阿斯汤加瑜伽一序列初级课程60分钟

    阿斯汤加的持续练习可以让你成为一个更有柔韧和力量的人。它非常有效的锻炼肌肉和筋络，也使意识得到锻炼，对身体有了更好的控制。同时自己的内心也更加稳定和坚定，不再那么容易受到他人和外部环境的影响，面对这个世界更加自信和勇敢。这种一种扎实的，能让人安详和平静。         

授课老师介绍：

李育斌

国家人力资源部瑜伽师。

RYT200小时全美瑜伽联盟学习。

Ashtanga yoga500小时学习。

David Swenson Ashtanga上海教师培训课.

Dong ZhenMing Ashtanga yoga 西安提升课.

Mark Flint Ashtanga yoga 西安工作坊.

Ethan Lee Ashtanga 成都提升课.

Kino Ashtanga yoga 北京工作坊.

       李育斌老师阿斯汤加瑜伽有超过近9年的教学实践授课经验,先后跟随Ashtanga全球授权认证David Swenson,Ethan lee等前辈老师进修学习，老师每一年都会坚持去迈索尔Mysore跟随阿斯汤加掌门人R.Sharath.Jois进修学习。李育斌老师擅长阿斯汤加瑜伽私教课程,阿斯汤加瑜伽零基础课程教学及工作坊提升精进课程，阿斯汤加教练零基础提升精进课程.

 阿飒老师简介

瑜伽高级导师培训资格。

Ashtanga yoga500小时学习认证。

RYT200全美瑜伽联盟认证。

2018年--至今阿斯汤加瑜伽私教提升精进课程。

      阿Sa老师主攻瑜伽高级导师教练培训课程，阿斯汤伽一对一私教课程，强化瘦身课程，调理改善,纤体塑形,特色小课等，瑜伽高级教练培训，理疗瑜伽的培训与康复，阿斯汤伽瑜伽授课与指导。