qq帐号被盗了怎么找回来电话被改根据密保手机，qq号被盗了怎么办密码和手机号也被改了

找回QQ账号中失去的电话号码的方法可能因不同的原因而略有不同，下面是一些基本步骤：

1、检查网络安全性：检查您的电脑是否被病毒或恶意软件感染，以防进一步受到黑客攻击。

2、设置强密码：设置复杂的密码，并定期更改密码以增加账户的安全性，如果必要，请安装防病毒软件或杀毒软件。

3、谨慎下载软件：不要随意打开来自不明来源的邮件附件，避免下载未知来源的恶意软件，如果收到可疑链接，要谨慎对待。

4、不点击链接：不要轻信陌生人的电子邮件或短信通知，避免点开不明来源的链接。

5、谨慎查询手机号码：若发现某个电话号码已被他人冒充，首先确认该号码的真实性，然后尝试拨打这个电话号码确认，但请确保您确实拥有此号码。

6、及时反馈错误：如果在尝试找回QQ账号中丢失的电话号码的过程中遇到困难，不要犹豫，及时向警方举报。

7、寻求专业帮助：如果以上方法都不能解决问题，可以考虑寻求专业的网络安全专家的帮助，他们能够更准确地找出犯罪分子的位置，并为您提供专业的指导和建议。

找回QQ账号中失去的电话号码是一个复杂的过程，需要综合运用多种手段和策略，在此过程中，我们应该始终保持警惕，谨慎行事，同时尽快将情况上报给相关部门。