出现脚臭怎么办？

    军医同志：

    近日，由于气温回升，官兵出汗明显增多，就寝宿舍里气味难闻。有些战士担心自己患上了脚气。请问是不是有了脚臭就意味着患上了脚气？基层官兵应该如何治疗和预防？

    ——新疆军区某团教导员 曹伟伟

    曹教导员：

    由于气温回升，加之官兵室外活动增多，人体的排汗量也随之增加，而脚心比其他部位的汗腺多。当活动增多、天气变热和精神紧张时，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。

    通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实二者是有区别的。患有脚气的人，一般都会有出汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水疱、溃烂等症状。而简单的脚臭，是由于脚部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋袜而引起的。但是如果长期不注意脚部的卫生清洁，就会发展成脚气。

    大家可从以下几个方面进行预防：

    保持脚部卫生。每天用50－60℃的热水和肥皂清洗双脚。条件允许的，还可以坚持用热水泡脚。泡脚时，可在洗脚水中放些盐，坚持使用，脚汗就会明显减少，脚臭也会逐渐消除或减轻。

    保持鞋子干爽。尽量不穿不透气的鞋子，每天训练归来，可将经常穿的作战靴和作训鞋脱下后，及时置于通风处，待其晾干后，穿起来就会减少臭味；或在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫。

    勤洗袜子。脚汗多的官兵，每天应换洗一次袜子。可在水里倒入少许白醋，泡一会儿再用清水洗净；或少放些盐，浸泡15分钟左右再用肥皂洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

    另外，官兵们训练归来，中午或晚上休息时，应尽量洗脚后换上拖鞋，让脚通风、干燥，也可以减轻脚臭。（69245部队军医赵小强/李康、段福恩整理）