧：眉眼有向上聚拢的趋势

悲伤：眉头上扬但整体保持下压

愉悦情绪：眼部眯起的程度和嘴角上扬的程度相匹配、相一致。

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