头脑特工队2全剧透（头脑特工队2）影评

前情提要：在《头脑特工队》后，再次回到充满情绪的世界……

当我们上一次(十年前的2015年电影上映)见到莱莉·安德森（Riley Anderson）时，她已经接受了所有的五个情绪，并意识到悲伤（Sadness）和快乐（Joy）同样重要。但如今，随着可怕的青春期（puberty）的到来，她正与一群全新的、不可预测的情绪作斗争！

外面，是复杂的情绪，而里面，乐乐（Joy）、忧忧（Sadness）、怒怒（Angry）、厌厌(Disgust)和怕怕(Fear)正面临着各自的挑战，因为他们要迎接一群新的情绪——焦焦(Anxiety)、慕慕（Envy) 、尬尬（Embarrassment)和丧丧（Ennui)——它们都在争夺对莱莉的控制权。随着莱莉的不断成长，她正走在发现自我（self-discovery）的道路上，“新”情绪与“老”情绪一起进行这各自的冒险，进一步探索心灵的深处。

如果说青少年头脑中的胡思乱想还不够混乱的话，那么青少年内心的情绪就是就更加难以捉摸了。

这个一个关于自我接纳（self-acceptance）、友谊（friendship）和成熟（coming-of-age）的故事。需要注意的是，由于前作导演皮特·道格特（Pete Docter）专注于皮克斯的管理及《玩具总动员5》的前期开作，所以导演职位交给了《1/2的魔法》（Onward）的故事总监凯尔西·曼（Kelsey Mann），曼此前还负责过《恐龙当家》（The Good Dinosaur）编剧。

由于皮特·道格特的前作十分成功，获得了奥斯卡最佳动画长片，所以在很多方面，续集比原作更具挑战性，既要对接前作，又要推动艺术和技术的进一步发展。最大的挑战（除了再获得奥斯卡最佳动画长片）不仅在于让核心情感角色与前作相匹配，这本身就面临巨大的创作和技术障碍，还在于“找对方法”，来推动电影的视觉表现，并挖掘新的深度。

从12岁到13岁，莱莉成为青少年，读高等中学，进入高中冰球队，而故事的重心，会放到新的情绪上——焦虑。

莱莉·安德森在冰场上疾驰！她所在的雾角队（Foghorn）正在参加冰球冠军赛，而莱莉决心帮助球队取胜。

“加油，雾角！”（GO FOGHOOOORN!）莱莉的爸爸妈妈在看台上为他们打气。很快，观众们都一起鼓掌高呼起来！

（续作爸爸妈妈和前作一样都是没有名字的，称为“安德森先生”和“安德森夫人”，Mr&Mrs Anderson）

在莱莉的大脑总部，她的五个核心情绪——乐乐、怒怒、怕怕、忧忧和厌厌——正站在控制台前,情绪们都关注并支持着莱莉，同时间，每个情绪都在控制着莱莉的一举一动，搞笑的是，保护着莱莉，让她戴好牙套保护牙齿，但厌厌发现牙套不是莱莉的，立刻吐掉。从12岁到13岁过去的一年里（虽然两部电影上映相隔了非常久），乐乐旁白讲述，这里的世界和外面的世界发生了许多变化……

生日快乐！庆祝毕业！莱莉庆祝了十三岁的生日，在十三岁的时候，从初中毕业，继续在当地的高等中学读书。

注意电影的首尾呼应，在开始的时候，有一些莱莉照镜子的画面——莱莉感觉自己离完美相去甚远。在继续设计莱莉这个角色时，皮克斯的设计师试图捕捉少女生命中那段尴尬的时光，那时的女孩长得飞快，感觉自己的身体就像牙签和橡皮筋，每天一点点地变得又细又长，而脚则像桨一样长开了。

当莱莉在镜子里瞥见自己时，脸上都会多出一个闪亮的注意点——一个明显的瑕疵，不锈钢牙套，出现在脸上最显眼的地方，牙齿。从续作开始，莱莉便做了牙齿矫正，要一直佩戴牙套。

而到电影结束的时候，也是用莱莉照镜子的画面来作为结束，升华了电影主题，续集的主题：爱自己不一定要完美。(You don't have to be perfect to love yourself.)莱莉看着镜中自己的镜像，露出笑容，接受了不完美的自己，。

（续作旁白时，莱莉已经十三岁了，从初中毕业，而且长高了不少，观众可能会不记得这个小主人公，她已经快速度过了初中的两年时间，前作最后快速地略过了一年的时间，而续集开始也是快速地略过了一年。）

而今年秋天，莱莉即将开始高中生活，观众代入情绪的视角，情绪们迫不及待地想看看，未来会发生什么……

好朋友！（Friend）

莱莉在高中认识了两个要好的都喜欢打冰球的朋友——格蕾丝（Grace）和布里（Bree）。乐乐说道，她们之所以认识，缘于莱莉在学校帮助格蕾丝解决了一个小麻烦。从那一刻起，莱莉不仅收获了新的友谊,一个非裔好朋友，一个亚裔好朋友（当然他们两都是迪士尼的政治正确要求的族裔），也在大脑总部里创造了一样新东西……

自我意识！（Self Conscious）

乐乐继续兴奋地说，莱莉现在有了自我意识！自我意识由她的核心信念（core belief）和核心记忆（core memory）构成，并引导着莱莉的生活。

当乐乐轻轻拨动自我意识的时候，它发出了一声（巧合的是，与香港警匪电影《无间道》系列的两个主角刘建明与陈永仁的“相同”）: “我是一个好人。”

莱莉的自我意识给了她在冰球比赛中取胜所需的信心。

比赛和头脑两个空间极速切换，就像冰球比赛中的冰球一样，在冰球棍之间快速反弹。（这也是电影中最有意思的部分，在两个空间不断地剪辑，两部分的剧情紧密相连，同时进行，这不但考验创作者对故事结构的把握，而且对剪辑师的要求非常高，对剪辑、节奏的匹配，情绪们的一举一动都与莱莉的一举一动对应，而莱莉的所知所感，也同步传到头脑中。）

莱莉看准时间把球快传给格蕾丝，格蕾丝把握机会射门！得分了！伴随着观众们的欢呼声，莱莉和她的朋友们跳起了雾角队的庆祝舞。

“啊哈-鸣嘎！”“啊哈-鸣嘎！”他们欢呼着，大笑着。

在大脑总部里，情绪们也在庆祝，乐乐发出和在场观众同一欢呼。“啊哈-鸣嘎！”“啊哈-鸣嘎！”

比赛结束后,莱莉和朋友庆祝胜利，莱莉的爸妈也十分激动，甚至是过于激动了。由于电影的故事总监John Hoffman是加拿大人，而且十分狂热冰球比赛，所以冰球这一运动贯穿整个故事。而创作者的希望，是展示莱莉在技能方面的明显进步，情绪和莱莉的无间配合，以及莱莉、布里和格蕾丝组成的铁三角。

所有这些都通过一场冰球比赛“穿针引线”汇聚在一起，为电影开个好头，带来了激动人心的胜利，调动起观众的观影兴趣。

罗伯茨教练（Coach Roberts）向莱莉和她的朋友们表示祝贺，她是本地高中冰球队——火鹰队(Firehawk)的教练。罗伯茨教练邀请她们参加为期三天的冰球技能训练营，大家都激动极了！

但那天晚上，莱莉想起了自己在冰球冠军赛中出现的那些失误。如果自己不够好，不适合参加训练营，或者没有资格为火鹰队效力，可怎么办呢？

“啊，莱莉对自己太苛刻了。”忧忧说。“她心理负担太重了，让我们帮她减减负吧！”乐乐提议。乐乐迅速启用“自制保护系统”（self-made-defend system）,一根管子一截一截伸出来，情绪们会把莱莉心烦意乱的糟糕记忆单独挑出来，送到了脑后区域。

“我们保留最好的。扔掉剩下的！”

注意续作延续了前作的设计，每天晚上，乐乐都还不会将不好的、不重要的记忆送走，只留下最重要的记忆（比较搞笑的是，很多观众都看出来，记忆球和通道的设计很像是一款趣味游戏，Zuma），而续作设计了乐乐开启了一个清理管道，将一个洋红色的装有莱莉罚点球的记忆球（这个特殊的洋红色是由忧忧加上怒怒的蓝色加红色所成）等多个记忆球弹走，而今天最重要的记忆，就是莱莉赢得冠军，莱莉赢得冠军的记忆球发出非常耀眼的光芒。

莱莉渐渐睡着了。乐乐和忧忧，从控制台下来，乘坐快速电梯，把莱莉赢得冠军的记忆一路带到了信念树（Tree of Belief，整个场景尤其是色调就像是从《Avatar》系列搬过来的，一棵神经网络大树，大树的末端连接着所有的重要记忆，而记忆都是发出声音。）。

一连串发光的信念从记忆之流（stream of memory）中生长出来，与莱莉的自我意识相连，而所有的记忆之流组成一根柱子，称为“典雅柱”（Elegant），柱子的顶端便是总部。

当乐乐把赢得冰球冠军的记忆放入水中时，一个新的信念形成了。乐乐轻轻拨动它，它发出了莱莉的声音:我是赢家！（I am Winner!）

清晨，情绪们（还穿着可爱的睡衣）被持续不断的噪声吵醒。他们从窗口看见红光，轻手轻脚地从卧室走下楼，发现控制台上有一盏红灯在闪烁。

那是青！春！期！警！报！（Puberty Alarm!）

随后，青春期警报开始发出尖锐刺耳的响声！

除了忧忧一直在没用地、没完没了地哭，四情绪拼命地想让警报停下未，在乐乐不断地努力下，乐乐终于把青春期警报从控制台上撬了出来，用脑后传管道送走了。

就在大脑总部刚刚恢复平静的时候，一把大锤打碎了窗户！建筑工人们蜂拥而至，开始拆除这个地方。“刚刚得到许可，”工头宣布说，“这里要扩建！你知道了吧，为了其他人！”

“什么其他人？”乐乐看到另一个建筑工人开始摆弄控制台，惊恐地问道。

在续作中，情绪们的总部（Headquarter ,HQ）有了一场突如其来的大更新，对应莱莉的青春期到来，却像一场重大的“工程改造”和“项目建设”，在莱莉的脑海中“大兴土木”。

工作者们来到总部突然开工。导演想要让青春期的感觉像是一个紧张而庞大的项目，让情绪们感到不知所措，熟悉的区域几乎全部拆除、爆破，而情绪们还得待在施工现场，显得格格不入，这出现一个有趣的情节，目的是让观众都笑起来，用积极的情绪去面对青春期。而最为重要的是，让情绪们面对新的控制台，面对新变化的莱莉。

当莱莉醒来时，有些事情改变了（又是经典的“something is change”）。情绪们像往常一样按下控制台上的按钮，但莱莉的反应却大不相同。莱莉十分反常，控制台上的任何按钮都让莱莉变成一个情绪们不认识的莱莉，一个前所未见的莱莉。

搞笑的是，情绪们甚至用一根长棍去轻轻敲击按钮，可当妈妈来到莱莉的房间，试图安慰莱莉的时候，莱莉还是爆发了，怒怒按下了按钮：“啊！天哪！妈妈！走开！啊！”

在去冰球技能训练营（ice arena）的路上，莱莉感觉好多了，也更充满希望了。“我们要做的就是在训练营里表现得超级出色，”莱莉到达了目的地，和朋友会合，莱莉告诉朋友，“教练会让我们加入球队的，我们都能成为火鹰队的一员！”但是布里和格蕾丝却告诉莱莉，她们不会加入火鹰队了，因为她们被分配到了另一所高中。

莱莉听后勉强挤出一丝笑容，答应最后一次和朋友们在同一个球队并肩作战。

可随后，莱莉还是分心了，一头撞上了火鹰队的队长，瓦伦蒂娜·“瓦尔”·奥蒂斯（"Val" Valentina Ortiz，“小瓦”），她可是莱莉心中的英雄！

角色简介及灵感来源：

瓦伦蒂娜·奥蒂兹是一位来自加州奥克兰的第一代古巴-墨西哥裔美国人，坚韧不拔的移民后裔，她在学校表现优异，全身心投入到曲棍球并且担任球队队长，致力于实现常春藤联盟的梦想。冰球作为她成功的入场券，瓦伦蒂娜对自己要求很高，总是追求完美。瓦伦蒂娜的名字灵感来自勇敢的青少年瓦伦蒂娜·拉米雷斯·阿维蒂奥（Valentina Ramirez Avitio），她以男扮女装的方式加入了墨西哥革命军，打破了社会的规范晋升为上尉，她被称为“拉瓦伦蒂娜”（La Valentina）或“墨西哥木兰”（Mexican Mulan）。

电影一开始的创作想法是莱莉会参加学校代表队的选拔，但后来变成了莱莉垂涎的火鹰冰球队的选拔，以及成为小瓦。进入这支队伍，是莱莉的梦想，变成像小瓦这样完美的、优秀的人，这是她的下一个人生大目标。

小瓦把莱莉扶了起来，她误以为莱莉来自密歇根州而不是明尼苏达州，莱莉也因为太紧张，而没有立刻纠正她。在大脑总部，控制台突然发出了不寻常的亮光，乐乐和其他情绪都困惑不已地盯着它。“橙色？”乐乐说，“是谁把控制台弄成橙色的？”

乐乐看向一边的四个情绪，随着他们走开，一个声音传来：“嘿！大家好！”这是焦焦，一个新的情绪！

注意焦焦的设计角色，续作和前作的情绪形象设计相通，设计会先勾勒出角色的形，可以由哪些最基本形状构成，乐乐是一根小火柴，怒怒是一块小石头，厌厌是一棵莱莉不喜欢吃的西兰花，忧忧是一颗药物胶囊。在构思原始的基本情感角色时，这个尤为重要。想象情感被剥离并提炼到最清晰的外形和形态，这是角色形象的神髓所在。

焦虑与恐惧有关，或者焦焦和惧惧是“亲戚”，根据前作的惧惧，一束神经（或者说是一束长了眼睛和一双小脚的神经），设计了焦焦的形象，一根橙色的小胡萝卜。

焦焦从视觉上，给人直观的紧张感：一团不断涌动的、紧张的能量，从她小小的身体里翻腾而出，头长着乱糟糟的头发和扁平宽阔的嘴巴，不断颤抖、抽搐和扭动，她的大眼睛，就像要掉出来。

这个形象也很容易让观众联想到熟悉的鸭子形象，华纳动画《乐一通》的达菲鸭（Daffy Duck）。性格鲜明，疯疯癫癫，神经质。除此之外，硕大的眼睛以及比脸还宽的大嘴，也容易联想到成人动画《瑞克和莫蒂》（Rick and Morty）的主角Rick Sanchez和Morty Sanchez俩爷孙。

能见到乐乐，并能来大脑总部帮忙，焦焦十分兴奋，而且她不是一个人来的。

一个小可爱从控制台底下冒出来，慕慕太矮了，够不到控制台。“真希望我能和你们一样高。”慕慕说。

慕慕是体型最小的情绪，相反的是，衬托慕慕有一双最巨大的眼睛，提示她擅长发现别人的优点，慕慕是一个仰慕者，更是个积极追求者，所以慕慕设计成了一只小宠物狗，“一只悲伤的、湿漉漉的小狗”（sad,wet puppy），慕慕的眼神一直都是“注视”（invidia），像一只可爱的小狗，一直看着自己的主人，觉得主人是最好的。

在剧本早期，“嫉妒”这种情感计划出现在总部，而有意思的是，这是一对男性双胞胎情绪“嫉嫉”（Jealous）和“慕慕”（Envy），青少年时期，在很大程度上都是将自己与他人进行比较，而这正是嫉妒的产生。

嫉妒情绪的作用，渴望自己变成一样的人,而电影里有类似的情节，莱莉将自己的头发，染成小瓦一样的一撮显眼的火红色头发，而驱动莱莉这么做的，是嫉嫉和慕慕。

但最终剧本去掉了这对双胞胎的设计，导演发现这两角色很难让观众喜欢，难以理解这种情感的具体概念。很多人会混淆嫉嫉和慕慕，所以最后只保留了慕慕。并调整后最终定为一个可爱的小妹妹，小到可以站在控制台上。

尬尬什么也没说，红着脸缩进了他的帽衫里。注意尬尬的粉红颜色，正是莱莉感到尴尬的时候，脸色变红的脸色，尬尬给人一种类似忧忧的感觉，不合群却因为体型较大而显眼，身上都穿着厚厚的保暖衣物，羊毛衫和棉质带兜帽衫，把身体包裹起来，却都缺少保护感。

尬尬和忧忧是最标准的“I人”，这是教科书级设计：不爱动、不说话、最好是，不存在、不活着。最关键是，一双忧心忡忡的眼睛，眼眉皱起，眼睛给人随时想哭、想死的感觉。

最后一个情绪叫丧丧，她都懒得从沙发上站起来，丧丧是直接和沙发一起出现，而丧丧是用手机上的一个应用程序来操纵控制台，丧丧甚至没有看过大屏幕一眼，因为丧丧可以用手机上的小屏幕来看……

丧丧是过度舒适的、特别的无聊，丧丧的形象是身形弯曲，懒得挺直身子，全身没有令人感到精神的直线，是拖沓的曲线，丧丧就像无脊椎的软体动物，头发像一坨融化的冰淇淋，她宛如冰淇淋完全融化成糖浆与牛奶般黏腻，厚大的眼圈、睁不开的眼睛，显得精神不足、严重失眠，除了尖尖的鼻子以外，鼻子则像锚一样，将其他部分固定住，鼻子提示丧丧的无聊还伴随着不满和冷漠。

丧丧的形象，很容易联想到挪威画家爱德华·蒙克的表现主义代表作《呐喊》，蒙克使用了两种强烈而视觉效果明显的对比，色环相对的橙黄二色与青蓝二色的组合对比。画作左下三角区域的桥，笔直有力的放射状的直线条，与其余的部分的极度夸张的扭曲曲线，形成强烈对比，而“神来一笔”，则是画面中间的湖上的一艘简笔小艇。

在电影的早期版本中，原本设计了一个更大的情绪团队来到总部。但为了更好地聚焦故事，尤其将焦点放在焦焦上，故事不得不将这个团队缩减到四个情绪：焦虑、羡慕、尴尬、无聊。

不幸的是，对于新情绪团队来说的最佳出场时机，青春期，并不是对莱莉和乐乐为首的老团队来说的最佳时机。

新情绪轮流控制着面对小瓦的莱莉，撞见小瓦而感到紧张，羡慕小瓦，在小瓦面前感到尴尬。而一些新的记忆球随之出现，橙色球、青色球、粉色球。有意思的是，对应丧丧的颜色球和忧忧的颜色球一样，都是蓝色，但是丧丧的记忆球“懒得发光”，所以是暗蓝色的。

就在那一刻，小瓦邀请莱莉去见火鹰队的其他队员。焦焦非常激动:“我们需要新朋友，否则我们的高中生活会孤独一人！”焦焦立刻投射出一个莱莉独自坐着吃午餐的场景，焦焦担心这种情况将来会发生在莱莉身上。

注意焦焦是一个出发点向好的新角色，她希望莱莉更加快乐，通过（非常迅速而离谱地）想象任何潜在的问题，提前规划，以便莱莉能更好地避免问题。而有意思的是，焦焦这个新出现的情绪，“非常擅长”她的工作，有时可能有点过于擅长了，而容不下其他的情绪。

但是乐乐表示不同意:“接下来的三天，莱莉应该多和布里和格蕾丝在一起。”

“你说什么都行，”焦焦说，“你是老大。”（You are Boss）

有意思的是，随着焦焦的出现，情绪控制台也出现了“敏感性焦虑”(Anxiety Sensitivity)，一个小控制台弹出来。动画概念设计师早期的草图就描绘了莱莉有一个敏感焦虑的控制台，但在前作没有采用，而续集有了一个专属于焦焦的小控制台，或者说一个“台中台”。

乐乐觉得焦焦这个小台没有用，讽刺地说，可以用来放放咖啡杯。

注意一个有趣的对比，莱莉的爸妈，安德森先生和安德森夫人的老大情绪，分别是怒怒和忧忧，而所有的情绪都是坐着，而且情绪们是一致行动的，各施其职。

而对比莱莉，虽然乐乐是老大，莱莉的情绪是不会协同，或合作分工的，都是一种情绪突然占领主导，抢占控制，取代乐乐担任暂时的老大，在控制台的最中间控制。

比如怒怒占领主导的时候，会使用他专属的推杆，将推杆推到尽头，对应“怒上心头”，是怒怒发泄愤怒的专属时刻，而对比爸爸的怒怒，前作当爸爸要求莱莉回房间的一刻，是怒怒“理智地”领导并指挥着情绪们一起完成。而从续集开始，莱莉的情绪有了变化，经过一番成长后，情绪们更懂得共事，会协同工作。

乐乐操纵着控制台，莱莉在更衣室里选择为她的好朋友们占座，而不是和火鹰队的队员们在一起。当布里和格蕾丝来到更衣室后，三个人开始用庆祝舞蹈相互打招呼。然后她们就忙着自拍，她们太专注于自拍，以至于没有注意到，罗伯茨教练在召唤队员们集合。

“你们是来这里干正事的，不是来瞎混的。”罗伯茨教练训斥道。作为惩罚，教练让每个人都交出了手机。莱莉紧张地笑了一声，教练命令所有女孩儿都排队进行滑冰训练！

“如果莱莉不调整好自己，教练是不会让她加入队伍的。”一位名叫丹妮的火鹰队队员在闲聊时说。莱莉听到了每一个字，她感到羞愧难当，强忍着泪水。

“哦，乐乐，我们现在该怎么办？”忧忧问。焦焦跳出来开始行动：“如果我们能让小瓦站在我们这边，一切都会好起来的。”她把一个想法灯泡放进控制台，莱莉接受了。

“嘿，小瓦？”莱莉走近队长说，“我很抱歉，我并不想连累整个队都接受排队滑冰训练的。”小瓦主动表示要帮助莱莉，并邀请莱莉在接下来的训练中加入她的团队。新情绪们都在为焦焦的好主意而欢呼，但乐乐却很担心。

注意场景的设计，冰场和头脑都出现了更多的橙色，白色的冰面周围是橙色的一排排座位，橙色是焦焦的专属颜色，莱莉的身上所穿的运动服也有橙色的装饰。

设计师使用色彩来展示角色和故事的发展。电影一开始，莱莉和她的头脑世界都没有橙色。当“焦虑”作为一种新的情绪出现时，开始将橙色一点点地引入这个世界，最开始是控制台变成橙色，出现更多的橙色按键，橙色的亮灯，还有焦焦的橙色小台。而随着焦虑这种情绪逐渐影响莱莉的思维，橙色的使用、色彩强度、出现时间也随之增加，相应的，焦焦这个角色也越来越有影响力，成为了老大情绪。

到了组队的时候，是加入小瓦的队伍，还是留在布里和格蕾丝身边，莱莉感到左右为难。“她答应过她的朋友们。”乐乐说，“她不会不信守承诺的。”那样做会违背她的自我意识。焦焦想要帮助莱莉结交新朋友，焦焦居然把自我意识从基座上拔了出来，然后把它发射到了脑后区域。

电影用了一段戏剧性转折，来展示年轻人从焦虑到迷失自我的巨大转变，焦焦将核心的自我意识从总部中央连接到下方支柱的基座上断开，所以的自我意识弦线与核心分离，自我意识变成了一个类似由弦线构成的中空球体（string hollow shpere），类似克里斯托弗·诺兰电影《奥本海默》（Oppenheimer）中奥本海默年轻时想象的万物本质，电影按照当今物理学的研究严谨虚构了物质都是有同一最基础单位，这个单位是一段不断震荡的能量弦线，而这些弦线是小到难以理解的小圆圈、闭合的圆环，称为闭合弦或闭弦（closed string）。

物质的本质是能量弦，有多个的环面，弦在环面不断地运动、振动（称为无质量振动模式），无论是开弦还是闭弦，由于弦的运动极快，所有想象中的弦都是成了一个环形，这个多弦环模型（multiple string ring model）也是目前为止，一种可能的基本粒子模型。

有意思的是，奥本海默与莱莉的情况恰巧相反，电影设计的第8分钟，也是电影中的转折点，奥本海默在这个球体出现后，从焦虑、精神敏感、失眠，找不到科学研究的方向后，出现了巨大的转变，人生和科研找到了正确的道路，奥本海默成为了当时最优秀的全能型物理学家。

没有了自我意识的引导，莱莉抛下了她的朋友们，向小瓦滑去。“莱莉？”布里难以置信地喊了一声。莱莉转过身去，她现在是一名火鹰队队员了——或者很快就会是了。

“不是莱莉！”乐乐大声喊道。但是焦焦决心通过改变她的信念和自我意识来创造一个新的莱莉，就在这一刻，一个发出耀眼橙色光芒的记忆球诞生。

焦焦拿着莱莉遇见小瓦的橙色记忆球朝信念树电梯走去。当乐乐和其他核心情绪试图阻止焦焦时，焦焦立刻命令尬尬去拦住他们，尬尬将五个情绪一把抱住。

“莱莉现在的生活更复杂了，”焦焦解释道，“她需要比你们所有人都更成熟的情绪。她只是不再需要你了，乐乐。”

随着电影的推进，电影会展示焦虑的的不同强度，轻微焦虑、轻度焦虑、中度焦虑、重度焦虑，以及焦焦有时带来的无法逃避的感觉。焦虑利用她可以利用的一切，来垄断、影响和操纵莱莉。

焦虑是一个看到问题并试图解决问题的、过分热心的实习生。创作者让观众必须时刻牢记，这些情绪是为了帮助莱莉，但是他们不总是以正确的方式处理和帮助。

焦焦是反面角色（antogonist），但她不是恶人，或者说，这种情绪并不坏，因为每个人都会出现焦虑这种情绪，包括导演和故事总监等创作者，都将焦焦定为莱莉的精神朋友，是帮助者、支持者。

尬尬把核心情绪们关进一个巨大的玻璃罐子里，然后头脑警察把他们连同罐子带到了保险库，莱莉的头脑有一个类似克里斯托弗·诺兰电影《盗梦空间》（Inception）费雪用来藏秘密的安全保险库,有巨大的多重上锁库门，但是莱莉的是一个黑不见光的封闭式仓库，而且有无数多个保险库单格。而保险库里藏着莱莉所有的秘密——

比如小迷糊（Bloofy），它是莱莉现在仍喜欢的但是没有告诉过任何人的一档学龄前电视节目里的卡通人物，这是个非常搞笑的角色，像迪士尼的米奇，但是长成了布鲁托的样子，一个“米奇身材的布鲁托”，注意小迷糊身上有个腰包（fanny pack）。

还有莱莉迷恋的低分辨率电子游戏角色兰斯·刀客（Lance Slashblade）是一个明显来自日本角色扮演游戏中的角色。他是个日本美男子，容貌俊美，但他所承载命运重担，让他的表情略显沉重，如任天堂《塞尔达传说》的主角林克长大了、做了新发型却穿上了不合适的铠甲和装备，让林克喘不过气来。他还带着一把重剑——是基于曲棍球棒设计的，剑尖是弯的。他的剑太大了，甚至都拿不住。设计师是想从他身上发现，有很多“什么？为什么？”的元素，他的巨剑、那并不必要的巨大护肩，以及裸露的腹部，一个奇怪的角色。

小迷糊正忙着和它想象的观众对话，没时间帮助核心情绪们；而兰斯有很多话说（众所周知，林克自诞生起过去的37年都没有说话），认为自己空有一身奇怪的装备，但是自己的身体却不够强壮，无法打碎玻璃罐子，没办法完成拯救情绪们的任务。这是迪士尼和任天堂被皮克斯黑的最惨的一次，任天堂设计玩家沉迷于搜集武器和装备，但游戏设计极其不合理，林克自身却从来没有长过任何一点肌肉，也没有办法锻炼林克的身体，只能疯狂给林克加各种武器和离谱的配具。。

接着，核心情绪们遇到了莱莉的深藏阴暗秘密（Deep Dark Secret），没人知道“这个秘密”是什么，他们也不确定自己是不是想知道这个秘密。这个神秘的角色，来自前作的概念设计角色“忧郁”（Gloom），一个毛线球，忧郁会随着故事的发展成长为“抑郁”（Depression），变成大毛线球，最终具有人型，但故事创作弃用了这个角色，类似的设计沿用到续集，没有瞳孔的眼睛，只有眼睛没有脸，巨大结实的身形，身上是毛线编织而成的厚厚的帽衫。

乐乐恳求深藏阴暗秘密能帮助他们，但那个套着帽衫的巨大身影咆哮着，如漫威漫画的超级英雄绿巨人（Hulk）最经典的招式“粉碎！”（SMASH!），只用一拳，就打碎了玻璃罐子。

核心情绪们仍然需要逃离保险库。“我的腰包里正好有能让我们离开这里的东西，”小迷糊对着腰包说道，“大家一起说：‘哦，包奇！'”（Oh，Pouchy!）

当他们一起说出这句话时，小迷糊的腰包上的拉链张开了嘴巴，包奇活了，如《哆啦A梦》(Doraemon)标志性的四维空间袋，包奇的包内能藏各种东西，包奇送给情绪们三样东西：一个没有用的西红柿、一只没有用的青蛙、一根非常非常非常有用的炸药棒，就是从头脑工人的工地顺走的炸药，注意头脑工人们将总部翻新的时候，就用到了建筑爆破炸药。

怒怒自然是最适合搞爆炸的，怒怒用头顶的火焰点燃了炸药棒，用炸药棒炸开了保险库大门！赶在头脑保安们行动追赶之前，核心情绪们迅速从保险库里冲了出来。

接下来，乐乐展示了她的计划：她要领导情绪们尽快返回总部，续作和前作一样，电影后半段的主要剧情都是在有限时间内，用各种办法回去。

在焦焦为莱莉制造出新自我意识（new self conscious）之前，把莱莉原来的自我意识从脑后区域找回来。乐乐指着远处自我意识发出的微小光点，说道：“意识之流会将我们立刻送到那里，然后我们可以利用脑后传输管道返回大脑总部。”这根在记忆球存储区域边上的有用的管道，在前作中出现过，叫“召回管”（recall tube）,前作乐乐试过用召回管将自己送回去，但是管子破裂了，而到了续作，构建了更多的召回管，从四面八方连接到总部。

核心情绪们要穿过迷宫般的巨大空间，但是当走进一个又一个死胡同时，核心情绪们变得灰心丧气。

“所以……我们迷路了。”怒怒抱怨道。

“如果你保持乐观，享受其中，就永远不会迷路！”乐乐大声说。乐乐没有放弃，带领情绪们前进。

多亏了时时刻刻关心莱莉的焦焦，莱莉天没亮就起床了，焦焦给了莱莉必须要进冰球队的巨大压力，莱莉决心加练冰球，莱莉早早就来到了冰球场上练习射门。而每次射门失败，焦焦又给了莱莉更多的压力，莱莉就惩罚自己，绕着冰球场加滑一圈。

然后，莱莉发现自己并不孤单，小瓦也很早就来到了训练场！小瓦看到莱莉在训练场加练，很是惊叹与钦佩，于是小瓦邀请莱莉晚上一起出去玩，而慕慕毫不犹豫地按下答应的按钮。

与此同时，乐乐和其他核心情绪抵达了意识之流，意识之流（stream of conscious）是一段蓝色液体的水道，但搞笑的是，由于莱莉现在和队友聊天，正满脑子想着美味佳肴，所有她最爱的食物都在意识之流中漂浮着顺流而下。乐乐看到了一个合适的交通工具，用那个厚厚的深盘比萨来当作船是再完美不过了，厌厌、怕怕和怒怒迫不及待地跳了上去。

但是忧忧提出，他们其中的一个情绪必须要回到大脑总部去按下控制台上的召回按钮，否则要一直等待总部的召回，会浪费时间，而这样配合行动，是核心情绪们可以全部及时从脑后区域回到大脑总部的唯一办法。

乐乐叹了口气，她意识到忧忧说得没错。核心情绪们纷纷跳下“披萨船”，匆忙跑向召回管道，然后大家都看向了忧忧。

其他情绪小人而面相觑。如果怒怒不行，那谁去呢？

“啊，事情是这样的.....”怕怕紧张地开口道。

“你原本就不在选择范围。”乐乐安抚他道。

“哦，好吧。”怕怕松了口气。

他们转向厌厌。她皱起了鼻子。“爬过管道？穿着这个？”她指着自己挺括而平整的连衣裙问道，“我觉得不行。”

大家都看向忧。“啊，不。我不行！”忧忧呻吟道。

“啊，不！不要让我去！”忧忧大喊。“忧忧！你能做到的！”乐乐说着，递给了忧忧一个对讲机，“我们到了那儿就给你发信号，然后你就把我们带回去！”

“乐乐，我做不到。”忧忧抽泣着说，“我不像你那么强大！”“你很强大的！”乐乐说，“你一定能做到！”忧忧开始不情愿地往上爬。计划顺利，召回管将忧忧吸向总部的方向。

其他核心情绪再次返回意识之流，这时意识之流上没有了美食，他们很快意识到，莱莉的想法已经改变了。核心情绪们别无选择，只能跳上一朵西兰花，巨型的新鲜的翠绿色的西兰花，这是厌厌最难以忍受的噩梦。（这顺便解释了前作那些放在潜意识区域里的超巨型西兰花是怎么来的）

莱莉结束了当天的训练，和火鹰队的队员们一起离开了更衣室，丹妮在教练办公室门外停了下来。“就在那儿，那个红色的笔记本，”丹妮说，“教练对我们的评价都记在里面，有好有坏。”莱莉盯着笔记本，想知道教练是怎么评价她的。

那天晚上，莱莉和火鹰队队员们一起聚会闲聊，她非常努力地想要加入大家谈论的话题。这要靠丧丧来搞定。莱莉用嘲讽别人的方式和火鹰队队员们打成一片。她嘲讽了一支乐队，而这支乐队是莱莉和她的朋友们真心喜欢的。火鹰队队员们都在哈哈大笑，但是布里和格蕾丝却笑不出来，她们被这个“新莱莉”弄得既伤心又困惑。

莱莉的嘲讽也改变了她的大脑世界，正当乐乐和其他核心情绪顺着意识之流急速而下时，地面裂开了。他们马上就要坠入这个嘲讽深渊！（Sor-Chasm）

“快离开西兰花！”乐乐喊道。核心情绪们都跳上了岸，但是乐乐没能成功。在西兰花掉进深渊的一刹那，乐乐紧紧抓住了裂谷的边缘。

在核心情绪们把乐乐拉到安全的地方后，由于地上突然分成了两半，前路被阻挡，乐乐试图向头脑工人寻求帮助，但是没有反应，他们沿着嘲讽深渊继续跋涉。又过了几个小时后，他们看不到远处的自我意识了。

情绪们来到这个被围蔽起来的区域，是拖延之地（Procrastination Land）。在这个建筑工地的边界内，一切都受其影响范围的影响，正如其名：拖延！

这片工地在取得任何进展之前，工人们就停止了所有的工作，看起来几乎没有破土动工。通过设备处于静止状态以及头脑工人不干活来有趣地表现这一刻。这个建筑隐喻了过去数年的皮克斯，受到疫情严重影响而彻底停工。

乐乐试图用停工工地的升降机，找到一个更好的观察位置，可当她发现升降机的所有按钮都已失效，而其他核心情绪还在不停地怨天尤人时，乐乐终干放弃了努力。

“焦焦是对的，”她耷拉着肩膀说，“莱莉更需要他们，而不是我们。这让我心痛，真的很心痛。”其他核心情绪还从来没有见过这么沮丧的乐乐。

怒怒、厌厌和怕怕决心帮助乐乐和菜莉。一个头脑工人正在附近倾倒无用记忆，怒怒暴力地一把抢过他手中的吸尘器。核心情绪们一起坐在吸尘器上，随后吸尘器里射出一大堆记忆球，把他们推向长期记忆架（long-term memory shelf）的顶端。

在前作设计的时候，有一种概念设计，不同记忆架的高度是不同的，需要频繁清理的记忆架，为了头脑清理工方便，会设计矮一些，一些不需要清理的长期记忆架，则更高大一些，就像是城市建筑群，有高有低的建筑，但最终没有采用这种设计，将记忆架设计成一样的高度，而续作用回了这种设计，高低不同的记忆架。

“快看……”乐乐说。他们再次看到了远处自我意识发出的光点。乐乐和其他核心情绪重拾希望，朝着光点继续前进。

在大脑总部，尬尬发现了一个秘密：是忧忧！她顺着召回管回到了总部，暂时没有其他情绪发现她。

忧忧趁着新情绪分心的时候，成功溜了进来。忧忧害怕尬尬会暴露她的藏身之处，但尬尬并没有那样做，他反而悄悄把几本书推了过去，挡住了忧忧，让焦焦等情绪看不到忧忧。

乐乐和情绪们抵达了幻想乐园（Imagination land），在那他们发现枕头堡垒（pillow fort）里塞满了成百上千个由巨大扑克牌砌成的小小隔间，和一个巨大和两排的投影屏幕。头脑工人们在小隔间里，正绘制者“焦虑图片”（anxiety image），画面是焦焦关于莱莉可能出现的各式各样的问题，这些头脑工人都成了焦焦的“焦虑奴隶”（anxiety salve）。

焦焦的巨大头部在一个巨幕上出现，发出指令，就像是反乌托邦小说及电影《一九八四》的标志性领导老大哥和老大哥恐怖的电视监视器：“我们必须帮助莱莉做好准备！”屏幕上显示出莱莉因为错过进球而令罗伯茨教练倍感失望的橙色画面。

与此同时，莱莉正在床上翻来覆去难以入睡。“他们在利用莱莉的幻想对付她！”厌厌叫道。

前作的富有趣味性和想象力的想象之地、幻象乐园，变成了焦焦用来演绎各种最坏可能的地狱，对应的是现实中，人们因为焦虑，而以消极的、糟糕的方向消耗自己的想象力。

“我们不能让她这样对莱莉！”乐乐说，“我们必须让这一切停下来。”随后，乐乐开始绘制一些积极的图像，比如，莱莉进球得分并与队友一起庆祝的画面。接着，乐乐和怒怒说服头脑工人们一起起义，就像《一九八四》生活在和谐美好国家的主人公温斯顿（Winston）因无法忍受精神上的压迫，发生了质的转变，做出勇敢的反抗，头脑工人他们开始打翻巨大投影，抛出枕头发功攻击，枕头大战（pillow fight）！罢工！罢工！罢工！

焦焦发现了枕头堡垒发生了暴动，立刻叫来了头脑治安管理维和队，来镇压头脑工人的大罢工，乐乐和其他三情绪不得不逃跑。

“快！我们去未来职业花车巡游！”乐乐喊道，核心情绪们往巨大的充气人型气球的方向奔跑而去。

一个莱莉化身为最高法院法官形象的气球飘在上空，就像是美国最高法院首位女性大法官桑德拉·戴·奥康纳（Sandra Day O’Connor）和美国最高法院第二位女性大法官、女权倡导者露丝·巴德·金斯伯格(Ruth Bader Ginsburg）的穿法官服、手持法典和法槌、戴法官假发形象，但是个梅西百货感恩节大游行（Macy’s Thanksgiving Day Parade）人型气球俯身的形态，核心情绪们看准时机，立刻抓住了气球上垂下来的绳子，不一会儿，他们就在充气人型气球的帮助下飞出了幻想乐园。

焦焦带着一大堆记忆来到记忆树。一连串新的橙色焦虑信念(anxiety belief)围绕着莱莉的旧信念萌生出来。对于焦焦来说，用足够多的信念去创造一个新的自我意识，这只是时间问题。但是，在那之前，她需要怎么做，才能帮助莱莉，在训练营的最后一场冰球比赛中，更胜一筹呢？

焦焦意识到，如果可以知道教练对莱莉的看法，他们就能想办法打动教练。他们需要看看教练的笔记本上到底写了些什么！莱莉偷偷溜出宿舍，蹑手蹑脚地走进教练办公室。当她正要打开笔记本时，突然瞥到了镜子里的自己。莱莉哭了起来，然后把笔记本放了回去。

“发生什么事了？”焦焦问道。这时，焦焦发现控制台变成了蓝色！这是忧忧的专属颜色！焦焦知道这是忧忧干的,只有忧忧操作了控制台才会变颜色。

但是她在哪儿呢？她是怎么操纵控制台的？在卧室，焦焦发现床单下面透出一道微弱的亮光，忧忧正在用丧丧的小手机操纵控制台。

焦焦试图打消忧忧的顾虑。“我知道，莱莉这样偷偷摸摸的行为是不对的，但这是我们唯一可以帮助她的方法。”说着，焦焦从忧忧手里拿走了丧丧的手机。

随着焦焦再次取得了控制权，莱莉又伸手去拿笔记本。她翻看着本子，直到看见了“安德森：还没准备好”(Not Ready)。还没准备好？莱莉崩溃了。“等等，教练已经做出决定了吗？”焦焦大喊，“我们不能入选队伍了？”

焦焦开始踱来踱去。“我们必须改变教练的想法，这意味着我们需要点子……很多很多点子。”焦焦按下一连串按钮，又转动了几个齿轮，启动了头脑风暴（brain storm）。数以百计的点子拥进了大脑总部。

与此同时，乐乐和其他核心情绪遭遇了这场头脑风暴！在电闪雷鸣中，各种“点子”（idea）以发光电灯泡的方式从天空中高速飞舞，倾盆而下，一场凶猛的、不可思议的电灯泡雨，就像是保罗·托马斯·安德森电影《木兰花》（Magnolia）最后那场匪夷所思的青蛙雨，洛杉矶的雨滴变成了一只只青蛙从天而降，青蛙雨砸中汽车、道路、房屋等等城市里的一切，造成严重破坏，而核心情绪们被灯泡雨折磨一番，灯泡甚至连续击中了怒怒。怕怕注意到各种灯泡在风暴中上下翻飞，有特别大的灯泡，当一个“大点子”大电灯泡飞过时，核心情绪们及时抓住了它。

但是乐乐不想让那些坏主意飞进莱莉的大脑，她尽可能多地把它们都摧毁了。“乐乐，就算最糟的情况发生，莱莉也能活下去，”怕怕说，“但我们可就不好说了！”情绪们一个接一个跳上那一个巨大的点子灯泡，抓得紧紧的。

当这个巨大的点子灯泡在头脑风暴中飞向通往大脑总部的传输管道时，核心情绪们不得不放手了，因为焦焦要了那个“点子”，灯泡进入了管道里面。情绪们开始向地面坠落！关键时刻，怕怕让大家抓紧他，然后他打开了“紧急降落伞”。

厌厌的衣服被空气拉伸成了一个标准的降落伞，厌厌惊呆了：“你有降落伞？”“嗯，是啊，”怕怕说，“难道你们没有？”这个搞笑的剧情致敬了皮克斯模仿漫威漫画超级英雄家庭《神奇四侠》（Fantastic Four）的《超人总动员》（The Incredibles）最后，妈妈弹力女（Elastic Girl）为了救下高空坠落的小宝，变成了一个降落伞。

核心情绪们安全着陆了。在训练营最后一场比赛的这天早上，莱莉把自己的一缕头发染成了红色，和火鹰队队员的发色保持一致，也是火鹰队队徽和队标的颜色。如果她看起来像一名火鹰队队员，或许教练就会决定让她正式成为火鹰队的一员。

皮克斯的动画师们目标是为莱莉和她朋友打造一支名明星球队，让他们为之奋斗，而整个想法来自为电影所做的冰球研究以及高中冰球资料搜集，导演凯尔西在墨西哥发现了一群了不起的女孩们，为了比赛，她们不得不组建自己的联盟，并且努力去维护这个小团体，这些墨西哥女孩是动画里冰球小队和球队发展的主要灵感来源。

格蕾丝和布里从莱莉身边走过，一句话也没说，她们最好的朋友现在从外表到举止，已经完全不像她自己了。

乐乐和其他核心情绪朝着在脑后区域闪着亮光的自我意识奔去，但他们很快意识到自我意识位于一座记忆球堆积成的大山顶端。这座发光的山，就像是前作中由被遗忘的记忆球堆积成的暗淡无光的大山。

核心情绪们——包括乐乐自己——看到数量如此之多的记忆球都震惊了，就像前作乐乐看到了大量的被遗忘记忆球。这些记忆球都是乐乐从前把它们送到这里的。但乐乐还是松了口气，因为她保护了莱莉，不用受到这些糟糕记忆的影响。随后，乐乐开始爬山。

现在，无论莱莉的打扮还是她说话的样子，都像名火鹰队队员了，是时候像火鹰队队员一样打球了，在焦焦的控制下，莱莉换上了一件有更多橙色的运动服。而有了在头脑风暴中获得的那个巨大的金点子灯泡，焦焦将灯泡装在控制台上，莱莉接受了这个金点子，焦焦计划让莱莉在比赛中上演帽子戏法(hat trick)，连进三个好球！

在此之前还没有任何队员能在训练营中做到这件事。莱莉轻松地打进了她的首个球。在接下来的比赛中，她从自己的队友手中抢断了冰球，全速冲向球门，再下一城！

现在两球在握，离目标还剩一球，焦焦激动不已。但突然间，莱莉开始一次接一次地不停犯错。她先是摔倒在冰面上。紧接着，一名对方球员从她那里抢走了冰球。随后，罗伯茨教练在她的笔记本上写下了些什么。

焦焦在控制台前奋力地操纵着，决心要让莱莉打进最后一球。当有人挡住莱莉的前进路线时，莱莉用肩膀冲撞了那名球员。那正是好朋友格蕾丝！她摔倒了，一直滑到场边的围挡上。罗伯茨教练把莱莉送上了受罚席。

在脑后区域，乐乐终于拿到了莱莉的自我意识。“就是它！”乐乐喊道。可自我意识正在快速地黯淡下去，乐乐想到被取代了，他们必须赶快回到大脑总部！

但焦焦也实现了她的目标，莱莉进球了。她为莱莉创造出了一个新的自我意识，一个橙色的自我意识，焦焦将新自我意识安装到基座上，而这个自我意识表达了某种出乎意料的想法：我还不够好。（I am not good enough.）

“为什么它会说这个？”慕慕问。其他情绪也显得忧心忡忡。焦焦反应很快：“别担心！这是因为她知道自己永远有提升的空间！她会没事的！”

导演根据自己的焦虑经验，创作了这段剧情，莱莉的新自我意识需要融入她的心灵世界，并清楚地说明她对自己的感觉。现实中的焦虑情绪，经常会让人在每件事中寻找消极（negative）的一面，并且无法停止往消极的方面思考。

突然，忧忧的对讲机里传来了乐乐的声音，就是乐乐之前给忧忧的一对对讲机：“忧忧，我们拿到了自我意识，快带我们回来！”忧忧快速按下了召回按钮，打开了脑后传输管道。但是焦焦迅速将传输管道从天花板上扯了下来，随后管道一路坍塌至脑后区域！现在，乐乐和其他核心情绪无法回到大脑总部了！

乐乐目瞪口呆，她盯着莱莉逐渐黯淡的自我意识：“拜托，请告诉我，我错过了什么？”“乐乐……那么……我们该怎么办？”厌厌问道。

“我也不知道，”乐乐承认道，“我不知道怎样才能阻止焦焦，也许我们无能为力，也许这就是长大后要发生的事，你不那么快乐了。”她捧起自我意识，叹气道：“可如果我们不赶紧把它带回大脑总部，莱莉就永远不会是她自己了。”

与此同时，焦焦疯狂地围着控制台忙上忙下，一边狂按按扭，一边猛拉摇杆。她的操作产生了一股强大的“橙色旋涡”，漩涡像一层防护罩，罩住整个控制台，阻挡住其他情绪，使他们都无法靠近控制台。莱莉感到思绪混乱，以至于都喘不过气来。格蕾丝和布里注意到了莱莉的状况，于是滑到受罚席来看她。

当焦焦专注于莱莉新意识中的缺陷时，焦焦正试图提供莱莉帮助，拯救莱莉。但焦焦不理解的是，她不管怎么操作，只会把事情弄得更糟，把莱莉推向一个她不是的人。这里的设计类似《盗梦空间》的核心剧情，一个不可解的矛盾，主角Cobb在妻子Mal脑中植入了一个意识：“你的世界不是真的”（your world is not real）而这个意识同样影响到Cobb，无论Cobb怎么做，都无法让Mal相信真实世界是真实的，但Mal受到植入意识的影响，真实世界是不真实的，最终导致了Mal自尽，Cobb回天乏术。

留给核心情绪们帮助莱莉的时间不多了。“我有一个主意，但是我确实不太喜欢它。”怒怒说道。“怒怒，”乐乐说，“莱莉需要我们。”怒怒深深地吸了一口气：“哦，包奇！”当其他核心情绪也都跟着一起呼喊时，情绪们的老朋友包奇出现了。怒怒立刻把手伸进包奇的嘴里，掏出了怒怒最喜欢的，几捆炸药，乐乐完全知道该怎么利用它们。

核心情绪们把这些炸药沿着悬崖边放置好，悬崖上是堆成山的记忆球。记忆球只要崩塌，他们就会被送回信念树。乐乐知道这个计划很冒险，而且有太多的未知因素，但他们为了莱莉甘愿做任何事情。“我们来了，莱莉！”怕怕喊道。他们引爆了炸药。轰！记忆球翻滚着落入峡谷，核心情绪们拼命地在记忆的洪流中漂浮。

乐乐纵身越过嘲讽深渊的边缘跳进意识之流，记忆球在她周围落水下沉，水流将她推向信念树的岸边。一串串新的信念从潮水般涌来的糟糕记忆中萌发出来。但是乐乐现在无暇顾及这些，她和其他核心情绪急忙冲入电梯，返回大脑总部。

这里有一个很有挑战性而且抽象的设计问题，就是水在人的头脑中，不同的状态看起来会是什么样子？意识之流是一条溪流，现在成了一条汹涌的河道，它也代表莱莉现在的意识，头脑因为焦虑变得糟糟的，思绪混乱。续作沿用了前作的视觉效果，皮克斯设计师认为意识之流须是多彩色的而且是发光的。视觉上参考了一种拍摄技术，长时间曝光形成了长长的光线，藻类的生物发光在水中的散射和移动的LED灯光定时频率闪动形成的光印。光源被拖动了，产生美丽的线性发光。

在大脑总部，乐乐和其他情绪试图将焦焦创造的自我意识从基座上拉下来，但是在焦焦的控制下，这一切都是徒劳。乐乐顶着漩涡狂风向前，穿过了旋涡，焦焦紧紧地握着控制杆。“焦焦，你不能决定莱莉是谁，”乐乐说，“放开她。一时间，焦焦愣住了。然后她松开了控制杆，乐乐将她拉出旋涡。

乐乐总算可以将焦焦创造的自我意识替换成原来的被焦焦取下来的自我意识，但是橙色风暴仍在头脑总部疯狂旋转肆虐。

“乐乐，我很抱歉。”焦焦说，“我只是想要保护她，但你说得对，我们不能决定莱莉是谁。”乐乐意识到自己也犯了错误，把莱莉的糟糕记忆送到脑后区域，这让她无法做真实的自己。

接下来只能这么做了，乐乐拿走了原来的自我意识，就像焦焦拿走原来的自我意识一样，但乐乐做出了改变，让一连串各种各样的信念——好的、坏的，还有那些在中间地带的——构成了一个不断变化的新自我意识，一个全新的多彩的自我意识！

乐乐满怀呵护地拥抱着新的自我意识，其他情绪也加入她的行列，风暴终于平息了。他们向后退了一步，欣赏着这个新自我意识——一个会随着莱莉而改变，但最终会忠于她真实内心的自我意识。

莱莉开始平静下来，她为自己的所作所为向格蕾丝和布里道歉，并承认她是因为她们要去不同的学校而心烦意乱。“如果你们不想再和我做朋友了，我能理解，但是我希望你们可以原谅我，在某一天。格蕾丝和布里伸出手，做了一个碰拳的动作。“来吧”，格蕾丝说，“我们还有一场比赛要打完呢。”

在大脑总部，金色的光芒在乐乐周围汇聚，飘向控制台，形成一条闪闪发光的光带。“乐乐，莱莉需要你。”忧忧说。乐乐开始操纵控制台。

莱莉跟着格蕾丝和布里回到了冰面上，此时她不再一心想着要赢，而是回忆起了自己对冰球的热爱，开始带着纯粹的快乐去打球。

比赛结束时，莱莉、格蕾丝、布里，还有火鹰队队员们互相祝贺。她们不仅完成了比赛，也在训练营中度过了难忘的愉快时光。此刻，莱莉对朋友们——新朋友们和老朋友们，绽放出发自内心的微笑。所有的情绪在大脑总部看着这一幕，不由得为他们的女孩感到骄傲和开心。随着新自我意识的接入，莱莉的头脑引来了又一次的大翻新……

几个月过去了，莱莉和小瓦，还有火鹰队队员们一起坐在学校的餐厅里。罗伯茨教练对莱莉在冰球训练营里的表现印象深刻，并邀请莱莉参加了正式的选拔赛。莱莉盯着她的手机，等待着消息，她入选球队了吗？

焦焦在大脑总部踱来踱去。“如果莱莉没入选火鹰队怎么办？”她开始想象所有可能会发生的坏事情。“我们无法控制莱莉能否加入球队。”乐乐提醒她。然后她把焦焦带到按摩椅上，让她放松。甚至连怒怒和他的新兄弟包奇都对莱莉充满了希望。

故事的最后，回到一开始，莱莉的房间，嘀！莱莉的手机响了，她拿起来看了看，随后抬起头看向更衣柜镜子里的自己，过去的莱莉并不接受自己，而现在莱莉自信而美丽，露出了满意的笑容。

电影结束。