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一、根据RFC5322协议，邮件标头中需要包含'From'信息。

二、根据RFC2047, RFC822协议，邮件标头中的'From'形式为：

1. 邮箱地址形式：prefix@domain, 如 '[email protected]'。

2. 昵称+空格+形式：nickname ，其中，nickname为ASCII字符集中字符组合或编码文本:

（1）如果昵称全为ASCII字符，如'ABC'，邮箱地址为'[email protected]'，则标头中的'From'为'ABC '。注意'ABC'和''之间用空格隔开；

（2）如果昵称包含非ASCII字符，如中文，则请使用base64对昵称进行编码。nickname最终的形式为："=?" charset "?" encoding "?" encoded-text "?="。其中，charset为字符集；encoding为编码方式，'B'代表base64；encoded-text为编码后的文本。例如，昵称为'QQ邮箱昵称示例'，邮箱地址为'[email protected]'，则对昵称进行base64编码，字符集使用UTF-8，则nickname为 '=?UTF-8?B?UVHpgq7nrrHmmLXnp7DnpLrkvos=?='，最终邮件标头中的'From'为'"=?utf-8?B?UVHpgq7nrrHmmLXnp7DnpLrkvos=?=" '。注意编码文本和邮件地址间用空格隔开。

参考文献 https://www.rfc-editor.org/rfc/rfc5322 https://www.rfc-editor.org/rfc/rfc822 https://www.rfc-editor.org/rfc/rfc2047