鳕鱼热量一般不是特别高，100g鳕鱼热量大概为88卡路里。

鳕鱼是常见的鱼类，营养价值高，含有维生素A、蛋白质、钙、镁、硒、烟酸等营养物质，平时适当的吃一些鳕鱼，可以促进身体所需要的营养成分，有利于增强身体免疫力。并且鳕鱼的热量并不是特别高，每100克鳕鱼中只含有88大卡的热量，算是一种热量比较低的食物。对于在减肥的人群，适当的吃一些鳕鱼不会导致身体长胖。

虽然鳕鱼的热量不高，但也要注意控制好摄入量和烹调方式，如果过量的摄入有可能会增加胃肠道负担引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，采取油煎油炸的烹调方式也会增加卡路里。