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Keep app一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep和好友对比每天的变化过程,Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用,胖子们该行动了。 最新动态 KeepAPP发布V4.8.0版本,新版本更新主要包含:运动地图上线,便捷寻找身边的Keepers和跑步路线;步频音乐功能发布,帮助用户在跑步时稳定速度;扫码开锁小蓝车,骑行数据也可以用Keep搞定;卡路里消耗算法优化,真正做到每次消耗都心中有数。 Keep发布第四个最新版本版本最大的变化时由“移动健身教练”向“自由运动场”转型。在之前版本中,Keep运动模块以室内场景为核心,视频课程开发也围绕“健身”设计,更新后,跑步和骑行作为全新的两大模块和“健身”平行。 软件特色 想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形? 可是健身房太远?器械太复杂? 害怕运动不当对身体造成伤害? 你需要的就是移动健身教练――Keep! 功能介绍 热门课程: HIIT燃脂 腹肌撕裂者 人鱼线雕刻 生理期舒缓 7分钟晨间操 -多种健身训练,供你选择。 训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。 -真人同步训练,记录进度。 全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。 -分享健身成果,一起进步。 图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。 使用教程 keep健身app怎么用? 1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加人您的训练的呦~ 2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~ 3、在我的界面,您可以实时查看您的训练的情况的哟~ 更新日志 【更新内容】- 上新「元气恢复」专区,帮助愈后活力唤醒 - 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧! - 修复已知问题,优化产品体验 |
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