女生12岁身高152cm才标准！初中生身高表出炉，来看看你达标了吗

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在学生成长的过程中，衣食住行每一样都不能落下，在学习成绩提高的同时，孩子也要健康成长。

有一些孩子在初中的时候身高比较矮，家长就会想方设法的给孩子补充营养，希望孩子可以增加身高。

但其实现阶段在合格标准内就可以了，并不需要过多地给孩子加强营养，那么对于中学生来说多高的身高才算标准呢？

初中身高表出炉，看看你家的娃及格了吗？

近日，有关机构出具了两张初中生的标准身高表，如果有低于标准的学生，那家长就要注意了，关于是否符合标准分为男生版和女生版。

大家都知道，一般在中学阶段女生发育会比同龄男生要快，女孩子的身高往往要比班级里男生的身高要高。

有些男同学在初中一年的时候，身高还不是很高，父母也不用担心，因为在接下来的第2年或者第3年就很快会长高。

女孩子的话可能在12岁左右，身高标准为152.4cm。如果发现自己家的孩子距离这个标准差得有点远的话，要及时地带孩子去医院做检查，看看是否是缺某种营养物质。这个时期是女孩子身高发育的关键时期，如果错过的话，那么想要再增长身高就比较困难了。

男孩子在12岁左右的时候，还不是很显得个头，尤其在同龄的女生旁边会显得有一些矮。不过等到了初三或者高一的这个时候，基本上就是男生身高的爆发期，会长得很快。可能仅仅需要一个月的时间，就会比同龄的女生高出很多。

孩子的身高问题需要重视

有些人觉得身高只是作为孩子外表的一个参数而已，其实不是的，很多特殊的专业对身高也有着非常多的要求。

例如像空乘专业男生的身高要达到180cm，女生要超过170cm。飞行专业男生身高必须在164和185之间。就连看起来不要求身高的法医专业，女生身高都要在160cm以上，男生身高要在170cm。

现在大部分学生身高还是很标准的，但是个别同学可能会由于自身原因，生长速度有些慢，这个时候要调整好自己的心态，多晒太阳，多运动，不能挑食，营养均衡才能长高。

初中生影响孩子身高不达标的不良习惯有哪些

一、挑食，不喜欢吃蔬菜，肉吃得太多。

很多孩子不喜欢吃蔬菜，挑食会影响孩子的骨骼骨量，平时应该多吃一些菠菜、芹菜和豆制品，牛奶等含钙丰富的食物。

对于猪肉、牛肉、羊肉都是含钙量比较低的食物，很多孩子无肉不欢，又不喜欢吃蔬菜，这样会使膳食总蛋白过多，导致钙元素的流失，从而影响身高。

二、喜欢喝碳酸饮料

美国研究人员发现喜欢大量饮用碳酸饮料的青少年，特别是女生发生骨折的危险，是不喝碳酸饮料的青少年的三倍。

并且碳酸饮料里的糖分非常高，不仅影响孩子身高发育，也会影响视力。

三、吃的太咸，又不喜欢吃粗粮

人体里的钙和钠一同从尿液中排出的，所以盐吃的太多的话，钠的排放量也就会过多，尿钙的排放量会更多。

钙的流失会导致身高发育缓慢，现代人的生活好了，往往都是食用精细加工过的食物，不喜欢吃粗粮。但是粗粮是钙和维生素D含量非常高的食物，而且维生素D是促进钙吸收的重要营养物质，所以不吃粗粮也会影响钙的吸收。

四、孩子喜欢熬夜打游戏，睡眠很晚

有研究调查发现每天晚上10点是身高发育的一个黄金阶段，对于本就在长身体的初中生来说，晚上10点以后还没有深度睡眠的话，就容易长不快。

熬夜后，对于第二天的课业也容易精神力不集中，无法很好地完成学业。所以一定不要熬夜，合理的安排自己的作息时间。

最后想说：

初中生身高表的标准出炉，达到了标准学生，还希望可以继续保持良好的生活习惯。有一些学生离标准还差一点点，也不要灰心。

一定要记得多运动，多吃含有含钙的食物，钙是身高发育的一个重要的关键。养成一个合理的作息，身高还是可以达到标准的。就算不是为了长身高，多吃蔬菜谷物，多运动，也对自己的身心健康有非常大的帮助。

学习的同时一定要保护好身体，身体好了才可以承接繁重的学业压力。

最后你对于长身高有什么好的办法吗？大家可以在评论区里一起聊聊哦。

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