亚瑟士跑鞋型号从哪里看，亚瑟士跑鞋和耐克哪个减震好 – 牛帮生活

随着跑步的流行，越来越受到人们的喜爱，人们也开始提出如何选择跑鞋的问题。

对于初学者来说，面对市面上销售的无数跑鞋的款式，是看不下去的。 不能说选择适合自己的东西。

从品牌效应来看，我想很多刚进洞的朋友都会选择耐克或阿迪达斯作为第一双跑鞋。 毕竟是这么大的品牌，一定有质量保证。

而且随着耐克阿迪的名气越来越大，买的人也越来越多，最后引起了大众的心理，刚进洞的朋友认为买耐克阿迪绝对没错。

那么，跑鞋买耐克、阿迪还是Asics呢？ 原来，已经有很多人选错了。

选择跑鞋的初学者，不能只向有名的人走去。

不是说耐克阿迪的跑鞋不好，而是对于初学者来说，请先了解你需要什么，然后再做出选择。

一般来说，初学者对跑步还不够了解，在技巧的掌握和自己力量的训练上，还没有达到一定的水平。

因此，有必要考虑跑鞋的保护性。 例如，徐震、支持，是否可以针对内外矛盾的情况进行矫正？

话说回来，很多新人连什么是内外转都不知道，我就在这里科普一下：

内旋不足(内转)的跑鞋大多比外侧磨损。 如果你把跑鞋放在平面上，你会发现它向外倾斜。 正常内旋者跑鞋鞋底从拇指到脚跟呈s型磨损。 如果把跑鞋放在平面上，应该不会注意到倾斜情况。 内旋(外展)过度的跑鞋多磨损在脚跟内侧、前脚掌，特别是拇指。 如果你把跑鞋放在平面上，你会发现它是向内倾斜的。

只有了解自己的脚，才能选择合适的鞋。

假设一个走在脚掌上的朋友选择了一双有内支撑的跑鞋。 这不是胡说八道吗？

好了，到此为止，我们知道如何判断自己是内翻还是外翻。 那么，就是根据目的选择跑鞋。

但是，除了内收外，我必须强调的是——大体重跑者。 特别是BMI指数高的，请选择直接机械减震方式的跑鞋。 一般的材料减震方式的跑鞋，因为其减震极限对于你来说是不够的。

*必须选择材料不振动的跑鞋。 只有Asics的Nimbus、Quantum才能达成。 GEL的冲击缓和确实很有力)

机械减震、美津浓一直是典型的代表

初学者可以根据自己的内外转情况，选择有针对性的跑鞋。

内收可以选择减震系跑鞋； 外转时，需要稳定系跑鞋，也有称为支撑系的； 请正常地去，选择喜欢的东西。

就像徐震系的跑鞋一样，Nike有Vomero。 ( Vomero当前的中底更改为react ) )。 Adidas有一个boost。 (建议用于慢跑。 速度提升真的不合适。 ) Asics有GEL。 (但是，Asics的支持跑鞋也有GEL。 请注意不要像刚才说的那样“脚掌成为内侧支撑”。

但是说到稳定系跑鞋，Nike这两年更偏向于做竞速鞋。 支持稳定这一方面的研究不能放弃，但肯定被搁置了。

对于阿迪来说，Adizero看起来很好，但价格“很美”。

在选择跑鞋的时候，绝对不能跟着别人走，也不能跟着价格走。 不能有“第一是最高的”的心情。 根据自己的实际情况，适合是最好的。

如果身边有熟悉这方面的朋友，让他出个主意也是稳妥的办法。

一般来说，如果你想用普通的脚，得到一双兼顾跑步和出城的跑鞋，耐克、阿迪的一些休闲鞋是非常好的。

有内外转的情况，体重较大，膝盖不好但想慢跑的情况。 那样的话，最好选择瑟瑟斯和美津浓那样的跑鞋。 无论如何，他们可以提供更好的徐震和更强的支撑，更好地保护脚踝、膝盖。

买跑鞋的时候，不要只盯着品牌买，别忘了根据自己的实际情况出发。 只有适合自己的才是最好的。

我是魏。 谢谢你帮我读。 如果喜欢的话，请夸奖并关注。

如果你有什么想知道的，请留下评论。 魏先生一定会看的。

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