运动后为什么下体会出血？

更新：这个回答收到的回复超出想象，看来有这个问题的妹子真的很多。在此重申一下，如果出血多次出现、持续出现或者量比较大，要去医院检查！！！检查内容最好包括：性激素六项+阴道分泌物+阴道镜+B超+HPV/TCT。尽可能每年体检都要做这几项。

如果医生检查完都没发现什么问题，那就放宽心享受运动吧！

原回答：

我发现国内对妇科问题的科普、关注和教育真的是空白。大家似乎都羞于启齿，在中文网站上完全找不到有用的信息。

我最近也有这个问题。以下是我在英文网站上找到的相关问题的科普，简单翻译一下。

关于运动后出血

来源：https://www.livestrong.com/article/75474-spotting-after-exercise/

经期之间出血是正常的，尤其是对于接近更年期的妇女，或那些经期不规则的妇女。但如果你不适用于这些类型，运动后出血可能与你的运动本身或一些身体的潜在问题有关。

剧烈运动和运动后的出血

哈佛医学院的研究表明，运动本身，以及由此产生的体重减轻，有时会引起荷尔蒙的变化，从而导致出血和月经周期的变化。运动后出血的治疗取决于你的年龄。更年期前的妇女如果仍然想保持她们的高强度运动计划，可以使用避孕药来调节荷尔蒙的功能。激素替代疗法适用于绝经后和围绝经期妇女。

你的医生也可能建议你修改你的锻炼和饮食习惯，如果它们导致过度的体重减轻。这并不意味着你必须完全停止运动，而是应该改变你的运动计划，看看运动后的出血是否会停止。

“新手”因素在起作用吗？

根据美国妇女健康办公室的数据，运动后出血可能发生在以前很少运动的妇女身上。将自己重新投入到运动中是值得称赞的，但这可能会对你的身体造成一些冲击。在这些情况下，即使是不使用激素进行避孕的妇女，或是绝经期前的妇女，在再次开始运动后，也会经历激素变化。剧烈的运动可能会减少某些生殖激素的含量，这会导致月经推迟或在两个周期之间出现少量出血。

注意连锁反应

如果在运动后发现出血是一个长期的问题，那么可能是运动后波动的荷尔蒙引起了出血。美国运动理事会指出，“过度训练”有时会导致一种连锁反应，这种连锁反应始于慢性疲劳，也被称为“低能量状态”（“low energy availability”，中文翻译不确定）。当这种情况发生时，你的身体会无法吸收营养素，包括脂肪、蛋白质和碳水化合物。此外，大量运动也可能引起其他营养不足，从而导致缺铁性贫血等问题。

这些连锁反应可能导致运动后出现出血，以及其他月经周期异常。如果是这样，减少锻炼和补充能量可能是解决办法。

仔细追踪你的症状

如果你在小便后发现马桶上有斑点，很可能是运动引起的血尿。在这种情况下，出血来自尿液中的血迹，而不是子宫出血。这种综合征也被称为“跑者膀胱”（ "runner's bladder" ），最常见的症状是运动后尿中有血。它是一种正常的反应，尤其在年轻女性中常见，通常在一两天后就消失了。如果在剧烈运动后三天内没有消失，可以考虑就医排除其他原因。

排除其他原因

有可能其他病因是运动后出血的根本原因。换言之，即使不运动，你也会注意到，但是在运动过程中身体额外的压力会使出血更加明显。可能的潜在原因包括：

2. 多囊卵巢综合征：也可引起出血。你也可能会注意到一些变化，比如头皮上的头发变细，脸上和身体上的头发变多。

3. 子宫内膜增厚：在各年龄的女性中均不罕见。虽然更年期和围绝经期的荷尔蒙变化会导致子宫内膜增厚，有时会导致出血，但仍建议就医排出其他原因。

4. 子宫癌或宫颈癌：较罕见的原因，但可能在运动后或两次经期中引起出血。

5. 其他异常月经活动的原因包括：甲状腺问题、压力和药物的副作用。如果问题持续存在的话，建议咨询医生排出其他原因。

简单来说，运动后出血并不罕见，国外健身论坛上也常见这些讨论。女性的内分泌系统有一套非常精密复杂的调节机制，运动强度过大或者生活习惯改变，都可能造成短时间的荷尔蒙异常波动。综合来说，医生的科普中给出的建议有：

我不是医生，希望能够借此抛砖引玉。在我国性教育如此稀烂的情况下，很多妹子们身边可能没有懂医学的长辈，对自己身体的问题羞于启齿，只能求助于互联网。

希望在越来越水的知乎，大家能够发挥自己仅有的力量，真正做到用知识互相帮助。