各类茶叶的功效大全(建议收藏) |
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“ 绿茶降火防癌 ” 绿茶属于不发酵茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。 绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,而茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益。 与其他茶类相比,绿茶的抗癌功效较好。 参考多项文献研究,绿茶能降低乳腺、前列腺等多部位肿瘤发生的危险性。 从中医的角度来说,绿茶微寒,有助降火,胃寒的人应该少喝,而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。 “ 黄茶人人皆宜 ” 黄茶属于轻发酵茶,按照鲜叶老嫩度通常分为黄芽茶、黄小芽和黄大茶。 黄茶的主要品质特点是黄叶黄汤,不仅叶底黄,茶汤黄,干茶也显黄亮,且香气清悦,味厚爽口。 黄茶是沤茶,参考多项文献研究,黄茶在沤的过程中会产生大量的消化酶,对脾胃有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖、都有益处。 与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较,黄茶类的性味特征居于两者之间,普通人几乎都适合。 “ 黑茶御寒降脂 ” 黑茶属于后发酵茶,茶叶在微生物的作用下发生一系列复杂的化学反应,生成一些对人体有益的成分。 最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 黑茶具有很强的解油腻、消食等功能。还能改善肠道微生物环境,顺肠胃。 参考大量临床试验:经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶,因其内含成分与红、绿茶有极大差异,所表现的功能也不同。 在降血脂、降血压、降糖、减肥等方面有效。 参考多项研究,黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。 “ 白茶保肝护肝 ” 白茶属轻微发酵茶,是中国茶类中的特殊珍品。指一种采摘后,不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工的茶。 一些文献表明,白茶富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质,起保肝护肝的作用,大幅度降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏正常状态迅速得到恢复。 还具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。 尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症。 “ 乌龙茶润燥减肥” 乌龙茶属于半发酵茶类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。 乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果,因为茶中的主成分—单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。 而且参考实验结果,乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,是不可多得的减肥茶。 从中医的角度来说,乌龙茶性平,能清除体内积热,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。 喝茶一分钟,可以解渴;喝茶一小时,可以身心愉悦;喝茶一个月可以修身养性;喝茶一年,可以健康;喝茶一生,可以长寿。 茶,宜常饮而不宜过量,浓淡要适中。 喝茶是一种生活方式,随心所意 【有好礼相送】 晚上能喝茶吗?看这里 茶艺师的小秘诀,让你泡的茶更好喝! 高手的养壶秘方,简单却很有用 7大长寿行为,喝茶排第四,排第一的是它! 不懂紫砂壶的人怎么看壶?▼下拉屏幕参与文章留言 你若喜欢,点个在看返回搜狐,查看更多 |
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