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番茄作家助手是一款专为写作工作者设计的时间管理工具,灵感源于著名心理学家弗朗西斯科·西里洛的番茄工作法。番茄作家助手旨在帮助写作者更高效地组织时间,提高工作效率,解决拖延症,并促进创造力的发挥。番茄作家助手的核心理念是“番茄工作法”。根据这一方法,每个工作时间段被划分为25分钟的“番茄时间”,每个番茄时间结束后休息5分钟。在番茄时间内,用户专注于一项任务,避免中途分心和打断。番茄作家助手通过倒计时和提醒功能,帮助用户精确掌握时间,并辅助用户进行休息和活动。通过长时间稳定执行番茄工作法,用户可以养成专注、高效的工作习惯。
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