易消化高蛋白高热量的食物有哪些 |
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容易消化,而且热量含量比较高,蛋白质含量又比较高的食物,同时具备这三个特点的食物是没有的。比如易消化的食物,像一些粥类或者是馒头,荞麦面包片,这些都是属于容易消化的食物。那么高蛋白的食物像一些肉类或者是蛋类以及牛奶,豆制品,这些都是属于高蛋白的食物。高热量的食物,像一些动物的内脏或者是一些肥肉,还有像一些巧克力以及奶油,这些都是属于高热量的食物。 建议患者在饮食上一定要做到营养均衡饮食多样化,同时还应该要注意在这期间适当的运动,增强体质,提高自身的抵抗力。如果患者平时不爱运动的,有可能会出现一些消化不良,同时还有可能会造成便秘等症状。 |
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