慌了！阿斯巴甜有问题？无糖可乐到底还能不能喝？

　　作者：新韭菜4937

　　众所周知，阿斯巴甜（Aspartame）是一种人工甜味剂，也被称为甜蜜素。它是由苯丙氨酸、天冬氨酸和甲酸甲酯组成的有机化合物。阿斯巴甜在食品和饮料中被广泛使用，以替代糖分提供甜味，同时减少热量摄入。现在不管是无糖可口可乐，还是无糖百事可乐，其代糖选用的都是阿斯巴甜。

　　阿斯巴甜有什么好处呢？

　　甜味而无热量：阿斯巴甜的甜度是糖的200倍左右，但其热量非常低，对于追求低热量饮食的人来说是一种选择。

　　适用范围广且成本低：阿斯巴甜可以在各种食品和饮料中使用，包括饮料、糖果、口香糖、酸奶等。尤其是价格不高的产品。

　　不会引起蛀牙：与糖不同，阿斯巴甜不会被口腔中的细菌分解，从而不会产生酸性物质导致蛀牙。

　　不过最近有很多媒体导报阿斯巴甜是可能的致癌物。关于这个你怎么看呢？

　　先说说个人观点：

　　个人认为首先任何情况都不能撇开摄入量来谈。

　　同时作为人工甜味剂，毕竟是科技产物，到底有没有危害我也说不好，不过喝完无糖可乐以后确实嘴里经常不舒服，感觉不如赤藓糖醇喝起来更舒服，个人来说以后还是尽量喝赤藓糖醇做代糖的把，比如百事可乐的气泡水或者干脆不喝，实在想喝直接喝有糖的也不错呢。

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