2023唐山马拉松比赛路线图及详解

【导语】：2023年5月12日，唐山马拉松公布了高清赛事路线图，并对路线图进行了详解，给出了每段路程的建议。

　　✲唐马-详细赛道线路

　　本次赛事设置有全程马拉松(42.195公里)半程马拉松(21.0975公里)、健康跑(约5公里)三个项目。赛事起点与全马、半马的终点为河北省唐山市抗震纪念碑广场，迷你跑的终点为唐山体育公园。

　　全程马拉松

　　抗震纪念碑广场(起点)-新华东道-建设北路-朝阳道路口南侧(折返)-建设北路-建设南路-南湖大道-履坦桥-龙山路-桃花潭南路-桃花潭北路-龙泉湾北路-国际园东路-南湖大道-学院南路-政通路(折返)-学院南路-南湖大道-环城路南环(折返)-环城路南环-南湖大道-环湖路-南湖大道-建设南路-新华东道-抗震纪念碑广场(终点)。

　　半程马拉松

　　抗震纪念碑广场(起点)-新华东道-建设北路-朝阳道路口南侧(折返)-建设北路-建设南路-南湖大道-履坦桥-龙山路-桃花潭南路-桃花潭北路-龙山路-履坦桥-南湖大道-建设南路-新华东道-抗震纪念碑广场(终点)。

　　健康跑

　　抗震纪念碑广场(起点)-新华东道-建设北路-朝阳道路口南侧(折返)-建设北路-唐山体育公园。

点击图片可查看大图

　　✲唐马-路线图详解

　　1、唐山抗震纪念碑广场-5km

　　本次赛事的起点为唐山抗震纪念碑广场，记述了地震灾害和唐山人民在全国支援下抗震救灾、重建家园的英雄业绩!

　　该赛段里，健康跑的选手们将会抵达终点-唐山体育公园。

　　此路段对新手较为友好，挑战难度系数低。但各位参赛选手一定要注意起跑速度不宜过快，按照自己的身体状态合理调整速度。

　　5km处迎来唐马赛道第一个补给站，补给物品有饮用水和饮料，建议大家在此处小口缓慢补充水分，不要等到口渴再喝哦!

此赛段补给站详情

　　2、5km-15km处

　　5km后，全马、半马的参赛选手继续沿主赛道行进。7.5km处的补给站除水和饮料外，还会提供降温海绵，可以使用降温海绵擦拭身体裸露部位，达到散提神的作用。

　　约10km处，选手们就进入到南湖风景区啦，这里是国家AAAA级景区，是融自然生态、历史文化和现代文化为一体的大型城市中央生态公园，选手们沿小南湖环湖路奔跑，可以沿途观赏南湖风光～

　　约15km处，半程和全程选手将在此处进行分流，这里还可以看到雄伟的丹凤朝阳雕塑哦!经过分流点后，半程选手沿赛道返回起点-唐山抗震纪念碑广场，领取完赛物品和完赛奖牌，全程选手继续沿主赛道前进。

此赛段补给站详情

　　3、15km-30km折返点

　　经过分流点后，全马参赛选手继续沿湖前进，可以欣赏沿途风光～

　　赛道16km处，遇到浪漫的爱情漫道!这里见证了数不清的浪漫、唯美、真心。奔跑在爱情漫道，让你每一次呼吸都能感受到爱在这里开出美丽的花儿!

　　17.5km处，唐马补给站点出现香蕉啦，可以来一根补充能量!

　　23km处将经过该赛段第一个折返点，30km处经过该赛段第二个折返点。参赛选手沿环城南路、南湖大道前进。

此赛段补给站详情

　　红色：全程

　　蓝色：半程

　　4、 30km折返点-终点唐山抗震纪念碑广场

　　全马选手跑过30km折返点后，调整好步伐，30-35km路段可欣赏大南湖风景，欣赏美妙山水之间的唐山美景。

　　还会经过中国·唐山皮影主题乐园，一个藏在自然与人文景观中的亲子乐园，出南湖景区后沿建设南路到达终点。

　　建议参赛选手根据自身情况合理调整配速，根据赛道指引跑进，控制好冲刺速度!

　　终点过后，不要在拱门处长时间逗留，领取完赛物品和完赛奖牌后，注意及时拉伸恢复、享受美食，然后美美地和完赛奖牌合影晒朋友圈吧~

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