一人感染传染全家的诺如病毒，到底是什么？

原创 编辑部 大鱼 常笑健康

如果你全家突然上吐下泻，甚至有轻微发热，先等等，很可能不是因为新冠，而是另一种冬春流行病常客——诺如病毒。

冬春高发，

一人得病全家遭殃的诺如病毒！

诺如病毒，是一种全年发生的疾病，高发期为10月到来年3月，横跨冬春，可以说是一年发一次，一次发半年。

男女老少一起遭殃的诺如病毒

诺如病毒其实属于杯状病毒科诺如病毒属，变异快、免疫保护时间短，同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒，不同基因型之间无交叉免疫。

这就导致其具有传染性强，感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，使得在学校、家庭、医院、社区、幼儿园、旅游区等人群聚集场所出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。所以每年冬春时节，各地疾控都会发布通知警惕大家进行防范。

诺如病毒多变的传染方式

主要通过粪口途径传播，接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物，通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。全球每年大约有20万人死于诺如病毒，绝大多数是欠发达地区的幼童。

都是上吐下泻，

怎么区分新冠和诺如病毒？

除了诺如病毒，最近第二轮新冠是不是逐渐开始的各路消息也让人心惶惶，大家不由得担心——怎么判断自己是诺如病毒还是又新冠了？这两者会不会一起感染？

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诺如病毒新冠病毒，到底怎么区分？

虽然可能产生胃肠道症状，但是诺如病毒和新冠病毒还是有很大区别的。诺如病毒感染潜伏期短，通常为1-2天，最短12小时即可发作，最长3天，发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。通常来说，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，主要表现在胃肠道。

而新冠病毒，胃肠道症状只是症状之一，还会出现高热、浑身疼痛、咳嗽等症状，是全身症状。

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新冠病毒和诺如病毒会同时感染吗？

新冠病毒和诺如病毒是可能一起感染的，因为这两者不是一种病毒，感染了其中之一不会对于另一种产生抗体，所以要警惕两种病毒一起感染。

对于人体来说，感染一种病毒已经是极大的伤害，同时感染两种，虽然都是自限性疾病，但是加倍的损害和不适会带来更加严重的后果。

对待诺如病毒，

如何准备对应药物和防护？

诺如病毒是一种自限性疾病，一般1-3天就会好转，一般不需要用药，就算用药也是针对症状入手即可。

同时，它的免疫保护力为6~24个月，感染结束以后虽然短期有免疫力，长期来看还是容易多次感染。

如何预防诺如病毒

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注意防护

出门注意佩戴口罩，家里如果出现诺如病毒患者注意分餐以及隔离。

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注意消毒

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和传播最重要和最有效的措施，所以严格按照7步洗手法正确洗手，使用肥皂清洁消毒。

接触患者的呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂（常用84消毒液）进行消毒，值得一提的是酒精对于杀灭诺如病毒无用，所以免洗洗手液，75度医用酒精等都不适合用来消毒。

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提高免疫力

对于诺如病毒这种自限性疾病，最佳的应对方法还是保持良好的免疫力。比如日常进行健康的生活作息和饮食，定期规律运动提高身体素质。

日常补充剂上，也可以多补充维生素D提高人体免疫机能，补充膳食纤维和益生菌保持肠道健康，增强免疫力。

感染以后该怎么办

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自限性疾病，主要依靠自身免疫力。

其实首要是心态要稳，诺如病毒是典型的自限性疾病，而且发病快速，恢复快速，平时免疫力好，就恢复得快。

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针对上吐下泻，浑身疼痛难受时，可以选择一些缓解症状的药物。

病程中发低烧，可以选择比较温和的退烧中成药如天然熊胆粉等，胃肠道症状严重时，可以补充对于肠道菌群有好处的益生菌，浑身疼痛时候可以考虑一些外用非甾体消炎药贴剂如吡罗昔康等，腹泻时候要准备口服补液盐等。

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特殊群体和严重症状者也需要去医院。

如果一直长期上吐下泻，最好还是去医院检查一下。

春季是各种流行疾病爆发的时候，加强防护，才能够保障健康。

参考文献：

1.国家卫生健康委员会疾病预防控制局.诺如病毒感染性腹泻高发季校园防控健康提示[J].中国病毒病杂志.2020年11月第10卷第6期；

2.3.4.5.王微微.诺如病毒引起的感染性腹泻暴发的流行病学特点及控制效果研究[J].中国实用医药2020年10月第15卷第30期。

本文图片来源：摄图网

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