【预防有道】防治骨关节炎须“趁轻趁早”

68岁的于女士是个爱运动的人，可是被骨关节炎困扰了十多年，想动不太敢，不动又难受，近些年更是经常到医院报到，寻求治疗。骨科专家说，老年人骨关节炎多发，趁轻防治是上策。

于女士的关节炎反复发作，越来越重，如今吃药、打针、烤电都用上了，只能是维持炎症不再发展。

患者于女士：这两年因为疫情什么就不敢做，现在我总走路，总走路可能就把腿累着了，犯病了，腿肿了，到医院打这是第三针，效果挺好。

骨关节炎患者绝大多数是像于女士一样的老年人，随着人口老龄化，病人数量更是与日俱增。

骨科专家王卫红：在临床中他这个患者的表现就是，膝关节像大关节的疼痛，或者是腰或者是这个肩、肘这些大关节为主，小关节也存在，但是相对来说比较少一些，最多的还是以膝关节比较常见一些，患者的最不舒服的表现就是疼痛，膝关节疼痛肿胀，走不了长道，走一段时间可能要歇一会儿，再走一会儿又不行了，这种间歇性跛行的症状比较明显。

骨科专家介绍，骨关节炎治疗分为早期和晚期，早期以预防为主，出现关节僵硬、疼痛时，多休息、少活动，尽量不要爬坡、爬楼。可以走平道，但不要长时间走道，降低对膝关节、髋关节的损伤。

骨科专家王卫红：如果疼痛出现的话，可以适当的吃点非甾体抗炎镇痛药，包括氨糖、像硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素这些都可以，再一个就是可以做一些创伤性介入，比如咱们可以给这个膝关节（穿刺），把里面的肿胀的积液给它抽出来，给里面打上这个玻璃酸钠或者是臭氧这些治疗都可以，或者PRP(富血小板血浆)这些治疗都可以，等到后期的话，这关节畸形非常严重了，增生也比较重，软骨已经磨损了，那这种关节零件已经出问题了，那就需要手术来干预，那就是手术来治疗，比如说换膝关节了或换髋关节了，用这些治疗来治疗他这个病。

因为很多老年人是胶原蛋白含量减少以后导致的关节退变，所以预防骨关节炎饮食要营养丰富，不要挑食，可以补充氨糖软骨素类的保健品，50岁以后的女性雌激素减少，钙吸收也减少，患骨关节炎机率增多，建议同时进补钙和维生素D，平时多晒太阳，促进钙的转化和吸收。

来源 | 牡丹江市广播电视台、牡丹江市卫生健康委员会

原标题：《【预防有道】防治骨关节炎须“趁轻趁早”》

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