学舞蹈为什么要参加比赛？

参赛建议1：充分的准备

在平时，你要尽可能地掌握正确的方法，练就扎实的基本功。

在“战”前，你要在老师的指导下，将参赛舞蹈处理得天衣无缝，并练习到120%的熟练程度，这样即使在赛场上稍打折扣，也可保证具有较好的效果。

参赛建议2：积极的心理调控

上台跳舞，尤其是比赛，最大的问题是紧张。应该说，紧张是不可避免的，而且适当的紧张有助于情绪的发挥，问题是能不能克服过于的紧张。

在比赛时，可以用自我暗示、降低期望、不求结果、不论观众、进入意境等方法，来消除自己的紧张感，以保证舞蹈的正常发挥。

参赛建议3：精心的形象设计

参赛时的衣着，要以自然、美观、大方、便于舞蹈为原则。如果在衣着的样式和色彩上能更好地体现出修长的体型，衬托出姣好的面容，以一种青春靓丽、落落大方的美好形象步入赛场，将会对比赛的成功起到一定的促进作用。

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