每天喝一杯黄芪泡水,能收获哪些益处?和3味中药搭配效果更佳 |
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用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 方女士一直以来对自己的身体状况感到焦虑,尤其是怕冷、消瘦、精神不佳以及持续的疲劳。为了改善这些症状,她在网上查找相关资料,自我诊断为“气血虚”问题。尽管中医确诊了她的气血亏虚情况,但在医生未进行详细的辨证论治之前,她便匆匆离去,对中药心存顾虑,选择了自行补充红枣和黄芪枸杞泡水。 然而,经过一年的补充,方女士的身体状况并未改善,反而更加恶化。她心急如焚,再次来到中医康复科求医。医生在仔细询问病史后指出:“你一直都补错了。” 黄芪:被人熟知的补气药黄芪,作为一味备受大众熟知的补气药物,在中医经典著作《神农本草经》中被誉为“上品”的草本中药。 《中国药典》详细记载了黄芪的功效,它被公认为“补气之长”,在中医理论中具有补气固表、利尿托毒等多重效能。黄芪的“补气之长”意味着它在补充人体气血方面具有卓越的作用,有助于增强人体免疫力,提升抵御外来病邪的能力,从而更好地预防疾病。 黄芪有着补益肺气、固表止汗的显著功效。中医认为肺脏容易受到外邪侵害,黄芪在治疗反复咳嗽、感冒等肺气不足引起的疾病方面表现出良好的疗效。 除此之外,黄芪还具备补益脾气的功效。脾气充足对身体健康至关重要,脾气不足可能导致食欲不振、四肢倦怠、神疲乏力等问题。黄芪通过补中益气、升阳举陷的作用,有助于调理脾气功能。 黄芪也是补气生血的重要代表之一,常与当归搭配使用。在补气的同时,黄芪还能消肿利水,是治疗气虚水肿的常用药物。 黄芪并非适合所有人在方女士的案例中,她在一年多的时间里服用黄芪枸杞水和红枣,却未见明显改善,反而出现了更多不适症状。这表明黄芪并非适用于所有人,尤其是对于脾肾阳虚的体质,滋补药物如黄芪、红枣和枸杞需慎重使用,以免加重脾胃负担。 脾胃负担的增加可能导致体内湿气加重,引起乏力和困倦。对于这类患者,应该先清除湿气,再考虑补气血,以取得更好的疗效。 然而,黄芪并非一年四季都适宜使用,存在一些禁忌: 肾阴虚、热毒炽盛、湿热患者慎用: 对于肾阴虚、热毒炽盛以及湿热的患者,黄芪泡水可能不利于康复,甚至会加重病情。 经期女性慎用: 在月经期间的女性最好避免服用黄芪,以免对月经和身体造成不良影响。 感冒发热患者慎用: 由于黄芪具有固表作用,感冒发热患者不宜在这个时候使用,以免阻碍外邪排出,导致症状加重。 孕妇慎用: 怀孕期间的女性最好不要服用黄芪,以避免可能的滑胎情况,影响孕妇和胎儿的健康。 此外,春天是生发的季节,需要宣发而非固表,因此在春季不宜与黄芪泡水,以免影响人体的宣发过程。正确使用黄芪,避免滥补,方能更好地发挥其益处。 和3味中药搭配效果更佳相比于单独使用黄芪泡水,搭配其他药材能够发挥更多的保健功效。以下是几款黄芪搭配药材的茶方,适合不同体质的人群。 1. 黄芪红枣茶 配方: 黄芪10克、红枣6枚 做法: 先将黄芪和红枣洗净,去核。在锅中加入适量清水,加入黄芪和红枣,大火煮沸后转小火熬煮20分钟。待温热时即可饮用。 功效: 除了补气外,黄芪红枣茶还具有补血的功效,适合气血虚弱者,特别在冬天食用。 2. 茯苓黄芪茶 配方: 黄芪3克、茯苓5克 做法: 将黄芪和茯苓放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火熬煮10分钟。待温热时即可饮用。 功效: 黄芪补气升阳,茯苓祛湿,二者搭配更能调动体内的阳气,夏天饮用可改善冬天手脚冰凉的症状。 3. 黄芪枸杞茶 配方: 黄芪5克、枸杞5克 做法: 先用清水浸泡黄芪20-30分钟,然后将黄芪和枸杞放入锅中,大火煮沸后转小火熬煮20分钟。待温热时即可饮用。 功效: 黄芪补气固表,枸杞补血安神、滋补肝肾,二者搭配可补肾气。 正确搭配药材,不仅能更好地发挥黄芪的功效,还能更有针对性地适应不同的体质需求。 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. /阅读下一篇/ 返回网易首页 下载网易新闻客户端 |
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