2022年最新智能手表推荐！智能手表哪款好？智能手表排行榜前十名！

经3个月时间测试和整理，如今我终于将10+余款智能手表体验报告，分析汇总起来

并以智能手表的外观设计、功能体验、充电续航、 运动健康、系统兼容、手表不足，这6大维度进行分析解剖，希望能够帮助大家更好的了解到产品的特性~

温馨提示：

文章末尾 - 最后总结，会直接告诉你哪款有什么样的优势与特点，如果看到感兴趣的智能手表款式，可根据目录，滑动到具体的细节目录，查看具体功能。

在看正文前，我先帮大家整理出了几个大家问我最多的几个功能需求问题，所对应的机型：

需要注意的2点：

温馨提示：

1.OPPO Watch2

2.华为 WATCH GT3

4.荣耀手表2

5.Apple Watch SE

6.TicWatch ProX

文章目录结构（手机版 顶部目录 可直接点击滑动）

在我看来，选一款智能手表最重的是与自己的手机的匹配度上，毕竟自家手机与自家的智能手表匹配度会高很多，各种硬件、软件、系统兼容性也会好很多，所以第一优先级先应该考虑手机匹配度。

第二点应该考虑功能是否满足自己的需求，运动健康功能、支付功能（NFC公交、地铁、门禁）、语音助手、控制手机拍照、是否能插入eSIM卡，能否拨打电话。

第三就是外观是否喜欢，价格是否在预算之内了。

在如何选择一款手表这个问题上，我觉得，优先级排最高的应该还是与现在你使用的主力手机品牌有关，比如我，现在使用的iPhone 11，那么选择Apple Watch，不管是硬件上，还是软件上匹配对都是最高，有利于发挥出手表的全部性能，

友情提示下：Apple Watch只能搭配iPhone使用，安卓手机无法搭配使用；

如果你的手机是华为，那么选华为 WATCH 3、华为 WATCH GT2是最优选择，

如果你的手机是OPPO，可以选择OPPO智能手表 2 ,运动健身、生活便捷等各方面的功能也是挺好用的。

如果你的手机是VIVO，选择VIVO智能手表，商务感满满、且功能齐全。

这每个人的喜好不同，有的人喜欢偏爱传统手表风格的圆形，也有的人喜欢方形，圆形的更加商务风、接近于传统手表，装饰性强，而方形的更加科技感，能呈现更多的信息，阅读效率会更高，

同样的屏幕尺寸，方形的有效面积会更高，方形与圆形的选择，从本质上看还是功能与装饰的取舍，

你会选择方的还是圆的？

像华为智能手表 WATCH3 、 Apple Watch系列的智能手表，功能丰富，在续航方面一般来说会相对弱一点，智能模式下能满足1-3天的使用，续航好的智能手表，在功能方面就显得没有那么丰富了，

至于如何取舍，还是看你更喜欢哪款，哪款的功能，能够满足你，或者哪款更能匹配你的手机。

支持eSIM卡的智能手表，则能够独立上网，不用依赖于手机，能够接听、拨打电话，收发消息，相当于一个小型手机。

至于需要不要上独立eSIM卡版本，这就看你有没有这个需求，可能部分人，有类似跑步的运动需求，不想带着手机去运动，因麻烦，而且手机太重了，不方便。

随着科技的进步，越来越多智能手表开始支持血氧检测，但能支持血氧监测的还是少，中华文化博大精深，一个字就能改变一个词的意思，我给大家好好唠唠。

检测：表示一次行为，需要用户手动操作去完成一次检测。监测：表示持久性行为，直到用户主动关闭，是连续性的状态。

所以，只有血氧监测是能一直监控着身体血氧，直到用户关闭，推荐列表支持血氧监测的有：OPPO智能手表 2 、华为智能手表 WATCH 3。

下面，我就开始与大家分享分享，我测试体验过的这10余款智能手表都有哪些功能与特性~

这次 小米 Color 运动版当拿到手上的时候，就一个感觉，一个字 “轻”

这次的小米智能手表Color运动版 对比前代的小米智能手表Color，从重重的金属质感材质切更换为更轻“玻璃纤维增强聚酰胺”，说人话：高级塑料

脑补一下画面感，一天晚上，你在跑步或者游泳的时候，此时你已经非常疲累，你带着块金属表，这个时候，你回想，好久没冲刺了，来个冲刺吧，但似乎被种被某种神秘的力量封印禁锢了那只手腕。

怕动作太大把表甩了到马路上，怕金属表太重的两只手就是在那猛摆，就是摆不快，这个时候一块“轻”的运动手表就显得额外的有吸引力，想必各位在考虑买小米智能手表Color运动版的原因，

也有着跟我一样的想法吧，就是因为它“轻”，金属表盘不能说不好，单单从质感上来说，还是金属表盘好些，装饰性更强。

大家都比较关心，续航问题，官方给出的续航时常 是只能模式下能使用16天，长续航模式下能使用22天，在我的实测下，如果在平常不运动的情况使用智能模式，

平常简单使用，看时间、NFC刷地铁、门禁卡、电话......等等常见应用，基本上能够使用10多天左右，如果平时有用运动模式，那么续航时间会对应的减少，差不多能使用一周左右。

对比Apple Watch 一天一充的续航，小米智能手表Color 运动版的续航还算是比较满意的。

在你运动的时候，小米智能手表Color 运动版会自动识别你是在跑步还是游泳，在你无感的情况下，它已经默默的为你自动监测运动状态，并自动记录身体各项数据。

嗯~

这个功能还是很实用，比起以前，要用手机APP方便的多，总是需要记住打开手机的Keep，点击开始跑步，它才能开始记录数据，主要有的时候我都跑到一半了，

我才记起来~ 哦 好像忘记开跑步记录了，哎~ 算了，这都快跑完了~

在坐各位有没有出现过类似情况，有的评论区看看~ 哈哈哈

其实我们对于智能穿戴设备的要求，就是能够期望它能尽量减少我们操作，达到这种无感的状态，不需要我们做太多复杂事情，它便能够帮我们完成数据记录，直接告诉我们结果就行了，这才是一款好的产品，降低学习使用成本，提高生活便捷度。

对比Apple Watch需要使用运动识别功能，需要你保持某一种运动状态10分钟左右才能开始记录（或者它会提醒开启），10分钟后可能我一组训练动作都已经做完了，呜呜呜~

而小米智能手表Color 运动版能够自动识别运动模式，自动开始、暂停、继续，在一般情况，小米智能手表Color 运动版自动切换暂停与继续识别时间，仅需大约5秒，就能识别用户是处于停止，还是运动模式。

而Apple Watch是通过识别你的心率是否有明显降低或者上升，才开始做业务逻辑排断，排断你正在做什么运动，是开始状态，还是暂停状态。

这一次小米智能手表Color 运动版还加入很多人都关注的血氧检测功能，有一部分人也是为这个功能才买的吧，血氧检测对于高压强度工作人群，剧烈运动人群还是能够帮助到自己，及时了解自己的健康身体的状态，正常的人体血氧饱和度应该在100-95之间都是正常范围。

第一点不足：小米智能手表Color 运动版，是通过奖励勋章等机制刺激用户能持续运动的，但是有历史日志记录，不能让用户在手机上看到用户哪天运动了，哪天没有运动，

这一点上使用体验并不是很好，比如我的就很看到最近一周、一个月内我哪几天跑步了，跑多公里。

第二点不足：没加有蓝牙通话功能

总的来说，小米智能手表Color 运动版是一款在运动功能方面还算是比较全面的一款智能手表，能自动监测运动模式、运动状态，支持血氧检测，支持常用的NFC公交卡、门禁卡、支付功能，

同时继承了小米的优良传统，将智能手表的价格打下了下来，600-700元的价格，还算是比较亲民。

相对于上一代 华米智能手表 GTR 2 加入了血氧饱和度检测，加入了扬声器，麦克风，可支持智能手表接听电话，与音乐播放。

华米智能手表 GTR 2 从外观上看，表框采用铝合金机身，硅胶表带，圆形表盘配备1.39英寸 454 * 454分辨率 AMOLED材质 屏幕 ，表面玻璃采用了类似金刚石镀膜，9H硬度近似蓝宝石

华米智能手表 GTR 2 据官网说是50米防水级别，基本生活防水还是没啥问题 ，表身边框采用了类似苹果铝制的细磨砂材质，从侧面来看整体外观颜值还是不错的。

底部有四个小圆点，分别用来测量心率、血氧与2个磁吸充电的触点，两侧边能看到麦克风与扬声器。

充电方式是以背部个金属触点磁吸充电方式

华米智能手表 GTR 2官方提供大约50+ 种不同风格的表盘，大都以及黑色色调为主，可支持用户自定义更换表盘为自己喜欢的图片，可通过在主界面长按屏幕切换表盘样式，

小爱同学 语音助手支持亮屏唤醒，手表具备的功能，消息通知，运动健康检测功能，消息通知时会有线性马达的震动体验

华米智能手表 GTR 2充电续航，大约2小时能够充满电源，可支持大约两周长续航，如果在不开启全天息屏显示与心率检测功能的话，正常使用 qq，微信、闹钟等各种app消息提醒震动，续航时间会使用更久些。

不主动开启运动监测，平常使用电量每天大概使用12%-13% 的耗电量，对于经常运动的同学，会更耗电些 ，估计大概一周一充的的样子吧

华米智能手表 GTR 2 运动模式中可支持6 种常见运动模式智能识别，不需要像手机一样需要先用打开APP运动列表，点击开始，在这6种运动模式中自动识别，自动开始记录身体数据，自动暂停、继续，最多可支持90钟运动模式。

华米自研的 BioTrackerTM 2 PPG 生物追踪光学传感器，可以实时监测你的日常心率，还支持房颤心律失常自动甄别，当心率出现异常时，能够及时提醒用户。

运动时提供心率过高、高低，通过手表振动提醒等功能，掌握运动效果，降低运动风险。

在睡眠监测中还加入鼾声睡眠监测 ，通过使用手机麦克风记录睡眠时的鼾声，帮助用户分析记录晚上的睡眠情况，

此次华米智能手表 GTR 2 新加入大家比较关注的 血氧饱和度检测，血氧饱和也就是字面意思，血液中含氧量，正常的人体血氧饱和度应该在100-95之间都是正常范围，

对于长期处于脑力工作者，在强度加班后会出现血氧的波动，常见的职业代表有程序员、教师，能起到对身体一定的监督作用。

在华米智能手表 GTR 2 中有个 PAI活力指数概念，

这一套健康评估系统可以通过将我们自身心率、活动时长......等各方面数据进行汇总，并量化成健康指数。身体每天都在一个固定健康的指标，没有太大的浮动，可以作为一个健康的参照。

安卓系统可以使用兼容所有功能

ios 端不能兼容以下功能：

闭环系统，不支持APP下载

总的来说， 华米智能手表 GTR 2 功能全面，续航足够，颜值在线，1000元不到的价格相对亲民，适合喜欢简约商务风，且想体验智能手表智能手表的同学。

这款VIVO智能手表，采用的是AMOLED屏幕，也就是大家日常所熟悉的那个视网膜分辨率，42mm 与 46mm 都采用了表面喷了一层磨砂质感的不锈钢的材质，正面表圈都采用的是陶瓷材质，

但稍微有些区别，42mm是纯亮色，而46mm采用了30道特殊工序在表盘边框雕刻了时间刻度。

表带有两种，一种是氟橡胶表带适用于运动，俗称 硅胶表带，抗水、抗氧化、耐油、耐腐蚀，还有一种小公牛头层皮，适用于休闲装饰，皮质会更加具备装饰感。

VIVO智能手表 屏幕操作与大多数智能手表类似，如果想点亮屏幕，主要是通过抬腕旋转来激活，不能通过轻点屏幕来点亮，也可以通过按下表冠右侧第一个按键来激活屏幕，界面操作逻辑也是与其他安卓表盘操作一样，

表盘更换，长按表盘屏幕抬手，会感觉到有电动马达震动后，进入切换表盘界面，进行选择

充电器采用的双金属触点磁吸式充电方式，VIVO智能手表 在设置中有 息屏显示的功能，当你打开 息屏显示，会缩短大约百分之60%左右的续航时间。

你试试用手捂住表盘，VIVO智能手表，将进入息屏显示 表盘将会一直显示时针分针的日期显示，一直保持。

官方给出的续航时间 ，46mm 的续航时间是18天，42mm 的续航时间 是9天，日常使用测试用下电量消耗在6-7%左右，如果经常运动的话电量消耗更快些。

VIVO智能手表，也能支持测量心跳、NFC功能，你可以通过NFC去开通交通卡，也可以通过NFC 去开通门禁卡，使用场景： 地铁、小区门口

VIVO智能手表 目前可以支持11种不同种类的运动，可支持在运动设置中，开启自动运动检测功能，VIVO智能手表将通过多传感器系统，结合专业运动算法，自动识别你的运动模式，自动启动、暂停。

睡眠模式中除了监测睡眠、心率，还有增加了一个在连续监测血氧饱和度功能，VIVO智能手表支持高精度的连续血氧饱和度监测，方便你随时观察血氧情况，它还能将所有数据同步至手机，并形成每周、每月血氧变化趋势，方便用户回顾近期健康状况。

连续监测血氧饱和度对于晚上睡觉有打呼噜习惯同学很有用，可能大家都听说过，打呼噜会导致呼吸暂停的案例，随之血氧饱和度就会降低，这个功能就会实时监测血氧饱和度的安全范围，通过观察血氧情况，能实时掌控自身身体状况。

VIVO智能手表 还有比较实用的功能： 紧急救援，里边有一个 跌倒检测 功能，这个功能的作用大概就是 ，当VIVO智能手表 识别你严重跌倒时，手表会自动进入紧急救援状态，需要你手动关闭，

如果你1分钟内没有关闭，将会自动发送 救援位置 信息短信到紧急救援联系人的手机中，假如家里有老人，小孩，这个功能还是很实用的，能够实时掌控家人的健康情况

1. 内置没有喇叭、麦克风，来电话的时候，可以通过手表挂掉电话，但不能接听电话。

2. 有智能语音助手，但智能语音助手属于功能属于阉割版吧，不能对话交流，只能通过命令完成任务，

比如：

问：今天的天气怎么样？VIVO智能手表 ：屏幕中显示今天的天气预报情况

问：帮我定一个明天早上8点钟闹钟VIVO智能手表 ：将会自动设置好明天8点钟闹钟开关

3. 没有eSIM卡槽，不能算是一个独立的智能手表

从运动健康的角度来说，这个款VIVO智能手表 应该算是目前安卓的智能手表里，功能较齐全的了，还支持喝水提醒，肤质检测，最长18天的续航，

运动模式中，支持11种不同种类的运动，并能够自动监测识别运动模式，健康功能中支持监测睡眠、心率、连续监测血氧饱和度功能。

从外观上来看~ OPPO智能手表 2和第一代OPPO智能手表没有太大改变，屏幕依然是采用AMOLED 无界屏，两侧3D弧度曲面屏，表带采用的是氟橡胶材质 金属表扣。

Q：什么是 氟橡胶？ 氟橡胶：高级感硅胶塑料 表带内部有间隔挖槽 可加快散热

包装配件 有OPPO智能手表 主机、氟橡胶表带 和 触点式磁吸充电底座，OPPO智能手表 2 的表盘市场为用户提供上100+不同样式的表盘，

也可以将自己的服饰穿搭，使用手机APP取景，设置为OPPO智能手表 2表盘，还有个有趣的小功能：

光绘表盘，用户可以通过手机APP 自定义画一个表盘，包括样式、颜色、形状、笔画等绘画完成后，点击完成 ，设为当前表盘，即可设置为 OPPO智能手表 2 表盘

可手表右侧有2个按键，1个小圆孔，小圆孔麦克风，右侧顶部按键为主界面菜单键，右侧下方的按键用户可自定义，设置为常用的快捷应用，

OPPO智能手表 2 搭载了骁龙 Wear 4100系统，操作还是挺流畅的，动画效果也很细腻，尤其是抬腕亮屏的响应速度，

支持息屏轻点，亮屏幕，目前市场很多智能手表都试过，大部分都不支持。 OPPO智能手表 2，支持两种系统交互模式，

全智能模式与轻智能模式，全智能模式下，能够安装运行独立安卓APP，可以安装支付宝扫码支付，听网易云音乐，使用航班助手以查看航班信息，

在骑自行车或者步行的时候使用百度导航， 也可以安装微信，微信聊天，但是微信的儿童版，能支持发送微信语音，第三方的表情包，但不能打文字，

手指从右向左边滑动，还支持拨打微信语音电话，通过点击左上角两横向按钮，进入到多选项功能列表，还可以进行微信支付、摇一摇等功能。

OPPO智能手表 2 还可支持eSIM独立拨打电话联网,能够在不方便带手机时，直接带着手表就行了 ，比如在跑步的时候。

全智能模式模式下，能够满足用户4天的使用时间，而轻智能模式使用了芯片的小核，续航更长更省电， 外出旅行、长时间外出活动，不方便充电的时候开启轻智能模式，

最长续航能够达到16天，保守估计的话应该能达到13-14天左右，具体根据每个人使用习惯不同而定吧。

在轻智能模式下也能够正常使用最基础的功能，看时间、血氧监测、信息的接收、日常锻炼、运动、心率等信息 OPPO智能手表 2 传承了OPPO家族的闪充技术，

采用了Watch VOOS闪充，充电15分钟，在实际测试下，可以充入约30%左右点电量，基本能够满足一天的使用需求，

充电30分钟能够冲入65%左右的电量，充满大概需要1个小时，总的来说这个快充数据与官网说明还算是比较相近，相比其他家的智能手表这个算是优势了。

OPPO智能手表 2在运动健康功能也做的非常齐全，能支持常有心率监测，血氧饱和度检测，这一次OPPO智能手表 2 对于睡眠模式加入了 睡眠血氧监测，

打鼾是睡眠健康一大危害，想必大家都知道，很多长期打鼾的人群，在晚上睡觉的时候，可能会出现呼吸骤停的情况，此时血氧饱和度就会下降，长久下来，就会导致身体会造成一定损害。

OPPO智能手表 2，通过在睡眠监测功能中，打开实时监测，就能够监测一整晚的血氧含量、睡眠心率以及配合手机麦克风的鼾声监测，等到早上起来后，就能查看当晚睡眠的睡眠数据报告，及时了解自身睡眠呼吸问题。

相比较其他家的智能手表，比如华为、小米、华米等在血氧含量检测时都是在一个固定静止的场景下进行，需要用户手动自己去点击检测一次，完成一次，不是连续性，持久性的。

而OPPO智能手表 2只需要打开血氧监测，便能够实现一整晚的血氧含量监测记录数据，在心脏模式中，支持压力评估，对于跑步、高强度运动，加班熬夜，出现的心率过高、过低的不规则心率心跳，进行监测与预警通知，

根据官网显示，这个数据的灵敏度高达93.48%，而OPPO智能手表 2 还可支持跌倒检测，配合eSIM拨打电话功能，家里有老人或小孩配带，如果摔倒了，还可以自动拨打紧急联系人的救急电话。

OPPO智能手表 2 支持久坐提醒，当你连续1小时没有起身活动，那么它就会提醒你起来活动，可能只是提醒久坐，并不会有太大的触感，它提醒你久坐的同时，也会告诉久坐有哪些危害。

久坐活动能减少腹部堆积脂肪，出现大肚子，久坐活动能降低引发心脏病，久坐活动能降低颈椎病。 吓得我，感觉站起来做个第二套全国中小学生 广播体操，青春的活力。

隔一个小时又通知我，久坐引发 .......

OPPO智能手表 2 支持上100+种运动监测，可支持跑步、骑自行车、游泳、划船机、跳绳......等，还是支持遛狗，不知道遛狗是把手表带在我手上，还是挂在狗狗身上，还没尝试过，想玩玩的同学可以试试，哈哈哈 ~

OPPO Watch 2 还有个比较好玩的地方，就是电竞模式，在你打游戏的时候，会自动记录你玩游戏的心率的各种数据，

在我方三面高地水晶都被对面摧毁的时候，你的心态能不能保持在一个正常水平，在玩玩游戏之后，会将会给你出一份详细的竞技报告，

心率折线图中有每一分钟的心率浮动，最高心率、平均心率是多少，都会以数据的形式告诉你。

支持安卓 6.0及以上 支持 iOS10.0及以上

基本上没有什么槽点，要是 触点式磁吸充电底座 ，能升级成与华为WATCH 3、Apple Watch ，一样的纯无线协议的底座体验品质体验更好些。

总的体验下来，OPPO智能手表 2 功能齐全，双引擎设计，智能与长续航模式，自由切换，让系统更流畅，续航更久，也更实用 能独立拨打电话，发微信（儿童版微信），移动支付，健康功能中支持，睡眠监测（鼾声监测，血氧含量监测），

上班族的久坐提醒，告诉你久坐的危害，还支持跌倒预警，还有比较意思的游戏竞技模式 心率监测，进一步了解自己游戏的每一刻心态状况， 运动模式支持上百种常见运动，简单方便自动开启，降低了用户的使用门槛。

华为智能手表 GT2 提供有两款尺寸提供用户做选择，46mm 与 42mm ，作为男生的我选择了46mm，女生手腕小的可以选择42mm，屏幕采用了1.39英寸AMOLED彩色圆形屏幕。

华为智能手表 GT2 表盘新增 一碰传 功能，在实际使用的过程中，我们可以通过触碰的方式将智能手机中的图片、照片，转化为 华为智能手表 GT2的表盘背景。

表身背部新增两个开孔，分为麦克风和扬声器，为实现智能手表接听电话、外放声音的功能，早上起床，手机不在身边，这个时候就可以通过直接通过华为智能手表 GT2 接听电话。

应该有不少人都蹲坑玩手机的习惯吧，就算不玩，也得带着，怕遗漏了电话或者短信，其中也包括了我，哈哈哈~ 带薪上大号？

但有时候还是会忘记吧~ 手表一直带在手上，就算手机忘记了还有手表，在华为智能手表 GT2提供了同步消息通知、接听、拒绝、来电，

如果设置联系人，还可以直接使用华为智能手表 GT2 拨打电话，在外面跑步的时候，就可以不用带着手机了。

现在几乎每个人都会使用移动支付吧~很多人都有这样的经历~ 你从商场出来的时候，双手都拎着各种购物袋，这个时候，又没有办法腾出一只手拿手机刷公交、地铁，大家都急着排队进去。

这个时候，一块支持NFC快捷支付的手表的价值就提现出来了，小区门口的门禁也会遇到类似的场景，华为智能手表 GT2有集成公交、地铁卡还有支付宝付款码。

华为智能手表 GT 2 在续航中也表现也还可以，官网表示 46mm 款能够使用两周，在我这段时间使用下来，充满一次电后，大概使用一周到11天左右的样子，具体的可能每个人的使用情况不一样，时间上还是会有些差异。

这款华为智能手表 GT2搭载了华为首款自研可穿戴芯片麒麟A1采用双芯片的架构，具备智能节电算法2.0，能够根据不同的场景自由切换最优功耗模式，达到节电延迟需求的目的。

总的来说这个续航表现在我使用期间还算比较满意吧，具体各种复杂情况的续航表现 可以对比参考官网给出的数据

华为智能手表 GT 系列在运动监测 一直以来都做的不错，目前的运动模式已经拓展到了15种日常运动，其中还包含很多健身房器械运动

比如：

华为智能手表 GT2 在游泳模式中根据官网说明，可支持 5ATM 级别防水（淋浴、浅水活动），当你在游泳的时候，华为智能手表 GT2还会记录心率监测、划水次数、游泳效率等数据反馈到手机中，时刻了解你游泳时的健康状态，15钟运动模式基本上满足了多大人的健身需求，

华为智能手表 GT2 在硬件上，搭载了高精度的 PPG传感器 支持HUAWE TruSeen 3.5，AI 智能心率算法能够 在你运动的过程当中实时的连续性地监测心率浮动，当心率异常升高提醒用户，以此来避免意外的发生。

华为智能手表 GT2 还提供睡眠管理 准确筛查睡眠呼吸暂停风险，新增了血氧饱和度检测，可能大家都有在新闻上，网上都看到过有，类似睡觉打呼噜的危害吧，人在打呼噜的时候，会导致呼吸不顺畅，甚至呼吸暂停，对于人身健康的危害还是挺大的。

华为智能手表 GT2 会对你的睡眠进行监测，搭配通过智能手机麦克风记录睡眠呼吸暂停风险事件次数，以及根据心率、血氧等信息，多维度参数进行综合排断筛查睡眠呼吸暂停风险，根据不同风险划分级别，

并提供专业建议，根据官网说明，综合准确度高达 85.9%，基于华为的高性能光学心率监测技术 华为智能手表 GT2 新增了心律失常检测，

当发现异常心律失常时会及时记录并且提醒用户，配合301医院远程的服务平台，为用户提供了心律失常筛查，专业的指导建议，301医院远程预约与就诊服务。

血氧饱度，可以理解为字面意思血液中氧气量的百分比（浓度），在平时的工作当中，长时间的熬夜加班过度劳累，运动过度，都容易导致血氧浓度的降低，从而影响健康。

华为智能手表 GT2 可以静态检测人体血氧含量的指标，并且 ~ 可以还通过智能手机 APP 查看历史记录，形成长期完整的身体数据报告，让用户对自己的身体的健康状况一步的了解。

安卓 4.4 及以上iOS 9.0 及以上

华为智能手表 GT2 不支持第三方的APP应用下载对比其他智能手表 运动模式还是少了点，但也够用

总的来说，华为智能手表 GT2 各个功能与前代相比都有较大的提升，运动模式、功能也更加丰富 ，加入扬声器、麦克风，可支持接听拨打电话，外放声音、音乐，支持智能手表与智能手表之间的一碰传功能，

健康功能智能手表异常心率数据筛查，配合301医院远程的服务平台，健康功能体验精细化，算是安卓机型中的头部机型了，值得入手。

TicWatch 这个品牌可能很多之前接触过智能手表同学应该有听说过，TicWatch 是出门问问旗下一个品牌，

且使用的系统Wear OS By Google ,也就是说它用的使用谷歌的操作系统，TicWatch Pro3 作为 TicWatch 的旗舰款搭载了 高通骁龙4100旗舰芯片，

且大的最大亮点双屏、双系统设计，45天的超长续航，这个续航时间目前来说还没看到过几家能做到这种程度，能做到这一点主要的功劳是双屏、双系统设计。

TicWatch Pro3 采用圆形表盘 + 双屏智能设计，在表身采用了316L不锈钢制作的哑光磨砂感表体，1.39英寸的屏幕采用了AMOLED视网膜级别屏幕，454 x 454 高清分辨率，色域广，画质细腻

TicWatch Pro3 表带摸起来手感亲肤排汗质感的硅胶材质表带，这感觉~ 有点像牛皮，但好像比牛皮舒服些，两边的边缘还做了手工边线，

这个设计感~ 很商务，表带也通过根据自己的喜好，更换不同类型的表带

背部左边一排金属小圆点，这个磁吸式充电接口，这个设计风格有点像是Ipad Pro 磁吸式的Apple Pencil接口

4G版本的TicWatch Pro 支持插入 eSIM ，可脱离智能手机，直接拨打电话，手表上能使用虚拟26键全键盘发送短信信息，手表屏幕就那么点大，打起字来还是有点费力~

不过~ 还可以，

通过唤醒词 “嗨小问”或者“嘿小安”进行唤醒语音助手，为了方便在手表里能输入文字，也可以唤醒语音助手，通过语音的方式输入文字，大大减少了，表盘太小导致不便打字的现象，

语音助手同智能手机一样，能够完成一些最基本的口令快捷操作，

比如

TicWatch Pro 3 支持录音笔功能，并能够将语音转为文字，准确率高达98%，这个功能可能对上班族，白领都非常实用吧，

遇到一些紧急重要的会议，需要做记录，但又是临时通知，没有任何准备，这个时候录音笔就显得尤为重要了。

像NFC公交卡、门禁卡、微信支付、支付宝支付都是支持的

TicWatch Pro3 可以通过在主界面 ，长按，就会进入到切换表盘的操作界面，通过左右滑动，切换表盘，根据 TicWatch 官方表示有大约1000+ 表盘提供用户多样化需求选择，

且支持通过将手机上自己喜欢的照片、图片自定义设置为表盘。

续航应该大家使用智能手表的一大痛点，像Apple Watch这种功能丰富的表，充电频率基本与手机一样，需要一天一充，

有部分同学买智能手表，就是为了晚上能够进行监测自己心率、血氧等健康数据情况了解自己健康状态才买，

所以如果是一天一充的话，基本上白天用晚上就没电了，晚上用来做监测，白天就会影响日常使用。

续航这个问题 TicWatch Pro3 独特的采用了双屏双系统设计，就一点就非常有意思了，见过OPPO Watch 2 的双系统模式，已经感到非常的哇塞啦~

TicWatch Pro3 还带双屏设计，原理是单色FSTN液晶显示屏，能够全天常量显示时间、心率等基本信息，通过抬手的方式切换AMOLED视网膜显示屏，

说的简单点，就是上下两层屏幕 一个单色电子墨水屏 + 一个AMOLED视网膜显示屏 双层显示，从而达到延长续航的表现

在智能模式下 TicWatch Pro3 的续航能够达到在3天左右，而持久模式下 TicWatch Pro3的续航能够长达45天的时间，

这么长的续航表现甚至一些长续航的手环还要多几倍，像小米手环6、荣耀手环6，都只有7-14天的续航时间，在我重度使用TicWatch一天后，TicWatch还剩下百分之55的电量左右，

在Ticwatch Por3 电量过低的时候手表将会自动切换为了持久模式

TicWatch Pro3 支持血氧饱和度检测，血氧饱和度对于人体健康来说是一项重要的指标之一，尤其是重度的劳动，高强度脑力劳动者，可以通过血氧检测功能对自身的健康情况进行了解。

TicWatch Pro3 支持24小时心率监测，并对你的身体状态压力，睡眠状态管理监测，以便更好的调整自己的压力心态。

在运动方面可支持13种专业运动模式，像游泳、划船机、跑步，这类常见运动基本都能满足，但话说回来，运动模式种类相对于其他安卓阵营的还是差那么点意思，但对于我来说也是足够用了。

我平常主要的运动

有氧运动：游泳、室内跑（也就是跑步机啦）、室外跑无氧：俯卧撑、划船机（练背）

可能对一些常年在健身房撸铁的大神还是有很多室内器械没有满足到咯~

TicWatch Pro3 还有个 TicMotion 智能算法，可以为用户提供训练建议，这个操作就有点秀呢~ 就好比我现在带着手表在跑步，我只要先设置好我的训练难度级别，是瘦身减脂，还是保持健康.....，

它就能跟自动识别我的运动模式，然后监测我跑步的状态，通过大数据分析，告诉你是否到达了运动效果，是否需要继续或加大训练强度，并根据每个人情况自动智能分析训练数据给出个性化的训练建议。

当训练结束，TicWatch Pro3 将会给这次训练进行一个打分，可能在以前，没带智能手表的时候跑步，有时候跑累了就想偷偷懒，反正没人监督

但现在感觉带着它，好像就有股无形地力量在时刻监督提醒你，马上就能完成这次的训练啦，心中默念（给自己灌心灵鸡汤，打鸡血~ ）：

我要坚持！！！

我要自律！！！

我要瘦下来啊！！ ！

不好意思啊~ 这次我一定要赢！

那回想那无数个日日夜夜，每次运动训练我坚持了多久，又为什么要坚持~ 最后又为什么放弃~每当想着中途放弃跑，你不再寂寞，手一抬，显示 加速 未达到运动效果 ~ 哈哈哈~

支持安卓 6.0及以上：

支持 iOS10.0及以上

TicWatch Por3在能独立插入eSIM卡的安卓智能手表中，在颜值满分，硬件用料扎实，功能全面丰富，有着精准的健康检测能力，最主要双系统双屏幕非常出色的续航表现，值的既想买智能手表而又不想每天都充电的同学参考入手。

我平常有跑步的习惯，佳明智能手表 Forerunner 245 这款运动手表很久之前就很想买了，可惜的是当时穷~ 现在也很穷~

佳明智能手表 Forerunner 245 算是目前市场上具有运动智能手表中代表了，能记录专业的运动数据，并给出专业运动建议，

佳明智能手表一直在户外运动的领域打磨迭代升级，对无关运动的功能就慢慢的做减法，对有关运动的功能就进一步迭代升级做加法。

佳明智能手表 Forerunner 245 打开包装将后主要有两个部件

从外观来看，佳明智能手表 Forerunner 245 有着一块1.2英寸的屏幕，分辨率是240 x 240屏幕 按键操作分布 5个快捷操作按键，为了方便运动的时候，能快速切换功能

佳明智能手表 Forerunner 245 有个非常有趣好玩的跑步模式，虚拟跑步模式，可以通过搭配使用手机、平板的App在线上与全球的跑友同步进行跑步竞赛，

并将你的跑步状态同步到屏幕中形成动态跑步动画，这个感觉是有点像跑步游戏了，增加娱乐性，竞争性，在娱乐中就能跑完5公里， 对于赖ai 患者可以体验体验，看看能不能一直跑，一直爽~

佳明智能手表 Forerunner 245 除了运动方面的功能外，还可以支持抬起手腕手机上的短信、电子邮件、来电通知提醒，还能同步手机上的日历。

所有的数据在运动当时，就能通过手表实时去看，运动结束以后呢，会同步到佳明APP 汇总成运动报表，并记录历史运动数据，方便用户随时能够查看自己的运动状态。

佳明智能手表 Forerunner 245 在续航方面智能模式一周一充基本没什么问题，在GPS模式下能够使用大约22个小时，在GPS + 音乐模式下能够使用大约6个小时。

这个续航表现先安卓手表中算中等表现，不算好，也不差，毕竟Apple Watch都是一天一充。

佳明智能手表 Forerunner 245 不用每天充电的另外一个好处呢，就是把他带着睡觉，我试着带着它睡了几天，还是比较轻的吧，基本不会影响睡眠，如果你需要记录晚上的血氧含量、心率，用佳明智能手表 Forerunner 245 的体验要比Apple Watch 更好些

很多人有过这样的经历，你现在可以抬起脚后跟，看看自己的鞋跟，如果左右脚出现有不同程度的磨损，

那就说明你的日常走路跑步的姿势与体态，已经出现了点问题啦，那么像我们常见瑜伽、跑步、游泳等有氧运动就有助于对体态的矫正，

男生，可能还是跑步、游泳的多，女生练瑜伽的还是会多点吧~有氧运动有利于我们能够促进血液的循环，尤其是现在很多每天屁股一坐就是一天的白领、程序员

一天工作下来，整的腰酸背痛的，脖子痛，像我，一坐就是一天，在电脑跟前，脖子颈部跟后背的肩部，那个叫个 “酸爽”

一般要是有时间都会找时间跑个步，尤其是周六周末，吃完晚饭，休息个把小时小时，然后舒舒服服地跑个3公里，再做几组拉伸运动，放松放松，基本还是能够缓解大部分坐久给身体带来一些伤害的，

甚至对于体态问题，驼背问题都会有一个较好改善，说到跑步，很多人都会担心自己的跑步姿势不对

或者时间久了、会造成膝盖关节不同程度的磨损，而且也不知道自己哪些动作错了，平时又是一个人，

佳明的运动手表，尤其在跑步这块的运动数据记录就做了非常好，佳明智能手表 Forerunner 245会记录用户的很多运动专业数据，如：心率、时间、公里数、卡路里......等

进阶的跑步爱好者，还可以搭配 小豆芽（佳明 GARMIN RDP跑步动态传感器 ）一起使用，

就能记录更专业的跑步数据，比如步频、步幅、垂直振幅、触底时间、左右触底平衡......等专业数据，

通过这类数据，能够有效的帮助跑步者记录自己的运动状态，跑步姿势直观量化，形成训练报表，并会给出一些专业的训练建议。

佳明智能手表 Forerunner 245除了能支持跑步，还可支持骑行、游泳、室内划船机、椭圆机、踏步机等多种常见运动进行身体状态数据记录。

安卓与IOS都需要安装手机APP Garmin Connect Mobile

安卓系统版本应在 4.0 以上

iOS 系统版本应在 iOS 12.0 以上

佳明智能手表 Forerunner 245 在运动手表算是一款专业级别运动手表了，尤其在跑步运动模式下，还可以通过搭配小豆芽（佳明 GARMIN RDP跑步动态传感器）

进行记录跑步专业数据（步频、步幅、垂直振幅、触底时间、左右触底平衡......等），通过这些数据有利于跑友们发现错误的跑步姿势，

进一步的改进调整身体状态，达到更好的训练目的，避免运动伤害，单单从运动角度来说，佳明智能手表 Forerunner 245 已经做的很好了，目前其它厂商的智能手表，很少有能够做这么专业的数据反馈，

最后，不得不说，佳明智能手表 Forerunner 245 是一块非常值得购买的专业级别运动手表。

华为智能手表 WATCH 3 是华为智能手表中，首次搭载了鸿蒙操作系统，能够直接从华为智能手表应用市场里下载第三APP，

且充电器也从上一代的金属磁吸式充电盘升级为纯无线充电协议的无线充电板（类似智能手机的无线充电板）。

此次华为智能手表 WATCH 3系列还可支持eSIM电话流量卡版本，那就说明能够从手机中独立出来，

这才算是真正一台独立的智能手表，在不方便拿手机的时候，直接拿着华为智能手表 WATCH 3 就能够接打电话、发送短信、聊微信。

首先拆开产品包装后，配件有华为智能手表 WATCH 3主机、无线充电板。

如果购买的是真皮表带版本，那需要注意下平时使用时注意要防水，对比华为智能手表 WATCHGT2 屏幕表盘边缘有了明显的3D弧度，看起来更加圆润，

从视觉上看，我更喜欢华为智能手表 WATCH 3 的屏幕，边框部分采用了高亮的金属质感材质

表冠部分，上方为滚动齿轮，可以用手指来回旋转波动，用来操作界面，通过旋转的方式切换应用。

这一点与传统腕表更为相似，满满的商务风。

表冠上方为滚动齿轮也可以按下为确定键下方是一个单独的按钮，可自定义设定快捷应用

拿着华为智能手表 WATCH 3 与 华为智能手表 WATCH 3 Pro对比，一看，又大又刚~ （钢铁猛男的象征）

表盘的面积几乎是比华为智能手表 WATCH 3 大了一圈，我们来看正面的，

正面是没有任何的弧度，表身边框的位置也是做了比较锋利的金属造型，使得这款手表格外得霸气外漏~

表冠部分与华为智能手表 WATCH 3相似

上方为一个更大齿轮，可以来回滚动切换应用，也可以按下点击确定，下方为一个按钮，可以自定义快捷应用。

华为智能手表 WATCH 3系列，首次搭载Harmony OS 操作系统，这次的UI设计也更好看了，能够从华为智能手表应用市场里下载第三方APP了，像高德地图、航旅纵横、喜马拉雅等第三方APP都能下载，

有一点可惜的是最常用的微信APP，暂时还不能下载，需要等微信部门的程序猿同学们适配后才能下载使用。

手表的配对方式和普通智能手表基本相同，连接好手表后 点击表冠即可进入程序界面，双击打开后台滑动体验特别流畅

图标布局呢和 Apple WATCH类似，

通过搓搓手指的手势，就能激活支付宝付款，也可以用来接听电话，如果不想接听，也可以通过反转手腕的方式将来电调整为静音模式，这个手势操作在我日常使用的过程当中还是非常的使用，

极大降低了我不需要用另外一只手去控制点击屏幕操作，毕竟手表屏幕就那么点大~太过复杂的操作就显得智能手表不太智能。

像之前华为智能手表 WATCH GT2 有的常用功能 NFC地铁卡、公交卡、门禁卡都是支持的。

华为智能手表 Watch3 充电续航，在智能模式下华为智能手表 Watch3 的续航能够达到在3天左右，而长续航模式下 华为智能手表 Watch3 的续航能够长达14天的时间，

平时日常使用，差不多一周一充的样子，不算好，但也不差，毕竟升级了鸿蒙操作，功能上丰富了很多。

对比华为智能手表 WATCH GT 2 ，华为智能手表 WATCH 3在运动场景也进一步完善，从原来的15种运动模式增加至100+种

其中就包含了常见的运动类型，跑步、骑行、游泳、椭圆机、划船机......等等，还是可以支持6钟运动模式的自动智能识别，自动记录运动数据。

搭配GNSS定位，可实时记录运动轨迹，训练结束后，一键生成运动数据和轨迹，健康管理是华为智能手表里很重要的功能部分，在华为智能手表 WATCH GT2 中健康管理已经做的非常完善了，

心率、血氧、睡眠、压力之类的，还有301医院合作的心脏健康研究 （具体可以查看本文的 华为智能手表 WATCH GT 2 运动健康 目录）

通过算法分析从手表中取得心率数据，就能对房颤、早搏风险的筛查，除此之外，华为智能手表 WATCH 3 新增了体温、皮肤温度的测量，

血氧饱和度从华为 GT 2的血氧检测升级为24小时连续性的血氧监测，不再需要用户点一次，测一次，而只需要一次设置，将一直保持血氧监测身体状态，

能更好的避免血氧含量过低的风险。

以及配合专业的血糖检测设备能够记录分析不同时间段的血糖数据，对于异常指标的变化，将会智能提醒，并为用户提供健康的饮食方案给予参考。

对于女性的生理周期，华为智能手表 WATCH 3也可以通过设置，进行记录，并提前提醒用户~ 从这几点来看，华为智能手表 WATCH 3系列变得更加人性化，更加贴心用户啦~

支持 安卓6.0 及以上支持 iOS 9.0 及以上

微信暂时还没有适配到华为智能手表应用市场，所以暂时不能使用微信、微信支付。

华为智能手表 Watch3

华为智能手表 Watch3 Pro （钢铁猛男配置）

对比上一代华为智能手表 WATCH GT2 ，华为智能手表 WATCH 3搭载了HarmonyOS 能够下载独立安装第三方APP，

只要市场足够，软件厂商愿意去适配HarmonyOS，那么我相信华为WATCH 未来可期，对于“智能”两个字的理解将越来越完整丰富，

对于苹果手机用户而言，苹果智能手表 Apple Watch 肯定是最优选择，在各种功能的发挥上，Apple Watch 依然是占领着头部优势，咱们就来了聊聊新款Apple Watch Series 7吧~

在Apple 发布会之前，很多人都在讨论说苹果智能手表 Apple Watch Series 7将会采用与iPhone 12 一样的直切角设计

但当15号发布出来后，震惊了很多人，苹果智能手表 Apple Watch Series 7依然采用圆弧设计，并且更加圆润了，

这个设计基本与苹果智能手表 Apple Watch Series 6整体设计一样的

对比上一代屏幕向外增大了将近 20%，屏占比更高。

Apple Watch Series 7 UI 按键进行重新设计放大了，便于用户在手表上进行操作，比如 计算机、计时器、健身记录、闹钟 这些APP应用

屏幕显示文本比 苹果智能手表 Apple Watch Series 6 多了 50%，让在手表屏幕中，尽可能地阅读到更多信息内容，屏幕输入可支持与iPhone一样的 26全键盘，轻点或滑动快速输入文字的操作

这一次苹果智能手表 Apple Watch Series 7 对于手表的耐用性作为升级主题之一

其实很多人在决定，买不买Apple Watch 一个重要的原因在于 Apple Watch 续航不行，如果晚上用来做睡眠监测，那么早上就充电，会影响到日常使用。

相比前一代，Apple Watch Series 7 充电速到提升了33%，并升级了USB-C快速充电，从0%充电到80%，只需要45分钟就能完成。

续航方面，我记得发布会最深刻的是，快速充电8分钟，就能够满足一整晚8小时睡眠监测，此次升级的快速充电，应该能打消很多人对Apple Watch Series 7的续航问题的担忧，

像我上完班一整天，在晚上睡觉前，洗漱的时候把手表放床边充个电，基本上洗完也能充个10-20分钟，也差不多能充个50%的电量了，

何况上班一天下来电量应该还剩下30%-40%吧，其实按照这个充电速度的话，基本是不用担心它续航问题，是能够满足大多数日常使用的。

苹果智能手表 Apple Watch Series 7 在运动方面也非常强大，支持跑步、骑行、冲浪、深蹲等多种运动模式

watchOS 8会感应到你在训练，并提醒你打开体能训练模式，当你中途暂停、它会自动暂停或者继续，

苹果智能手表 Apple Watch Series 7 支持跌倒监测 ，通过感应动态的摔倒的反应，还是支持优化体能训练算法，并提供精准的卡路里计数，

这一次还是新增了正念，其实也就是我们常说的冥想，健康方面，支持血氧检测、心率（心率过高过低预警）、睡眠监测（呼吸记录）

对于本代，Apple Watch Series 7 属于常规升级，如果你已经买了Apple Watch Series 6，那么可以不用着急购买新款，

如果你是iPhone用户，打算入手一款智能手表，那么建议入手Apple Watch，适配会比安卓阵营的手表体验会更好，

如果预算足够，那么肯定是买新不买旧，直接上Apple Watch Series 7，如果预算有限，想体验一把Apple Watch，那么建议考虑入手Apple Watch SE

苹果智能手表 Apple Watch Series 7 与 苹果智能手表 Apple Watch SE 主要功能区别，这款 苹果手表 Apple Watch SE 目前采用的是 苹果智能手表 Apple Watch Series 5 的处理器，

它没有屏幕常亮，也就说，它并不是实时的显示时间，只有你抬腕的时候才能显示，

不能进行血氧监测，

温馨提示：

目前 Apple Watch 血氧都是检测，而不是监测，都需要用户手动去测，而不像 华为智能手表 WATCH 3 系列一样是连续性监测，

对于很多第一次想要入手 苹果智能手表 Apple Watch，但预算不充足的同学，不妨可以先买个 苹果智能手表 Apple Watch SE 体验下， SE 还是非常具有性价比，毕竟少了1000块呀。

通过以上文章内容，我们能够清楚地了解到这几款智能手表功能以及特点，首先，还是那一点，与自己现使用手机匹配度最高的为第一优先级，

对于平常喜欢运动、跑步的同学可以关注下 小米智能手表Color运动版、佳明智能手表 Forerunner 245，

这两款手表，更轻，运动功能更强大，佳明手表 Forerunner 245还有更为专业的跑步训练数据记录，能够很好的帮助用户找到问题，避免运动损伤，有利于提高跑步成绩。

智能手表的续航是很多同学关注的重点，侧重于长续航的可以看一下 TicWatch Pro3 ，

TicWatch Pro3 在使用持久模式下，依托于双屏双系统设计，续航能够长达45天，这是很多手环都还不能做到程度。

至于，很多同学想要在智能手表上获得更多“智能”体验，能够支持微信全功能的智能手表：OPPO智能手表 2 、TicWatch Pro3、Apple Watch 系列

华为智能手表 GT3、 华为智能手表 WATCH 3，在健康方面，能够有更精细化心率异常记录与提醒，

早搏筛查，以及配合301医院远程的服务平台房颤风险预测，能够及时的避免健康风险，而华米智能手表 GTR2，能够在睡眠的时候，搭配手机麦克风，能够对在用户睡觉时，对鼾声进行记录，

有利帮助用户及时发现呼吸问题。

vivo智能手表 能够提醒用户及时补充水分，支持对肤质检测，现大多数智能手表功能比较强的，像华为智能手表 WATCH3 、 Apple Watch系列，

在续航方面会较弱一些，智能模式下一般在1-3天一充，而哪些续航长的智能手表则在功能的丰富度上没有这么强，

所以你是会选择功能性强一点的智能手表，还是续航更长一点的智能手表呢？

我是@Jason，与你分享数码经验与好玩的数码产品~