Swisse护肝片真的有效果么？5分钟读完这篇终极指南

资深996患者来回答这个问题。

（提前插播一句，如果你真的是觉得肝不好，请直接去医院，Swisse确实有效果但只是调理作用，他不是药物并不能给你治病）

首先，重新认识一下你的的肝脏。

你的肝脏是你最大和最重要的器官之一。

除了从食物中储存和释放能量之外，它还充当了你身体的天然过滤器。你的肝脏捕捉你血液中的 "垃圾"，从你的系统中清除毒素和废物。

你的肝脏最终会处理你所吃的一切。在你的胃和肠道完成消化食物后，食物会通过你的血液流向你的肝脏进行过滤。

肝脏分解脂肪以释放能量。它产生一种叫做胆汁的黄绿色物质，帮助你的身体分解和吸收脂肪。

这个器官也参与糖的代谢。它从你的血液中提取葡萄糖并以糖原的形式储存。当你的血糖水平下降时，肝脏会释放糖原以保持你的血糖水平稳定。

当酒精、药物和其他毒素进入你的肝脏时，它们被从你的血液中拉出来。然后，你的肝脏要么清理这些物质，要么将它们清除到你的尿液或粪便中。

在你买护肝片之前，首先要确认你是不是肝脏功能减弱，看看你有没有以下症状：

其次，有的人可能身体素质很好，尽管有些不好的习惯，但是还没有反应在身体啊，那么你还需要确认自己是否有如下症状，如果有的话也需要提前采取措施注意一下：

ok，大概一顿分析之后，其实我相信大部分人的肝脏都会有点问题，搜这个问题的应该大部分都是加班比较多的年轻人吧，我们的肝脏可能都不如我们早睡早起的爸妈~~

然后说说Swisse这个品牌，他是澳大利亚的公司，到现在有40年了。

奶蓟草被用于治疗肝脏疾病已有2000多年的历史。它是美国最常用于治疗肝脏疾病的草药成分Trusted Source。

奶蓟草的活性物质是水飞蓟素，它是由几种天然植物化学物质组成的。

实验室研究表明，水飞蓟素有助于肝脏组织的再生，减轻炎症，并通过作为一种抗氧化剂保护肝细胞免受损害。不过，人类研究对其益处的看法不一Trusted Source。

一项研究Trusted Source研究了正在接受白血病化疗的儿童。28天后，接受奶蓟草补充剂的孩子，其肝脏受损的迹象略少。

许多关于水飞蓟素的研究都涉及到肝硬化、乙型肝炎或丙型肝炎患者。

一项Cochrane综述Trusted Source评估了18项奶蓟草研究，包括患有这些疾病的人。与安慰剂（非活性）治疗相比，这种补充剂对肝病并发症或死亡没有太大的影响。审查中包括的许多研究的质量很差。

2017年的一项研究分析Trusted Source发现，水飞蓟素在肝病患者中略微降低了某些肝酶，即肝损伤的标志物。仍然需要进行更多的研究，以了解奶蓟草可能发挥的作用有多大。

奶蓟草似乎是安全的Trusted Source。然而，一些人在服用后报告了消化道症状或过敏反应。

由于这种补充剂可以降低血糖水平，糖尿病患者在服用前应向医生咨询。

朝鲜蓟叶具有抗氧化作用。研究表明Trusted Source，它可以保护肝脏。在动物身上所做的研究Trusted Source显示，它可能有助于肝细胞的再生。

在2016年Trusted Source和2018年Trusted Source对非酒精性脂肪肝患者所做的研究中，与安慰剂相比，朝鲜蓟叶减少了肝脏损伤的标志物。然而，补充朝鲜蓟叶的临床益处仍有待观察。

所以Swisse护肝片的好处是不容置疑的，简而言之：水飞蓟素，具有良好的抗氧化作用，能够减轻肝脏受到的氧化损伤，预防肝脏疾病。水飞蓟提取物则有助于维护肝脏细胞的完整性，提高肝脏对外界有害物质的抵抗能力。而硒酵母则提供了一种名为硒的必需矿物质，对肝脏有良好的抗氧化保护作用。

无论您是想改善因饮酒、不良饮食习惯或生活压力导致的肝脏问题，还是希望预防肝脏疾病，Swisse护肝片都是一个值得考虑的选择（孕妇或者计划怀孕的请勿服用）

最近Swisse还在搞活动，需要可以入手哦！