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臊子面的热量是多少?吃臊子面容易长胖吗?
时间:2016-06-02 16:37:42 编辑:本站整理 3593 臊子面是一种西北区域的特色美食,包罗万象,营养丰富,十分美味。在喜爱食用的同时,一些美眉开始对自己的身材产生担忧。臊子面的热量是多少?吃臊子面容易长胖吗? 别名:臊子面 热量:116 大卡(100克) 分类:陕西菜 此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)115.52 碳水化合物(克)16.34 脂肪(克)4.47 蛋白质(克)3.40 纤维素(克)0.91。 但是营养专家指出这个数据有争议,因为面条的热量比米饭高,臊子面里面还有肉类和其他食物混合 面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的; 据考证,我国面条起源于汉代,至今已有2000多年的历史。 1把面条(50.0克)含有热量140大卡,需要健美操41.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.60克;核黄素0.10克;钠3.40克;纤维素1.50克;磷142.00克;蛋白质8.50克;铁2.60克。 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 一碗米饭的热量大约116大卡 一碗面条的热量大约284大卡 一碗稀饭的热量大约58大卡 另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上。 面食比米饭更容易发胖哦。 1/2 下一页 南瓜可以和香菇以一起吃吗?南瓜和香菇一起吃好吗? 山竹怎么剥开?山竹怎么剥皮图解网站首页 返回栏目 相关文章 1![]() 吃桃子会不会长胖 吃桃子要不要剥皮 2![]() 巨峰葡萄的热量高吗 巨峰葡萄的含糖量是多少 3![]() 吃青提会不会长胖 吃青提对身体有害吗 4![]() 牛油果的热量是多少 牛油果怎么储藏才能更久 5![]() 豆浆喝无糖的好还是加糖的好 豆浆会不会长胖 6![]() 全麦面包热量高吗 全麦面包算不算碳水 7![]() 酸梅汤会不会长胖 酸梅汤热量高不高 8![]() 吃圣女果会上火吗 吃圣女果会不会长胖 热门文章 ![]() 猪各部位肉的名称图片全解 ![]() 巴沙鱼到底能不能吃?吃巴沙鱼有什么危害吗 C位是什么意思?明星站C位是什么意思 腌咸鸡蛋一斤放多少盐?腌咸鸡蛋10斤需多少盐? 木耳要焯水吗?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕够几个人吃 蛋糕尺寸适合多少人?6寸的蛋糕4个人吃够吗? 鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌 低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜 海螺怎样吃才正确图解?海螺哪里不能吃图示 海螺哪个部位不能吃 海螺不能吃的部位图解 麦饭石锅有害吗?麦饭石锅的危害 糯米和江米是一种米吗 东北圆糯米才叫江米 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直径多少 5H跟帖 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。 |
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