蜂蜜和姜粉一起喝有缓解寒冷、补充能量、温经止痛等好处，糖尿病的患者应避免多喝，以免引起血糖升高。

1、缓解寒冷：姜粉是用生姜研磨的粉，生姜是一种中药材，具有解表散寒、温中止呕的功效，在一起喝可以缓解寒冷。

2、补充能量：蜂蜜也是一种中药材，具有补中缓急、润肺止咳的功效，因为蜂蜜中糖分比较高，所以在喝了以后可以为身体补充能量。

3、温经止痛：蜂蜜和姜粉在一起泡水喝，可以驱寒暖身，温经活血，对脘腹作痛有很好的缓解作用。

除了以上常见好处外，还具有温中散寒、暖胃止咳的好处。喝的时候应适量喝，不可喝得过多，以免引起胃部不适，对身体健康造成不良影响。