什么水果适合高血压吃

具有降压作用的水果适合高血压患者吃。

比如一，苹果，苹果中含有丰富的维生素、果胶、无机盐、膳食纤维，苹果的钾盐有助促进钠的排出，从而控制血压。另外苹果还有很好的降胆固醇作用，对预防血管硬化也有帮助。

二，山楂，山楂中的维生素c含量非常丰富，比苹果、桃子中的含量还要高出很多。山楂有扩张冠状动脉，舒张血管的功效，还能降血脂，预防动脉粥样硬化。

三，奇异果，奇异果有抗炎、消肿、降血压、降胆固醇的作用，是用于预防和调理高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。

四，西瓜，西瓜中含有大量人体所需的营养成分，西瓜还有很好的利尿功效，适合高血压、肾炎、肝炎者调理食用。

五，菠萝，菠萝有很好的利尿作用，适合肾炎、高血压患者食用。菠萝中的蛋白水解酶还能用于治疗水肿、风湿等免疫性疾病，对高血压引起的水肿、血栓都有很好的治疗效果。