AMD 锐龙7 5800H 有多强？95W RTX 3070 够用吗？华硕天选 2 再审视

创作立场声明：之前我给大家做过一次天选 2 的详细测试，评论区里既有不看好 RTX 3070，也有质疑 AMD 锐龙 7 5800H 的性能提升。今天我们就来重新审视一番华硕天选 2 这款游戏本，针对大家提出的质疑，再次进行详细的性能测试，看看是否符合大家的预期。

今年 1 月份，华硕正式发布了天选 2 游戏本，众多吃瓜群众既有对于 AMD 锐龙 7 5800H 的性能关注，也有对于 RTX3070 的功耗争议，总之话题性十足。

之前我给大家做过一次天选 2 的详细测试，评论区里非常精彩，既有不看好 RTX 3070，也有质疑 AMD 锐龙 7 5800H 的性能提升，当然也不乏客观评价、理性分析的同学。

当然从市场表现来看，都！抢！疯！了！以至于我去顺丰自提点取货的时候，旁边的小哥眼睛都要掉下来了，直接说：“我 X，这不是天选 2 嘛，不是很难抢到吗？”我就在小哥艳羡的目光下，大摇大摆的离开了。所以这说明一个什么问题？口嫌体正直！矿老板们都买 RTX 3060 来挖矿了，RTX 3070 自然也难逃“厄运”。

今天我们就来重新审视一番华硕天选 2 这款游戏本，针对大家提出的质疑，再次进行详细的性能测试，看看是否符合大家的预期。

天选 2 的外观部分之前已经给大家详细论述过了，这次就不做详细展示了，感兴趣的同学可以去之前的测评深入研究一下，放上一波组图意思意思，我们的重点还是放在数据测试部分。【Tips】：由于同样的处理器型号也有性能释放差异，所以对比数据供参考，如果无特殊说明，本文的测试环境默认为 Windows 10(20H2-19042.844)，BIOS.404，室温 22-26 ℃。

首先，我们来看看 AMD 锐龙 7 5800H 同 4800H 的区别，作为今年全新发布的锐龙 5000 系列移动处理器，重点推进 Zen 3 架构在笔电领域上的应用，并在 4000 系列的基础上提高电池续航。从架构上看，4000 系列和 5000 系列处理器的 SOC 外围架构完全一致。

最早在 Zen 2 架构上，一共有两个 CPU Complex，每个 CCX 整合了 4 个 Zen 内核，四个核心共享 L3 缓存。而在 Zen 3 架构上，整合成了一个单块的 CCX，八个核心共享容量翻倍 16MB 的 L3 缓存，这种大核心设计能够降低 CCX 之间的延时问题，提升单线程游戏的性能。

此次发布的 AMD 锐龙 7 5800H 就是升级的重点，可以看到相比于上一代锐龙 7 4800H 在基础频率 / 睿频上都有一定程度的提升，同时 L3 缓存直接翻倍，GPU 核心频率也有提升。那么二者的实际表现如何呢？我们通过一系列理论性能测试来给大家看看差距，因为之前体验天选 2 还是工程机，后来官方更新了 BIOS.404，重点提升了系统的稳定性，所以这次主要是基于 BIOS.404 的版本来进行测试。

我主要测试了常见的 CPU-Z、CINEBENCH R15 / R20 / R23、GeekBench 等软件， AMD 锐龙7 4800H 对比数据源自一款 8GB 的笔记本和一款 16GB 的一体机。

测试结果如下：可以看到搭载了 AMD 锐龙 7 5800H 相比 AMD 锐龙 4800H 有了较为显著的性能提升，并且在 BIOS.404 的加持下，还有性能的再度提升。

我们把上面的数据进行整理，选取 AMD 锐龙7 4800H 和 5800H 各自最好的数据进行对比，就可以得到下图。可以看到此次 5800H 在单核性能上相较于 4800H 拥有 9.34%-22.4% 的提升幅度，多核性能则拥有 6.98%-17.54% 的提升幅度。

除了性能提升外，AMD 锐龙 5000 系列移动处理器还加入了一项 【CPPC（协同处理器性能控制）】技术，每一颗的CPU核心都能够自行独立选择所要运行的电压，而 4000 系列移动处理器的电压则必须要跟核心保持一致。独立控制电压好处在于面对混合型工作负载的场景，可以针对性地启用系统的性能，延长整个系统的续航时间。

实际的表现来看，我们通过 PCMark 8 的 Work 2.0 场景测试【续航表现】，打开节电模式、打开飞行模式、关闭键盘背光、关闭独立显卡，测试结果如下：

AMD 锐龙7 5800H：华硕天选 2(90Wh)——测试得分 3386 分，续航 8 小时 59 分

AMD 锐龙7 4800H：某游戏本(52.5Wh)——测试得分 3097 分，续航 3 小时 33 分

我们把续航与电池容量进行统一计算，每 Wh 电池容量的续航提升达到了 47.6%，对于游戏本这种标压处理器而言，这个提升数据还是相当惊人的。

AMD 锐龙7 5800H：华硕天选 2(90Wh)——5.989min / Wh

AMD 锐龙7 4800H：某游戏本(52.5Wh)——4.057min / Wh

之前还有用户反应最早 BIOS.301 版本时，在 AIDA64 内存测试中的 L3 Cache 的读 / 写 / 拷贝数据过低的问题，我也进行了补充测试。

从结果来看，BIOS.404 更新之后，内存的读写、拷贝，L3 Cache 的读写拷贝速率都有了明显的提升。第一代测试时是拿到手的是工程机，系统稳定和性能释放肯定不如正式版本，所以建议大家也及时更新 BIOS，可以通过天选 2 自带的 MyASUS 快捷更新。

接下来我们来看看，这次争议性比较大的显卡部分—— 【95W 功耗】的 GeForce RTX 3070 Laptop，从英伟达官方提供的数据来看，RTX 3070 Laptop 相比于 RTX 3060 Laptop拥有更高的频率、更大容量的内存和位宽。RTX 3070 Laptop 功耗范围在 80-125W，这个功耗范围是由厂家来把握，厂家判断的依据是基于「笔记本的散热和定位」。

如果你是天选 air 这样的轻薄本，自然不可能高功耗，如果机身热量和噪音过大，明显不符合它的定位，所以功耗控制在 85W。天选 2 的机身空间更灵活一些，提升到了 95W。而且品牌往往还拥有不同的产品线，以华硕为例，更高层级的 ROG 系列如魔霸 5 Plus(¥12999)也有搭载 GeForce RTX 3070 Laptop，功耗达到了 115W。这种梯度式的功耗分配也是综合考虑而来，并不能简单的用功耗来衡量。

【Tips】：对比选择的是一台搭载了 115W RTX 3060 的游戏本，它的体积和重量都要远超天选 2

还有的同学会比较 Care 【独显直连】这项功能，非独显直连模式，独立显卡会通过核心显卡来输出到显示屏，独显直连就可以直接输出屏幕，不受核显带宽、延迟等瓶颈的限制，确实能够带来一定的游戏性能提升。（注:下图素材源自@cotton）

因为独显直连涉及到硬件层面的调整，所以在成本上是要高于非独显直连。一般支持混合连接模式的笔记本可以在 BIOS 中开启，开启独显直连后的游戏性能因游戏而异，一般在 5-8% 左右。尽管华硕天选 2 自带的屏幕并不支持独显直连，但是！它的左侧 USB 3.2（Type-C）是直连 GeForce RTX 3070 Laptop，可以输出视频信号到外接显示器，此时就等于开启了显卡直连。

所以我又补充测试了华硕天选 2 通过 USB-C to HDMI 外接 Dell U2720Q 的游戏性能测试，外接显示器同样开启 1080P@60Hz，需要特别注意必须开启【仅在 2 上显示】，避免自带显示器和外接显示器抢带宽，测试结果会在后文的游戏测试中放出。

我们来看看几个最近比较热门的 3A 大作表现，以《赛博朋克2077》为例，如果关闭光线追踪的情况下，1080P 配置下至少要 GTX 1660；如果你还想要开个光线追踪，那对不起 RTX 2060 起步，这还是最低画质；如果想要实现更好的画质表现，建议提高到 RTX2080 的规格。相比于台式机显卡的满血性能，笔记本可能还要打个折扣。那么 RTX 3070 Laptop 表现如何呢？

《赛博朋克2077》不打开光追特效时，超级画质下大家都能够流畅运行，而打开光追后特效下众生平等，都在 30fps 打转转。开启 DLSS 2.0 后则是一剂强心针，直接把画面的帧率提升到翻近了 3 倍，RTX 3070 Laptop 相比于 RTX 3060 Laptop 表现出了一定的优势。

《使命召唤:黑色行动-冷战》的 1080P@60fps 推荐配置 GTX1660，开启光追推荐 RTX3070，那笔记本肯定也得这个配置起步了。

《使命召唤:黑色行动-冷战》的性能压力就小了很多，即使是究极画质+究极光追，大家都能够流畅运行，DLSS 2.0 算是锦上添花。不过差距有限。如果关闭光追特效，RTX 3070 Laptop 的性能优势就相当的明显了。

《控制》的全特效推荐配置是 GTX 1080 Ti，如果开启光追特效的推荐配置是 RTX 2080，从高画质+高光追的表现来看，大家都会有所卡顿，不过 RTX 3070 Laptop 在显卡直连外接显示器的情况下能够摸到 60fps 的边缘。

《古墓丽影：暗影》的推荐配置是 GTX1060，在 3A 大作里面算是人畜无害了，通过内置的游戏性能测试可以看到即使是最高画质+最强光追，大家都能够流畅运行。

值得一体的是，GeForce RTX 3070 Laptop 所搭载的 Dynamic Boost 2.0 技术，AI 网络会根据需要平衡和不断优化 CPU、GPU 和 GPU 显存的功耗，以实现最高性能。

从下图可以看到，Dynamic Boost 2.0 会根据游戏不同画质下的负载差异，动态分配功耗给到 CPU 和 GPU，而总功耗则趋于稳定。

游戏画质越低，CPU 功耗增加，GPU 功耗下降

游戏画质越高，CPU 功耗下降，GPU 功耗增加

我们把前面四款游戏【非光追+全特效】数据进行整理对比，可以看到 RTX 3070 Laptop 相比于 RTX 3060 Laptop 拥有 2.78%-15.87% 的性能提升。

如果将 RTX 3070 Laptop 相比于 RTX 3070 Laptop 独显直连相比，后者拥有 4.11%-11.32% 的性能提升。如果把这两项数据叠加起来，那么相比于 RTX 3060 Laptop 的提升还是相当可观。

目前越来越多的 3A 大作开始支持【光追特效】，实时光线追踪技术是在 RTX 20 系列加入的重大革新，能够在游戏中带来更为逼真的画质体验。

“光线追踪”技术，就是利用算法来模拟真实世界中的光线的物理特点，能够做到物理上精确的阴影、反射和折射以及全局光照，在虚拟的游戏场景下，让游戏中的物体更加具有真实感。它可以让游戏拥有电影级画质，让战争片的火焰、烟雾和爆炸等场景看起来更加逼真，让用户有种身临其境的感觉。”

▼「光追特效开关前后」：《控制》应该算目前光追特效 + DLSS 2.0 应用最出色的游戏之一，可以看到开关光追特效前后地板上的反光差异巨大，所以建议大家有条件都打开。

GeForce RTX 30 系列的 Ampere 架构上采用了全新的 RT Core，可以提供最大 58RT 的性能，而上一代 Turing 架构这个数值是 34RT，以此实现了光线与三角形求交计算的吞吐量翻倍，动态模糊性能也得到了大幅提升。在打开【光追+全特效】之后，可以看到 RTX 3070 Laptop 相比于 RTX 3060 Laptop 拥有 3.77%-19.35% 的性能提升，RTX 3070 Laptop 独显直连的性能提升幅度为 1.52%-8.83%。

正因为光线追踪技术所需的宏大计算量，NVIDIA 推出了 DLSS 2.0 这款的大杀器，能够实现游戏画面的降档渲染，在相同功耗下不损失画质的前提下带来高达 2 倍的性能提升。在决定 DLSS 处理能力的 Tensor Core 上，Turing 架构最大能提供 89T 的 Tensor 性能，而在 RTX 30 笔记本电脑 GPU 系列的 Ampere 架构上达到了 238T，提升幅度高达 2.67 倍，以此优化稀疏网络性能，大幅提升 AI 的计算效能。

▼ 「DLSS 2.0 开关前后」：同样是《控制》，1080P 开启 DLSS 2.0，画面就会降档为 720P 进行渲染，所以画面的细节边缘部分会有一定的锯齿感。不过少量的画面损失带来了大幅度的性能提升，这对于应付那些“显卡杀手”真的是很有必要。

从【光追+全特效+DLSS 2.0】的帧率变化数据来看，大家都有了大幅度的性能提升，特别是赛博朋克 2077 的帧率直接提高接近 2 倍。

如果把开启 DLSS 2.0 的数据做一个对比，可以看到 RTX 3070 Laptop 相比于 RTX 3060 Laptop 拥有 3.41%-19.59% 的性能提升，但 RTX 3070 Laptop 独显直拥有 4.12%-9.09% 的性能提升。

【结论】：华硕天选 2 所使用的 AMD 锐龙7 5800H 相比于前代 AMD 锐龙 4800H 的性能和体验的提升还是相当的巨大：

5800H 在单核性能上相较于 4800H 拥有 9.34%-22.40% 的提升

5800H 在多核性能上相较于 4800H 拥有 6.98%-17.54% 的提升

5800H 在续航表现上相较于 4800H 拥有 47.6% 的提升

华硕天选 2 所搭载的 95W RTX 3070 Laptop，相比于 105W 的 RTX 3060 有着较为明显的性能提升。同时独显直连确实能够锦上添花，游戏表现提升更可观，建议注重游戏性能表现的同学还是考虑外接显示器使用。

「非光追+高特效」：RTX 3070 Laptop 提升 2.78%-15.87%，独显直连提升 4.11%-11.32%

「光追开+高特效」：RTX 3070 Laptop 提升 3.77%-19.35%，独显直连提升 1.52%-8.83%

「光追开+高特效+ DLSS 2.0」：RTX 3070 Laptop 提升 3.41%-19.59%，独显直连提升 4.12%-9.09%

最后给大家说说华硕天选 2 的【内存硬盘升级建议】：天选 2 默认是 2 根三星 8GB 3200MHz DDR4 组成的 16GB 双通道内存（绿色），固态硬盘则是海力士家的 PCIe SSD。内存旁预留了一个斜向的 M.2 插槽（黄色），可以留给用户后续升级 NVMe 固态硬盘。

16GB 玩游戏绰绰有余，不过如果是有图片处理、视频编辑、3D 渲染等吃内存的场景，个人建议大家还是可以考虑升级一波「内存扩展」，比如我手头上就是 2 根金士顿的 HyperX Impact 16GB DDR4-3200MHz 骇客神条。

这款笔记本内存条的频率支持 2133-3200MHz 的范围，搭配华硕天选 2 即插即用就可以自动超频到 3200MHz，相比于过去需要在 BIOS 中开启 XMP 手动超频要方便了不少，对于小白用户非常友好。

2 根 16GB DDR4-3200MHz 高频内存组成的双通道，内存时序为 20-22-22-42 CR1，时延 78.3ns，内存读写、拷贝速率分别为 47094MB/s、42365MB/s、41976MB/s。

「硬盘扩展」方面，天选 2 默认 512GB 的容量，个人觉得如果是用于装游戏肯定不太够，本文所测试的《赛博朋克2077》67GB、《无主之地3》92GB、《控制》43GB、《古墓丽影:暗影》35GB、《使命召唤17》82-125GB，算上系统空间，512GB 分分钟吃完。好在这款游戏本提供了支持 NVMe 协议的 M.2 插槽，所以我也建议大家入手一个仓库盘备用。

我搭配的就是一个金士顿的 A2000 NVMe 固态硬盘，容量为 1TB，主控是慧荣的 2263EN，512MB 缓存、四颗镁光 3D TLC 闪存颗粒，读写速率分别在 2200MB/s 和 2100MB/s 左右。稍弱于天选 2 原配的固态硬盘，但胜在便宜，729 元搞定。SATA 协议的 M.2 固态建议大家就不要考虑了，省不了多少钱，而且性能会比 NVMe 弱的多。

分享到此结束，感谢大家的耐心观看，我是Geek研究僧，一枚爱好测评的研究生。