食用猪血，排黑便，是好还是坏？今天真相大白，错过误终身！

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食用猪血，排黑便，是好还是坏？养生专家解答，早知早受益！

食用猪血，排黑便，是好还是坏？养生专家解答，早知早受益！俗话说吃什么补什么！猪血含有丰富的铁元素，是补血的首选食材之一！当人体长期缺乏铁元素就会引发缺铁性贫血！

有的人食用猪血之后，会排出黑颜色的大便，有人认为出现这一现象，恰恰可以说明是身体在排毒，才会排出异常颜色的大便！实际上导致这一因素的原因是猪血中的铁元素在作怪，身体没有完全吸收猪血中的铁元素，就会出现血红蛋白的铁，此元素与肠道中的硫化物所结合形成的产物是导致我们大便颜色变黑的元凶！

万物相生相克，猪血营养价值虽高，但是不可和猪血同食的家常食材，我们还是要记住的，以免给我们的身体带来负担！首先要小心的就是海带了，海带自身的碘元素和猪血自身的铁元素容易引发过敏，因此猪血和海带是搭配禁忌，不容我们忽视！

其次，我们还应该知道猪血和黄豆是搭配禁忌，如果大家同时吃猪血和黄豆，容易引起消化不良，对于我们的肠胃健康影响很大，需要我们尽量避免！

最后也是很重要的一点，猪血千万不能和何首乌同食，虽然何首乌是非常好的中药，但是两者搭配同时食用容易产生中毒的问题！

除了海带，黄豆，何首乌，大家还知道猪血的哪些搭配禁忌，欢迎大家给小编留言！返回搜狐，查看更多

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