人，为什么要吃保健品？

生病是大部分人不得不面对的问题，但是你有没想过：人，为什么会生病呢？

很多疾病，我们人类尚不完全知道为什么会得！但是，有一点是可以肯定的。那就是：我们得病，吃药可能会好！但绝不是因为我们身体里缺这些“药”才得病的！那缺什么呢？缺的不是别的，就是我们说的“营养”，或者营养过剩，也会导致疾病。

很早之前，高血压、糖尿病这样的慢性病很少出现。但为什么在现代科技这么发达的情况下，越来越多的慢性病甚至出现在年轻人身上了呢？

因为我们的生活条件、环境的污染、生活的压力、熬夜等生活习惯都造成我们的身体细胞、器官机能在不停地退化，体内营养快速流失，最重要的是，在营养流失的同时，我们没有得到更多的补充，这就给这些疾病以可乘之机。

那人，为什么要吃保健品？

现代医学研究显示：人体需要四十多种的均衡营养素，来维持身体机能的正常运作。一旦饮食不均衡、偏食、挑食、不良的生活形态、环境污染、空气污染、水污染等，都容易造成营养失衡的状况，这时补充营养辅助食品很重要。所以：

理由1：食品内所含的营养素减少。化学肥料大量使用，室内栽培，提早采收及存储时间过长让食物失去很多营养素，尽管我们吃了蔬菜水果，但所摄取维生素，矿物质已不多了。

理由2：生活中的有害物质增多。生活环境中，充斥着许多有害物质，如食 物中的农药，空气中的紫外线，水污染，土壤中有害重金属和化学物质，会 伤害人体并迅速消耗体内的营养素，破坏细胞、脏器的功能。

理由3：外食频率增高。现代人忙碌的生活形态，使外食的机率大大的提升。外食造成营养摄取不均衡，另外，外食摄取过多油，盐，易造成身体机能的衰退。

理由4：生活压力越来越大。中国人是世界上工作时数长，压力大的一群人，在长期的的压力下，会影响免疫系统或自主神经.这已是众所周知，例如：压力引起胃炎，造成无法吸收钙质或其他营养素的恶性循环。为了对付压力，在体内消耗大量的锌，镁，泛酸，维生素。

理由5：不当的食物处理。食物在处理中，如：洗，切，烹调等过程，容易造成营养的流失，尤其是水溶性的维生素容易在过度的清洗中流失。

理由6：偏食及饮食习惯不良。不良的饮食习惯及偏好某些食物，易造成营养摄取不均衡。

理由7：不良的生活习惯。抽烟，熬夜，喝酒，吃夜宵，使身体处于疲累的状态，会降低和阻扰营养素的吸收，易造成营养素流失与营养不足。

理由8：不同的年龄与性别，对营养素有不同需求。每个年龄层，性别，对营养素的需求都不尽相同，应依个人不同的需要及健康情况，做适当的调配，才能维持健康所需。

由于今天的人们各种生活习惯、饮食不科学、不规律等原因，我们很难在平时的饮食中获取均衡的营养。所以，人，应该在不同的年龄段和不同的身体状况，选择一些适合自己的营养保健品。

永远不要忽视健康。时刻记得：生病，要吃药。但之所以会生病，绝不是因为身体里缺“药”，而是身体内营养物质的流失。保健品的存在就是为了让这些流失的营养得到有效补充，维持身体内部营养物质的平衡，实现身体的健康。不要把自己一辈子的积蓄，都花在了死亡前的那几天里。输了健康，赢了世界又怎样？返回搜狐，查看更多

责任编辑：