"鳕鱼洗干净，放在锅里大火煮，开锅蒸15-18分钟，鳕鱼熟后增加少许调料，即可给予小儿食用。通常家长煮鳕鱼，如无法明确火候大小，建议揭锅后可先尝鱼肉的鲜美程度，一般开锅后煮15...

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/07/13 收听(58364)

"一般蒸鳕鱼给宝宝吃，可平均在15分钟左右，进食时需注意避免加过多盐。这时孩子的饮食中尽量减少盐的含量，过量的盐会加重肾脏的负担，对孩子来说会有不良的影响。本身鳕鱼的鱼刺比较少...

王志新│中日友好医院

2023/07/24 收听(77656)

"鳕鱼和银鳕鱼是两种不同的鱼，虽然只差一个字，但是两个不同品种的鱼。鳕鱼和银鳕鱼都是海产品，鳕鱼所含蛋白质比较丰富，能够满足宝宝营养发育的需求。如果有条件吃银鳕鱼更好，因为银鳕...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/05/02 收听(18678)

"初次给宝宝添加鳕鱼，蒸鳕鱼的时间15-20分钟左右就可以，一般要在宝宝满6个以后再添加鳕鱼，过早吃鳕鱼会造成宝宝胃负担加重，不利于宝宝消化。鳕鱼含有丰富的营养，大量的蛋白质，...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/11/05 收听(34524)

"鳕鱼怎么做给宝宝吃？首先要明确一点，鳕鱼的营养价值非常丰富。鳕鱼含有丰富的蛋白质以及多种维生素，含有丰富的矿物质，钙、锌、镁这些微量元素。鳕鱼中含有人体所必需的氨基酸，脂肪含...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/08/28 收听(17804)

"鳕鱼的补充要到一岁以上，可以适当补充一点。虽然鳕鱼里含有盐，但是只要在孩子吃盐量的正常范围之内就可以，适当可以补充，但不能过多。一岁以下的孩子不主张用鳕鱼，因为本身的组织器官...

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/02/24 收听(28324)

鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃。同时鳕鱼肉中蛋白质占16%，而鳕鱼肉中所含的脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，而且鳕鱼的肝脏含油量高，含有人体所必需的...

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/09/06 收听(138)

鳕鱼是一种海鱼，它的营养是很丰富的，而且没有刺，所以给宝宝吃是很合适的。具体怎么样烹饪更好一些，一般来讲鳕鱼还是蒸比较好，蒸的鳕鱼能够最大程度的保持营养成分，所以蒸是最好的方式...

肖娟│北京协和医院

2023/12/01 收听(68892)

　　通常情况下，6-8个月的宝宝消化系统相对发育较为成熟，可以适量食用一些新鲜的鳕鱼肠。鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D及DHA，可以促进宝宝视力、骨骼以及智力发育...

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/09 阅读(4675)

"小婴儿吃的蒸苹果，一般要蒸10分钟左右，这样可以保证把苹果蒸熟，便于宝宝食用。小婴儿吃蒸苹果有很多好处，苹果里面含有果胶，被蒸熟以后有止泻的作用，非常适合有拉肚子症状的宝宝食...

肖娟│北京协和医院

2023/03/21 收听(47906)

汗蒸是日常生活中常见的保健方式，个人建议一周蒸一次是最好的，如果条件不允许，一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式，它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有...

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/12/05 收听(93680)

"孩子第一次吃苹果泥可以适当给孩子把苹果泥蒸一下，一般蒸3-5min就可以。实际上孩子吃苹果泥并不一定非要进行蒸后再吃，生食也是可以的。因为孩子6个月开始添加辅食，这时胃肠功能...

王志新│中日友好医院

2023/08/14 收听(78620)

胆囊炎患者可以吃鳕鱼。胆囊炎患者的主要食物禁忌，最好避免高脂肪、高胆固醇的食物，另外对比较刺激的食物，如太酸、太辣、太甜的食物，要尽量避免、因为高脂肪、高胆固醇食物，以及...

李涛│北京大学人民医院

2023/04/03 播放（28383）

"儿童感冒是可以吃鳕鱼的，但是不要吃得太多，因为在感冒期间胃肠道的消化功能有所限制，鳕鱼是富含蛋白质的食物，蛋白质不容易消化，会加重胃肠道的负担。应该多吃一些软质、容易消化的食...

李建武│鹤壁市人民医院

2023/05/20 收听(30924)

痛风急性发作期的时候不建议患者吃鳕鱼，非急性发作期的时候，可以少量地吃鳕鱼。

痛风是由于高尿酸血症所引起的一种尿酸盐结晶沉积在关节周围，而形成的一种晶体性关节...

刘爱华│北京医院

2023/06/09 播放（31394）

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/05 播放（39291）

鳕鱼是一种营养物质非常丰富的深海鱼类，富含优质蛋白、维生素A、维生素D、n-3多不饱和脂肪酸等等。同时鳕鱼中还含有钾、镁、磷等微量元素，非常有益于胎儿生长和神经系统发育。...

常颖│郑州人民医院

2023/02/07 播放（73052）

"给宝宝吃鳕鱼有简单的几种做法，具体如下：第一、雪鱼泥，雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用，首先把鳕鱼洗干净以后，用水烧开，点一点醋，把切好的小块鱼放进去，将鳕鱼煮好以后加少量...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/06/04 收听(29596)

一般宝宝在9个月后就可以吃蒸鸡蛋，蒸鸡蛋蒸鸡蛋羹，鸡蛋羹里既包括蛋黄也包括蛋清。对于宝宝来说，6个月左右开始添加辅食，开始添加辅食时给宝宝吃蛋黄，因为蛋清不宜加得过早，如...

肖娟│北京协和医院

2023/09/27 播放（50696）

"宝宝7个月左右可以吃蒸鸡蛋羮，但是要注意宝宝添加辅食的顺序。多数宝宝添加辅食有一定的规律，宝宝满4个月左右可以添加淀粉类的食物，比如说可以添加米粉、米糕、米糊，另外可以添加一...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/09/09 收听(48544)