一次喝半斤53度白酒算什么水平？

可见，每个标准杯即14克酒精可以使BAC升高0.02%。

也就是一口闷下1标准杯，1小时后就能达到酒驾标准。

由于对于同一个人来说，酒精的可分布体液容积（就是身体的水分含量是固定的）相同，每多喝一杯，BAC都会累加0.02%。

这样，假设以相同的条件，快速喝下半斤53度白酒，那么，60到90分钟后，BAC能达到峰值，约0.15%，差不多高出醉驾标准1倍。

当然，我们平常喝酒一般是边喝边吃，胃内食物可以大大延缓胃排空时间。

我们知道，80%酒精在小肠吸收，而小肠具有理论上无限大的吸收面积，进入小肠就意味着立刻被吸收。因此，胃排空的延迟会大大延缓酒精吸收的速度，降低达到BAC高峰的时间和高度。

下图就是空腹和进食后以同样方式喝同样多酒BAC曲线变化的对比。

可见，BAC高度降低了差不多一半，达到的时间大大延迟到90~120分钟。

以此推论，如果进食后“一口闷”下半斤53度白酒，最大BAC值会达到0.08~0.10%，刚刚超过醉驾的标准。

虽然存在个体差异，但是，酒后状态跟BAC存在非常明显的的相关性。

就大多数人来说，BAC在~0.05，可以基本正常，表现不出可见的醉酒迹象。部分人开始有兴奋和放松；反应时间开始减慢，最大可达2倍。

BAC在0.05~0.10，自我约束能力开始下降丧失，表现出过度的自信，开始吹牛。注意力和判断开始受损。运动协调能力受影响。反应时间变慢4倍——就是表现出一定的醉酒反应。

当BAC达到0.10 ~0.15，自律能力进一步丧失，情绪不稳定——很多人开始借酒盖脸撒酒疯。出现早期的共济失调，失用和失写，反应时间进一步放缓——就是开始站不稳，走路开始蹒跚，手脚开始不好使。记忆力开始出现问题，涉及时间、地点和人的定向可能会受影响——就是脑子开始不好使，开始浑起来——明显醉了，或者大醉。

——大多数人的醉酒可能就是这个状态。

BAC进一步升高，各种能力都受到明显限制。就是通常的大醉，不管从事什么活动都很危险。当BAC高于0.3以上，就有可能发生酒精中毒，甚至死亡。

这样，对于大多数人来说，空腹快速闷下半斤53度白酒，就会明显醉或大醉。

对于日常酒场上的喝酒，进食越多，喝得越慢，则醉的越慢，醉的程度越轻。

这样一次喝下半斤53度白酒，即使慢慢喝，也不可避免喝出明显醉酒状态。

“适量饮酒”是我们最经常听到的一个关于饮酒的建议术语。

那么，什么叫适量饮酒？喝半斤53度白酒算不算适量饮酒？

所谓适量饮酒，是有些国家政府认定的不至于造成明显健康危害的喝酒水平。最为流行的适量饮酒标准同样来自美国，指对于适饮人群，男性单日喝酒不超过2标准杯，一周不超过14标准杯；女性单日不超过1标准杯，1周不超过7标准杯。

以下人不是适饮人群，没有所谓适量饮酒：1）已经怀孕和打算怀孕的妇女；2）正在服用与酒精同时服用可能会导致有害的反应的处方药或非处方药者；3）年龄小于21周岁；4）有酒精中毒史或者不能控制饮酒量者；5）存在饮酒可能会加重痛苦和损害的疾病患者；6）开车、将要开车，或参加需要技巧、协调性和警觉等要求任何活动的人。

重度饮酒：超过以上水平就叫重度饮酒。

暴饮：短时间内大量饮酒，导致BAC达到或超过0.08%，约相当于2个小时内喝4~5标准杯。

因此，从医学角度来讲，一次喝半斤53度白酒，属于暴饮。

我们知道，暴饮与系列醉酒相关的健康和伤害问题相关，包括车祸、暴力伤害、斗殴、不安全性行为、强奸、危害公共安全行为、溺水和冻死等。

年底，又是一年喝酒季节，即使不能杜绝喝酒，也必须谨记：千千万万不要暴饮！返回搜狐，查看更多