示例：怎样用12小时读懂一本600页的书

分享了高效阅读手册 v 2.0 后，有朋友说，你的爱读（ADUR）框架不错，但不太会操作，能不能举一个具体的例子？

《表象与本质》一书笔记，就是这个方法的一点成果。我就以这本书为例谈谈具体操作。

回顾一下爱读（ADUR）的四个步骤：

图书：《表象与本质》

环境：微信读书网页版

时间：约12小时

具体来看这四个步骤。

时间：15分钟

目的：了解轮廓，制定策略

将《表象与本质》放入微信书架已经有一段时间，周末我点开看了下推荐语和目录。我知道它是个大部头，但具体有多大，没认知。

电子书不像纸质书，拿到手里就有直观感受。我打开豆瓣看介绍，678页，71万字，还真是个大部头。也有好消息，有读者评论说容易读，没有太复杂的推理和论证。

加上我以前看过一些类比有关的书，有一定的背景知识。用万维刚的图书难度系数分级系统——斐波那契数列1，1，2，3，5，8，13，21…（从第三个开始，每项都等于前两项之和）为图书难度打分。

我给《表象与本质》难度系数打分为5。

我又快速扫了下推荐序和中文版序，知道了写作风格和翻译质量，心里有数了，使用ADUR方法，10小时左右能读完并可以掌握80%的关键思想。

目的也很明确——通过阅读本书理解类比与思维，与认知之间的关系。我并不想学会怎样创造类比或记住某个类比。在这个思路上，开始探索。

时间：1.5小时

目的：把握结构，标注重点

探索就是快速通读全书，标注出最重要的部分——信息结构中的杠铃。先读引言和第一章，了解作者提出了怎样的问题，再转到全书结语，看看问题最终得到解决没有。

然后重点看引言结尾的「本书概要」，作者在这里绘制了一张全书导览图，告诉我们每一章都讲了什么。看完后，我有了这样的认识：

1、2章：从语言意义上认识类比；

3章：难以用词汇表达的类比在生活中的应用；

4章：抽象过程中的类比，新手和行家怎样使用类比；

5，6章：思维与类比的关系；

7章：非专业人通过类比理解科学概念；

8章：类比在科学中的作用，科学家用类比获得了科学突破。

通读过程中我还发现，第六章中用字符串iijjkk 推导类比，看的有点晕，跳过。第8章，有很多物理学中的陌生知识，也跳过。跳过这两部分对理解全书主旨不会有关键影响。

跳过后，本书的难度系数降低了，现在只是3。下一遍精读的重点是1、2、3、4、5、7章。

时间：（8小时）

目的：理解

读第二遍为的是理解——清晰，批判性，有深度的理解关键论点，评价作者提供的证据和论证过程。要特别关注第一遍标注的重点，然后：

1）认真阅读引言，章节介绍，章节标题

2）直接跳到结论

你是否认同作者给出的结论，你对这个结论有疑惑吗？

3）If 你跟作者达成共识，then 跳过正文继续读下一章节。

4）If 不认同，then 阅读每段的开始句和结尾句，特殊排版和特殊字体部分。

很多情况下，它们能解释你的疑惑。

5）If 还不理解，then 仔细阅读正文。

读正文时关注动词和名词，并注意转折关联词后的文字。

上面这一系列就像编程中的条件句，只有当前面条件满足时，才执行后面的程序。

这种非线性的，有意识的跳读，对很多人来说都是挑战。只有经过反复训练才不会陷入具体细节。

一个有效的方式就是有计划的中断检查，比如一个番茄钟后停下来，看自己有没有主动的，有意识的在问题引导下读。

跳读是对创作过程的还原，是对写作进行逆向工程。作者在创作时，不是线性的，通常是先列好大纲，提出观点，最后再补上细节。

以这种创作者的思路，主动跳读，更容易抓住作者表达的要点，与作者产生共鸣。

时间：2.5小时

目的：记住，记录

读电子版时，第三遍读的不再是原文，而是前面标出来的重点和自己做的笔记。

微信读书网页版官方不支持笔记导出，我用Chrome 浏览器插件「微信读书助手」，导出后转到糯词笔记，再用糯词笔记同步到印象笔记。

这么折腾是因为我不喜欢微信移动端导出来的格式。你不一定要这么折腾，在移动端导出到剪贴板，直接复制到笔记软件中也可以。

接下来的工作就转到了笔记软件中。重读你的笔记，对你的笔记画重点提炼，碰到不理解的内容，在原文中用关键词查找，通过阅读上下文看能不能找到答案。

读笔记的同时写总结卡片，这本书我写了50多张临时卡片。

到此，算是完成了整个读书流程。

至于怎样将临时卡片变成一篇可以分享的文章，需要更多工作。我没有按照原书顺序列条目，而是打散了笔记，重新梳理出一个新结构，这个工作花的时间比读书还要多。

总之，一本有思想，能带来启发的书，不可能一次读明白变成自己的。只有先解构打散，消化后，再重新建构，才有可能成为自己的。

要成为长期记忆，还需要多次回顾。越往后，花的时间越少，性价比也越高。你可能花10小时读了一本书，并用3小时做了笔记。

如果不再回顾复习，两个月后书里的内容就变模糊，13个小时也相当于白花了。

但如果两周后你花半小时，1个月后再用10分钟回看笔记，经过五六次重复后，这个知识就算永久长在脑子里了。

学习有方法没捷径。记忆要记，更要忆，多次回忆，多次提取，也就更容易想起来，内化成身体的一部分。

如果你对这个方法感兴趣，欢迎在知识星球搜索「进步黑客」，我会分享更多细节和方法。

相关文章：

高效阅读手册 v 2.0 ：爱读（ADUR）框架

怎样由表象看到本质，如何让新手变成行家