黑枸杞是生活在高山沙林和盐碱沙地上的一种野生作物，耐高温和耐低温的能力都非常强，一般在沙漠上高于38...

徐敏│安徽中医药大学第二附属医院

2018/03/26播放(90244)

红枸杞、黑枸杞，别看都是枸杞，但是不一样，药物产地也不一样。红枸杞是中药，而黑枸杞不是中药，是少数民族医药，是维吾尔族医药里面记载的，还有藏族里面记载的。红枸杞是滋补肝肾的药物，可以治疗阴虚，肝肾阴虚出现的虚劳。红枸杞还可以治疗糖尿病，也可以治疗目视不清，治疗眼睛的疾病。黑枸杞可以治疗心热病，是《晶珠本草》里记载过的，也可以治疗视力的不好。黑枸杞主要的成分是花青素，花青素是延缓衰老的，民间用黑枸杞强壮身体，补益气血。因此，有不同需求的时候，选择的方向是不一样的，别看都叫枸杞，但是不同的药物。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/12收听(92309)

枸杞分黑色和红色，红色主要归肝经，黑色主要归肾经。中医五色配五脏，黑色的治疗各种肾虚疾病，所以黑枸杞最善补肾，肾虚又分阴虚和阳虚，本品滋补肾阴为主。肾阴虚一般为房劳多产或久服温燥劫阴之品导致，黑枸杞的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦热、潮热、盗汗，对于症状不明显是一种补肾的简便方法。本品可以治疗肾阴不足导致的头发早白，配伍黑芝麻同用。黑枸杞既补肾阴又有养血之功，可治疗月经淋漓不尽引起面色苍白，可作为食疗使用。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/07/01收听(88506)

补肝明目、抗氧化、滋阴补肾。黑枸杞，也称为黑果枸杞，平常见到的红枸杞是红果枸杞，两者的功能主治是一样...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2018/06/21播放(155342)

黑枸杞是近两年炒的比较热的一种枸杞，颜色比较黑，从中医讲黑色入肾，所以补肾作用比较强，比红枸杞要强。...

刘文军│中国中医科学院广安门医院

2019/11/24播放(70242)

黑枸杞主要是补肝肾、清肝明目。一般上了年纪的人，多少都会有肾虚的表现。另外，用眼过度会出现眼睛干涩。...

袁明华│宜春市人民医院

2020/07/12播放(57109)

黑枸杞即黑果枸杞，属于茄科枸杞属，在我国主要分布于青海、宁夏、新疆、甘肃、山西等地。黑枸杞味甘性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的黑果色素—原花青素，是蓝莓含量的数倍不等，原花青素是高效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是维C的20倍，维E的50倍不等。黑枸杞的提取物具有抗氧化、降血脂、降血糖、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病等功效。长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显的保肝明目、抗衰老、改善睡眠等作用。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

吕本强│中国人民解放军第四二一医院

2018/07/16收听(34349)

黑枸杞是近些年比较流行的一个药物，这是少数民族药物，记录在《维吾尔药志》、《晶珠本草》、《中国药典》(四部)，在藏药以及维吾尔族药里，不是临床常用的药物，是在地方上常用的。这个药物迄今没有发现有过多的副作用，因为没有人去做实验。在《中国药典》(四部)里边黑枸杞是用来治疗心脏病，它们叫心热病，治疗月经不调，有强壮、明目、降压的作用。黑枸杞里边有原花青素，原花青素具有保护肝脏、保护心血管的作用。既然是滋补品，外感的人尽量不服，不宜服滋补作用的药物。如果寒湿、泄泻的人，可以尽量少服，还是不要吃为好。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/06收听(46807)

黑枸杞补肾的功效不亚于枸杞子，它果实中天然原花青素含量高，故泡水呈紫黑色，虽然喝起来没有红枸杞口感好，但从中医角度五色入五脏，黑色对应肾脏，故补肾效果更好。黑枸杞味甘性平，具有补肾填精、清肝明目的的功效，现代医学研究证实，黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成份。黑枸杞是天然原花青素含量最高的天然野生植物，而天然原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，它的抗氧化作用是维生素C的20倍、维生素E的50倍。故黑枸杞有很强的抗氧化作用，能提高机体免疫力、防止动脉硬化、抗衰老，护肝明目，防治糖尿病、冠心病、脑血栓，具有很高的药用价值。

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/04/16收听(72112)

抗氧化、延缓衰老、降压、护肝明目。黑枸杞又称黑果枸杞，与红枸杞是一类，所以营养成分也与红枸杞类似。黑...

柳鹏│北京大学人民医院

2018/08/31播放(158696)

黑枸杞味甘，性平，含有蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素，而红枸杞不含有此物质，因此黑枸杞是原花青素含量最高的天然野生植物。黑枸杞的功效类似于红枸杞，但抗氧化、抗衰老作用优于红枸杞。黑枸杞中的花青素能清除人体体内的自由基，延缓人体细胞组织的衰老，延年益寿，还能改善血液循环，保护血管，防止皮肤皱纹的生成，因此是天然的防晒食物。研究表明黑枸杞富含的花青素，对因工作压力大、生物钟失调而导致的睡眠质量下降有很好的改善效果，所以经常失眠的人可以食用黑枸杞。

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/09/05收听(84641)

黑枸杞是少数民族医药里面的药物，不在中药的范畴里。黑枸杞是维吾尔族药志，以及《晶珠本草》藏药里记载的药物。这个药物用于藏医里面的心热病，也就是心脏的疾病。黑枸杞有降低胆固醇、兴奋作用，可以增强免疫，也可以有抗衰老作用。黑枸杞里边黑的颜色叫原花青素，原花青素可以抗衰老，对于心血管的疾病有很好调整作用。因此，黑枸杞有强壮、降压的作用。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/06收听(42601)

抗氧化、降血糖、抗疲劳。黑枸杞，是一种黑果枸杞，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元...

马方│北京协和医院

2018/10/25播放(106002)

黑枸杞呈紫黑色球状，性平味甘，入肝肾经。在中医上黑色入肾，具有滋补肝肾，益精明目的功效。现在药理研究表明，黑枸杞含有大量的花青素、多糖、核黄素、胡萝卜素、微量元素及氨基酸等成分，有抗氧化功效，具有保肝、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血糖、降血压、疏通血管，保护心血管系统，增强人体免疫功能，延缓衰老等作用，其营养价值高于红枸杞。临床在使用上做为营养保健，可以用50-60度的温水适量泡水喝。也可以直接食用，一天用量3-5g。作为中药材用于滋补肝肾，一定要在专业医生的面诊下综合评估，合理使用。

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/13收听(34534)

红枸杞不管是做菜、泡酒、熬药也好，经常会用到。宁夏的枸杞非常好，因为宁夏枸杞是特异的国家明确的道地药...

叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院

2019/12/21播放(100663)

黑枸杞与红枸杞均有补肾的作用，只不过黑枸杞是野生，相对于红枸杞，黑枸杞补肾的作用比较强。虽然红枸杞与黑枸杞都有补肾的作用，但是其具有严格的临床适应症，因为枸杞子补肾阴，所以如果平时肾阴不足所导致的腰酸、腰痛、眩晕、耳鸣、手脚心发热、心烦易怒、失眠、便秘、尿赤、口燥咽干、面部潮红等症状可以服用枸杞子。如果阳虚怕冷或者大便溏薄患者不建议服用枸杞，因为枸杞性味稍微偏于寒凉，而且其性质偏于滋腻，所以如果阳虚或者脾虚湿盛的人群服用，不但起不到补肾的作用，相反可能会加重阳虚或者脾虚的症状。

崔建军│内蒙古民族大学附属第二医院

2020/04/10收听(97778)

黑枸杞和红枸杞都具有一定的药食同源性，红枸杞更常见，也是比较经典的中药材，具有养肝、滋肾、润肺的功效，多用来补虚、益精、清热、明目。黑枸杞是近来在保健市场上比较多见的保健类药食同源性的药材，应该叫食材更恰当。它主要是含糖量要高，不太适合糖尿病人，有丰富的花青素。花青素对温度有一定的要求，泡水要选择低于60℃以下的水，温水或者冷水都可以，如果进行熬粥、汤，不应该长时间熬制，这是两者简单的区别。一旦作为药用，红枸杞还是居多的，但是具体是怎么应用，还是建议根据自己的情况，在中医师的指导下，辨证的、辨病的来施治，如果作为保健应用，这两个都是可以的。

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/10/26收听(74851)

枸杞是一味中药，来源于茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，黑枸杞是和红枸杞同科、同属，不同种的植物，二者绝大部分成分类似，但黑枸杞不作为药用，所以入药当以红枸杞为佳。枸杞作为中药使用在咱们国家已经有2000多年的历史，在东汉时期的第一部本草学专著《神农本草经》中就有记载，而且把它列为上品。枸杞也是药食同源的品种，就是既可以入药，也可以作为食物食用。枸杞的功效是滋补肝肾、益精明目，可用于治疗虚劳精亏、早衰、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明等症状。黑枸杞和红枸杞的果实颜色不同，主要是因为黑枸杞中多含了花青素。

张碧华│北京医院

2020/12/12收听(48090)

传统枸杞颜色鲜红，称之为红枸杞，简称为枸杞。黑枸杞是近几年才比较常见的一味中药，和传统的红枸杞相比功效基本类似，都具有补肝肾、明目、填精的功效。红枸杞含有丰富的胡萝卜素、叶黄素、维生素等，黑枸杞相比红枸杞含有更多的花青素、维生素、脂肪、钙、镁、铜、铁等元素。花青素是有效的天然水溶性自由基清除剂，具有抗氧化的作用，因此更具备明目和抗视疲劳的作用。临床上因为黑枸杞多为野生，与红枸杞相比产量少，采收成本高，所以价格相对昂贵。红枸杞泡水就可以，或者煎汤也行，黑枸杞因为富含花青素，所以不能高温煎煮，一般泡水，一天泡3-5粒就可以了。

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/09/30收听(59751)

黑枸杞不是常用的中药，黑枸杞是在民族药志里头有记载，记载于《维吾尔族药志》、《晶珠本草》、《四部医典》，这是藏药，因此不是常用的药物。近年黑枸杞被炒得的很热，黑枸杞有增强免疫、延缓衰老的作用。黑枸杞里边还有原花青素，原花青素是能够清除自由基的药物，因此对组织的衰老有一定的保护作用。黑枸杞对眼睛有一定的保健作用，对糖尿病的视网膜病变，如糖网、视疲劳、干眼症，有一定的明目的作用。另外，原花青素还有保肝、疏通血管、降压等功效。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2021/01/14收听(46437)