165身高120斤女生胖吗

165cm身高120斤女生，一般情况下不算胖。如果身体比较肥胖，主要是因为平时摄入的热量多造成，如果想要减肥，要严格控制饮食，还要多参加体育运动锻炼。

根据中国成人BMI，也就是体重指数分类标准，正常为18.5-23.9kg/m^2、超重为24.0-27.9kg/m^2，肥胖为≥28.0kg/m^2，按照BMI=体重/身高的平方(kg/m^2)来计算，165cm身高120斤女生的BMI为22kg/m^2。因此，165cm身高120斤的女生身材比较标准，属于正常的体重，不算胖。此类女生日常生活中不要盲目减肥，只要身体健康即可，盲目减肥反而不利于身体健康，有可能会出现营养不良的情况，还有可能会引发疾病。如果对自身的身材不满意，可以适当的减脂，平时控制热量以及脂肪的摄入，可以吃含膳食纤维多的食物，比如玉米、燕麦，还要多参加体育运动锻炼，比如游泳、跑步，这样能够加速体内脂肪燃烧，对于减脂有一定的作用。

建议将自身的体重指数控制在正常范围之内，如果出现肥胖，可能会引发多种疾病，如糖尿病、高脂血症、脂肪肝、高血压、冠心病等。因此，过于肥胖的人群平时要适当的减肥。